기대와 희망이 충족되면 기분이 좋아집니다. 우리는 어떤 것에 속았을 때 기분이 나쁘고 불쾌한 실망을 경험합니다. 이는 우리의 기대, 평가, 열망 및 욕구의 적절성이 우리 삶의 만족도에 직접적인 영향을 미치므로 첫 만남에서 정확히 무엇을 기대할 수 있는지 생각해 보는 것이 중요하다고 생각합니다. 심리학자이므로 나중에 고통스럽고 고통스럽지 않을 것입니다. 그리고 기대하지 말아야 할 것. 당신은 다음을 기대해야 합니다: - 전문가가 당신의 말을 주의 깊게 들을 것입니다. - 이해, 관심, 비판단, 인본주의 및 일반적으로 긍정적인 태도 - 전문가에 대한 일반적인 인상 및 그에게 다시 오기를 꺼리는 의지 - 전문가는 고객이 질문한 질문에 대해 추가 공동 작업을 위한 일반적인 개요를 작성할 것입니다. 다음을 기대해서는 안 됩니다. - 모든 문제가 한 번의 회의로 해결될 것이라고 기대해서는 안 됩니다. 첫째, 주요 작업은 고객이 직접 수행해야 하며(물론 전문가의 도움을 받아), 둘째, 전문가가 고객에게 구체적인 조언을 제공하는 데 수개월이 소요되는 경우가 많습니다. 기대할 수 있는 가장 큰 것은 전문가가 고객에게 필요한 것이 무엇인지, 그의 요청의 본질이 무엇인지 추측할 몇 가지 권장 사항입니다. 내담자는 명확한 질문/요청을 제기하는 데 시간을 투자해야 합니다. 이는 고객 자신에게도 유용합니다. 왜냐하면... 그는 자신의 문제를 더 깊이 볼 수 있고 문제를 이런 식으로 제기하려고 노력할 수 있으며 치료를 통해 실제로 얻고 싶은 것이 무엇인지 이해할 수 있습니다. 그러면 더 이상 심리학자에게 문의할 필요가 없습니다. 이 점에 대해 조금 더 자세히 설명하겠습니다. 심리학자는 의심할 여지없이 예리하고 지적인 사람이지만 모든 사람이 고객 내부에서 즉시 깊이 자신을 찾고 모든 감정을 느끼고 모든 생각을 생각하기 위해 생각을 읽거나 마법의 행동을 수행하는 방법을 아는 것은 아닙니다. 따라서 심리학자는 의도적으로 "천상의 존재"에서 "단순한 필사자"로 순위를 강등하고 단어를 사용하여 그와 의사 소통해야합니다. 심리학자(내담자나 그의 삶에 대해 아무것도 모르는 사람)가 자신이 들은 내용 중 어느 정도 현실에 가까운 인상을 줄 수 있도록 인내심을 갖고 질문/문제를 충분히 자세하게 제시하는 것은 가치가 있습니다. 이 단계에서는 두 가지를 기억하는 것이 중요합니다. 전체 시대를 포괄하여 생각을 퍼뜨려서는 안되지만, 전문가가 어떻게 행동하는지, 그가 무엇을 어떻게 말할 것인지에 대한 조용한 게임도 권장하지 않습니다. 첫 번째 상담에서는 내담자가 직관적으로(다른 계획은 말할 것도 없고) 수준에 도달할 수 있으므로 심리학자에 대한 의견을 신속하게 형성하는 데 충분합니다. 그러면 자연스럽게 함께 일을 계속하고 싶거나 그만두고 싶은 욕구가 생길 것입니다. 조언을 구함으로써 내담자는 자신의 삶에 대한 책임을 심리학자의 어깨에 전가시키려고 노력하고 있습니다(이 경우). 그리고 상담 비용도 지불된다는 점을 고려하면 심리학자 자신이 일어나서 말하고 말하고 모든 것을 정리한 다음 자신의 자리로 돌아가 고객이 예전이지만 이미 행복한 삶으로 돌아가도록해야합니다. 문제없이. 이런 일은 일어나지 않을 것입니다. 절대. 심리학자는 고객을 위해 자신의 삶을 살지 않습니다. 하지만 그는 기꺼이 도와줄 것입니다. 그러나 심리적 도움을 구하기 전에 내담자가 알고 생각해야 할 가장 중요한 것은 타협하지 않는 정직함입니다. 자신과 심리학자에게. 이 점은 심리학자에게 요청할 때 매우 중요합니다. 결국, 많은 사람들은 간단한 지혜를 알고 있습니다. 질문하는 방식이 곧 답을 얻게 된다는 것입니다. 친구 여러분, 감정 상태가 허락한다면 심리학자를 만나기 전에 몇 가지 사전 작업을 해보세요! 그러면 당신이 정말로 원하는 것이 무엇인지, 당신의 영혼이 실제로 상처를 받는 것이 무엇인지 이해하려고 처음 몇 번의 상담을 할 필요가 없을 것입니다. 그리고 고통받는 마음을 즉시 치유하기 시작할 수 있을 것입니다.