Foto dalla banca fotografica pixabay - Se non ha bisogno di me, perché mi chiama di nuovo? Sono passati due mesi da quando mi ha bloccato. Io mi sono calmato, mi sono rassegnato. E ora ha chiamato di nuovo, e cosa succede - di nuovo? E non è la prima volta che... - Forse perché gli faceva così comodo. Non voglio parlare - lo ha bloccato. È chiaro. Ciò che non è chiaro è perché, in questo stato di cose, comunichi ogni volta come se nulla fosse successo. È come se tu, la tua relazione personale, non fossi qui il contatto con lui dipende o meno solo da lui. Se scrive, comunicherai. Se non scrive, non lo farai. L'opzione che sei stato offeso da lui e sei diventato più freddo con lui non è nella tua realtà potrebbe essere un dialogo immaginario tra uno psicologo e un cliente che ha affrontato il problema della dipendenza in una relazione. Cosa succede in una data situazione? Si verifica una sorta di “crollo” delle motivazioni di una persona. Sembrano “cadere” dallo spazio dell'esperienza, restringersi in un punto e la persona cessa di esserne consapevole. Invece, è completamente fissato sui desideri e sul comportamento del suo partner. Atteggiamento inconscio: "Come vuole, questo è quello che voglio, questo è quello che faccio." "L'uomo è un burattino" Se siamo consapevoli delle nostre motivazioni, possiamo analizzarle - quanto sono giustificate. Dovrebbero essere guidati nelle loro azioni? - possiamo scegliere. Nel caso della fissazione su un partner, non abbiamo più scelta. Ci troviamo psicologicamente nella nostra parte infantile, preconscia, quando le motivazioni non erano ancora state realizzate e il comportamento era dettato dall'influenza di un adulto più forte ed era accettato acriticamente. In una situazione del genere, se possiamo cambiare qualcosa nella nostra vita, è solo attraverso un compagno. Lui è le nostre braccia, gambe, cervello. Lui è la nostra volontà. Pertanto, una persona dipendente fa tutto il possibile per influenzare il proprio partner, per costringerlo a gestire la situazione in modo tale da ottenere il risultato desiderato. Una persona dipendente a volte non riesce nemmeno a interrompere una relazione di dipendenza, il che provoca solo sofferenza. Cerca di assicurarsi che sia il partner a prendere la decisione di andarsene, può inconsciamente provocare il partner a lasciarlo; Dopotutto, solo se viene abbandonato può andarsene. Ma a quale costo! Cosa fare? Come affrontare la dipendenza? Cerca di iniziare a comprendere ogni volta i tuoi sentimenti in risposta alle azioni del tuo partner. Cosa voglio adesso? Cosa non voglio fare? Cosa voglio fare? (esattamente io! “Voglio che lo faccia…” è la risposta sbagliata, dovrebbe esserci enfasi sulle tue azioni). Qui ha scritto di nuovo dopo la pausa. Ancora: "Cosa voglio? Cosa voglio fare?" (o forse non voglio). In questi casi, gli amici spesso consigliano, guardando la situazione dall'esterno: "Dov'è il tuo orgoglio?" Inizia a rispettare te stesso!" Questo consiglio di solito non è efficace. Per iniziare a rispettare te stesso, sarebbe bello determinare prima dove sono e dove non sono. Dove sono le mie motivazioni e dove sono le motivazioni di un'altra persona? Hai bisogno sviluppare la consapevolezza per sapere cosa sta succedendo in generale. Vedi i motivi delle tue azioni, non le sue. Devi vedere che le tue reazioni sono dettate dai TUOI motivi specifici e non dal fatto che un altro sta tirando le fila vedi questi motivi, puoi gradualmente imparare a interagire con loro. Foto dalla banca fotografica pixabay____________________________________ Ti è piaciuto l'articolo o se ti piace condividi ciò che leggi sui social network articoli dell'autore per non perdere le nuove pubblicazioni 📥 ______________________________ Se non riesci a farcela da solo, scrivici, puoi trovarlo QUI!