La maggioranza assoluta di quella piccola percentuale di tutte le persone che si definiscono felici ha semplicemente imparato a estinguere in se stessi molto rapidamente ed efficacemente le varie esplosioni che il loro subconscio conscio produce in risposta a stimoli interni ed esterni. Corsi di formazione, psicoterapeuti, una serie di diverse psicotecniche: tutto ciò rende possibile estinguere in modo abbastanza efficace tali manifestazioni. Con rarissime eccezioni, viviamo tutti con una quantità sufficiente di traumi psicologici che modellano le nostre reazioni difensive e il nostro comportamento inconscio. Liberarsi completamente di tutto questo peso, per la maggior parte, è quasi impossibile, ci vuole troppo tempo e risorse, puoi solo imparare a sbarazzarti dei sintomi in un batter d'occhio. E devi rinunciare a molto: relazioni a tutti gli effetti con pari, concessioni ai propri cari, amore per un individuo. L'interazione a un livello profondo di intimità, a un livello profondo di contatto con l'ambiente vicino, richiede un alto grado di coinvolgimento in un'altra persona, e questo è pericoloso per una psiche nevrotica impreparata che cerca di mantenersi nel quadro della “normalità soggettiva” attraverso il controllo costante delle sue reazioni e manifestazioni. Da qui questo desiderio, ormai di moda, di mantenere le distanze e mantenere l’“autosufficienza”. Ma la vera autosufficienza, se esiste, non ha più paura di nulla. Veramente felici sono coloro che già (o “ancora”, come i bambini) semplicemente non pensano al controllo, alla distanza, al mantenimento dell'autosufficienza, al mantenimento dell'autosufficienza. che non si preoccupano del processo di conoscenza di sé che conoscono se stessi e il mondo in modo naturale, senza tensioni, senza reindirizzamento intenzionale o riflessivo dell'energia provocata da sacche di conflitti interni, sebbene elaborati con successo, ma che vivono ancora nel profondo, verso attività esterne Una persona veramente felice è calma e amichevole con tutto, non valuta le persone in base alla religione o al genere in modo parziale. È audace nell'esperienza, perché la sua esperienza è già stata elaborata, e quindi è calmo durante una discussione - l'opinione errata di un'altra persona spesso ha una sorta di probabilità, e in questo caso si tratta di una nuova esperienza, o questa opinione è semplicemente non è importante perché è sbagliato, quindi vale la pena preoccuparsene? È audace nelle relazioni, vi entra facilmente e con piacere, perché questa esperienza unica di interazione può ampliare fondamentalmente i confini della conoscenza, i confini del mondo. E nel suo amore per un'altra persona non c'è richiesta e invadenza; lì riceve un piacere tranquillo e puro, che completa armoniosamente il suo stato felice già esistente. Una persona felice è gentile, perché la gentilezza non richiede un dispendio energetico, a differenza della rabbia, e te lo permette acquisire un'esperienza positiva. Una persona felice ha fiducia in se stessa, conosce esattamente, o pensa di conoscere, i limiti delle sue capacità, dei suoi punti di forza e, soprattutto, delle sue debolezze. Conosce di persona la sua imperfezione e la accetta come un dato di fatto, di cui non deve preoccuparsi, perché semplicemente esiste. E questo gli dà l'opportunità di mostrare miracoli di lealtà verso le altre persone. Le persone felici rendono il mondo un posto migliore.