著者より: 過剰な体重は非常にデリケートな問題です。 太りすぎの人は、他人に自分の不完全な体をまったく気づかせないことを望み、無条件に受け入れてほしいという欲求が非常に高くなります。 しかし、これは彼らにとってめったに幸運ではないトピックですが、今日は、太りすぎの人だけでなく、その愛する人たちにとっても、それが動機付けに与える影響について知っておく必要がある、もう一つの重要な現象について話したいと思います。友人や親戚。 10 年以上体重の問題に専門的に取り組んでいる私たち人間は、毎日ではないにしても、同様の話をさまざまなバリエーションで耳にします。カレリア、25 歳、95 kg。 私はまだ結婚していないだけでなく、安定した恋愛関係さえ持っていません。 私自身はこのことについてあまり心配していません。時が来てすべてがそうなりますが、親戚や友人は文字通り私を圧倒します。 彼らは聞きたくないし、急いでいるわけでもなく、私の私生活の構造を真剣に心配しています。 同時に、彼らは私の体型のスリムさの欠如が、私が恋愛関係にない主な理由であることを明確に特定しました。 したがって、私に痩せろという彼らの絶え間ない呼びかけは強迫観念のような性格を帯びていました。 おそらく、「いつダイエットする（ジムに行く）のですか？」という質問が最もよく聞かれます。 ご想像のとおり、控えめに言っても、これは私にストレスを与えます。 みんなに置いて行かれるくらい痩せたいです。 しかし彼らは、これが私の人生における若者の出現とは何の関係もないことに気づいていません。 オクサナ、49歳、96kg。 ありがたいことに私の健康状態は良好なので、太っていることは特に気にしていません。 しかし、子供たちはすでに私を苦しめています。「痩せろ、痩せろ！」。 私はしばらく独身でしたが、彼らは私の私生活を整えたいと考えています。 しかし、まず自分自身を整える必要がある、と彼らは言います。 彼らが正しいことは理解しているようですが、まだそれを受け入れる気力がありません。 ミハイル、32歳、116kg。 医者は、私の高血圧の原因は太りすぎだと言っています。 普通の健康を維持したいなら、リセットしなければならないということ。 問題は、私が彼らをあまり信用していないこと、そして彼らの断定的な態度がまったく好きではないことです。 さらに、彼らの意見を知ったので、私の親戚全員が私に圧力をかけ始めました。おそらくすでにご想像のとおり、私たちは私たちに対する愛する人の外部の懸念について話します。 彼らは私たちの健康と生活全般に関心を持っています。 しかし、何らかの理由で、彼らの私たちへの関心は「善意」の範疇に入ることが非常に多いのです。 ご存知のとおり、このカテゴリは「地獄への道は善意で舗装されている」というキャッチフレーズのおかげでよく知られた言葉です。 このフレーズは、たとえ良い願望であっても、無思慮や無知によってマイナスの結果をもたらす可能性があることを示唆しています。また、注意深く観察している人なら誰でも、次のような逆説的な心理効果を知っています。つまり、人々のアドバイスや願いに応えて、困っている人の言葉がうらやましいほど定期的に聞こえるのです。 「はい、でも…」という助けや、それができない理由の多くの議論、さらには「自分のことは自分のことにしてください」のような直接的な苛立ちさえありました。 「善きサマリア人」は常に腹を立て、最高の気分で腹を立て、「彼らはとても賢いのだから、自分の知恵で生きさせなさい」という精神で表現されますが、驚くべきことに（もちろん憤りから）めったにありません。 !) 相手のそのような恩知らずの行動の理由を考えます。 ここで、このような分析を行うために、自分にとって重要な問題についてアドバイスを受けている人の立場に立って考えてみましょう。 もちろん、そのようなアドバイスは、そのテーマについて私たちよりもよく知っている専門家から得られることもありますが、ほとんどの場合、これは私たちが話していることではありません。 多くの場合、アドバイスはその問題をよく知っている人から来ますが、その問題に対する私たちの関心と、それに伴うかなりの時間を考慮すると、さらに悪いことになります。 今教えてください。