Le fasi attraversate dal trauma da shock nel percorso verso la formazione del disturbo da stress post-traumatico. Solo tre passaggi: Fase 1: infortunio a breve termine. Questi sono i primi tre giorni dopo l'evento. Ad esempio, un incidente stradale. Una persona sperimenta uno shock in cui la psiche non riesce a elaborare l'incidente accaduto. Un esempio lampante è il film “Fearless” (1993, USA). E durante questo periodo nello spazio mentale si forma un “nucleo di trauma”, che nelle fasi successive si farà sentire a livello fisico. Di solito sento queste parole dai clienti: intorpidimento, senso di oppressione, freddo, ecc. in varie parti del corpo. Per me, questo è un segnale che il corpo indica la presenza di esperienze traumatiche nella vita di una persona. Il lato positivo è che durante questo periodo il trauma può scaricarsi spontaneamente attraverso una reazione corporea: tremore, lacrime, isteria, ecc. Oppure continua il tuo percorso verso il disturbo da stress post-traumatico. Fase 2: infortunio a medio termine. Durata da 3 giorni a 6 mesi. In questa fase iniziano a svilupparsi alcuni sintomi, dai pensieri ossessivi, ai flashback, agli attacchi di panico fino alla diminuzione del desiderio sessuale. Maggiori informazioni su questi sintomi la prossima volta. In questa fase, le persone iniziano a rivolgersi a uno psicologo, spesso senza collegare le loro condizioni all'evento originale. Quando le persone mi contattano, faccio la domanda: quando hai iniziato a sentirti così? Cosa ti è successo circa 6 mesi fa? 3 stadio a lungo termine della lesione. Da 6 mesi a 3 anni. I sintomi si intensificano e diventano permanenti. Qui possono già formarsi depressione, sintomi psicosomatici o apatia, ecc. Le esperienze traumatiche sono già fissate come modelli di comportamento. In questa fase, sia uno psicologo che uno psichiatra possono essere contattati per il supporto terapeutico. E dopo tre anni subentra il disturbo da stress post-traumatico. I sintomi diventano cronici. Puoi fare un test per i sintomi del disturbo da stress post-traumatico qui. Non tutti gli eventi traumatici seguono questo schema. Il nucleo traumatico può scaricarsi spontaneamente nell'arco di un mese, un anno o anche dieci anni. Ma a volte un evento che sembra insignificante e vissuto può in realtà portare a gravi conseguenze per la psiche. Accade spesso che le esperienze traumatiche si ripetano o che se ne aggiungano di nuove. Ho scritto di quale trauma sia qui. Ancora più articoli nel mio canale Telegram: sesso e relazioni | approccio scientifico