Dall'autore: una serie di testi su cosa puoi ottenere nel processo di psicoterapia. Testo 1. Contenente alla fine una tesi deludente. Uno studio condotto alla fine del secolo scorso ha dimostrato che, indipendentemente dal fatto che lo psicoanalista sia uno psicologo o uno scienziato cognitivo, il successo della terapia dipende da fattori più aspecifici. Come la qualità della relazione con il terapeuta, l’empatia dello specialista e altre cose che sono molto più ampie dei metodi e delle tecniche utilizzate dallo psicologo. Credo che uno psicologo dovrebbe scegliere un metodo di lavoro in base alle proprie preferenze e caratteristiche personali, ma non dall'idea che qualche metodo sia più efficace (soprattutto perché oggigiorno tutti gli approcci sono diventati molto più vicini tra loro, che nel periodo della sua inizio). Per molto tempo mi sono precipitato tra diverse direzioni e mi ha fatto piacere pensare che io, come persona con una formazione psicologica accademica, avrei potuto lavorare in ognuna di esse. Ora (dopo un anno e mezzo di formazione aggiuntiva) sono giunto alla conclusione che sono uno psicoterapeuta della Gestalt. Sì, posso utilizzare alcune tecniche e trucchi provenienti da altri approcci. Sì, posso fare affidamento sulle idee teoriche sulla psiche descritte nelle opere di psicoanalisti e rappresentanti della psicoterapia cognitivo comportamentale. Ma lavoro nel paradigma della Gestalt e aderisco alla filosofia terapeutica di questo particolare approccio. Perché è più vicino a me e corrisponde al modo in cui guardo il mondo. All'inizio della mia pratica, come molti, probabilmente, che iniziano a praticare psicologi, mi chiedevo: per cosa sono pagato? Non faccio niente di complicato. Mi siedo, ascolto, faccio alcune domande... Da quel momento in poi, la consapevolezza e la quantità di impegno dedicato allo sviluppo personale sono aumentati. Quindi ora posso rispondere a questa domanda. Grazie per questo a quelle persone da cui ho imparato. Ai miei terapisti, supervisori, allenatori e colleghi. Nel prossimo post descriverò in dettaglio ciò che uno psicoterapeuta può dare a un cliente nel processo di lavoro. E ora una tesi deludente. Il terapista non può garantire alcun risultato della terapia per un semplice motivo. Il cliente è responsabile dei risultati. E il terapeuta fornisce le condizioni in cui il cliente, con i propri sforzi, può ottenere i risultati desiderati. In realtà questa tesi contiene anche una parte positiva. Riguarda il fatto che, se lo desideri, puoi ottenere materiale utile da diversi psicologi e non solo dai guru della psicoterapia. Non è necessario sborsare 5 (10, 15, 20)mila per una consulenza di un'ora. Se ti impegni, otterrai risultati con meno soldi. Ma quali sono queste condizioni di cui il terapeuta è responsabile? In cosa differisce da una conversazione amichevole? E perché costa anche denaro (a volte molto)? Maggiori informazioni su questo bellissimo testo strutturato un po' più tardi.