解決できない古い問題に対する簡単な「解決策」を受け取った人はどう感じるべきでしょうか? ずっと前に思いついたものの、見込みがないと拒否されたアドバイス。 また隠されたメッセージとは何ですか彼は知性を持っていた?! このような状況では、実際に評議会が提供する明白な懸念さえも、フィードバックを大幅に軽減するものではありません。別の非常に影響力のある要因が明らかになります。 すべての生き物は、自然選択の法則により、互いに競争状態にあります。 この物理的な生存の法則は本能的に固定されています。 同じリソースに関するニーズが同一であることに加え、自尊心、承認、権力といった純粋に心理的なニーズが加わったため、人々の間の競争は特に熾烈になります。 悲しいことに、親しい人々の間にも競争がないわけではありません。さらに、場合によっては、より高い可視性と密接なつながりにより、競争がさらに強くなる可能性があります。 相互愛と友情は、関係のこの側面を耐えられるものにし、目立たないものにしますが、完全に破壊することはありません。 表面的なアドバイスの上記の状況では、隠れた権力の問題が急激にエスカレートする可能性があり、彼らは常に強力な攻撃的な可能性を秘めています。過剰な体重の場合、この問題はさらに複雑になります。 食物依存症の人の幼児期の困難についてはすでに説明しましたが、本質的にそのような人の主な問題は、自己慰めの機能、つまり内なる理解と寛容な愛情深い母親の欠如であることを覚えているでしょう。 この理想的な「内なる母」は、絶対に基本的な特性を 1 つ持っている必要があります。彼女は私たちを無条件に愛すべきです。 あらゆる欠点を抱えた人を受け入れます。 そのような母親の代わりに、依存している人は差別化された愛の経験を経験することになります。両親の期待に応えたとき、彼はより愛されますが、期待を裏切ったとき、彼はあまり愛されません。ここでの問題は、私たちの「内なる子供」です。 」 親の愛に関して、「より多く - より少なく」という量的な特徴はなく、彼には「愛する - 愛さない」という絶対的な考えしかありません。 したがって、太りすぎの人の近くにいる人々（そして、彼らは皆、多かれ少なかれ、私たちの無意識にとって母親のような存在です）が、たとえば彼の外見を判断して彼を批判し始めると、彼らは批判的な「内なる母親」と団結します。もちろん、そのような心理的力学は無意識のうちに起こりますが、その当然の結果として、太りすぎの人々からの即座の抗議が起こります。 それは他者の無条件の愛に向けられており、子供時代の満たされない絶対的な承認への欲求によるさらなる挫折（希望と夢の崩壊）を示しており、インナーチャイルドに対する他の愛の無意味さを宣言しているかのようです。 もちろん、どんな愛にも意味はありますが、ここで私たちが話しているのは、愛する人の側で自分の利益に対する配慮、理解、無知が不足していると感じたときの、よく知られている、短くても強い感情的反応についてです。 このような怒りの感情は、恥、恨み、孤独の痛みによって引き起こされます。 年齢を重ねるにつれて、精神の複雑さや人間関係の多面性を理解することで、こうした反応のバランスが部分的には保たれますが、わずかな拒絶に対しても永遠に脆弱なままの人もいます。 食物依存症の人は、そのような瞬間に、魔法のミルクを持つ代理の理想的な母親のように、おいしい食べ物が無条件に受け入れられるわけではなく、母親の対象と有利に競争し始めることを覚えておく必要があります。これは言うまでもありませんが、一般の人々は実際には受け入れません。それは、自分の願望を実現するために障害が現れるのが好きです。 食欲に関する本の中で、攻撃的な感情が現れる主な理由は欲求不満であると書きました。 心理療法士で栄養心理学の専門家であるスベトラーナ・ブロンニコワ氏は、「あらゆる制限に対して非常に否定的な態度をとるのは人間の本性であり、これは人間の精神の基本的な特性の1つです」と述べています。 制限なく体重を減らすという考えは、SF の世界から完全に外れています。 したがって、太りすぎの人の内輪の人たちは、太りすぎの問題は非常にデリケートであり、その所有者に多くの恥を与え、彼の脆弱性を示していることを心に留めておくことが非常に重要です。»)