A causa di stress prolungato, insoddisfazione per la vita, traumi psicologici, le persone non si sentono vive, non c'è contatto con se stesse, la motivazione e la fiducia in se stesse vengono perse, tutto sembra privo di significato e grigio, non tutto funziona. Una persona non riesce a trovare se stessa, il suo posto nella vita, nelle relazioni. Queste persone cercano di osservare gli altri, copiare il loro comportamento, vivere la vita di qualcun altro, appropriarsi delle qualità e delle proprietà personali di altre persone, delle caratteristiche di genere, ad esempio una donna copia il comportamento di un uomo e viceversa. Questa sensazione appare con una prolungata soppressione della volontà e della personalità, uno stato depressivo, quando il corpo ha bisogno di serotonina e cerca una scossa, adrenalina. Il cervello manca di ossigeno e sostanze nutritive, con conseguente carenza biochimica. Quando i tuoi confini sono gravemente violati, deformati, illuminati, anche tu non senti la vita. Divieti, restrizioni, suggerimenti e scenari di altre persone, negatività e critiche ti privano anche del contatto con la vita. Il corpo e la coscienza sono disconnessi, la psiche è divisa e la persona va in giro vuota. Non tutte le psiche possono essere ricomposte; se ci sono disturbi gravi, burnout, disabilità, non sempre è possibile riprendersi completamente da uno stato di incoscienza. Molto può essere corretto, tutto dipende dall'entità del danno e dal trattamento di una determinata persona. Alcune persone cercano di fondersi con qualcuno in modo che possano insegnargli come vivere e prendere decisioni per lui. Lo vedono come un modo per sopravvivere. Mancano della conoscenza della vita che i loro genitori avrebbero dovuto dare loro, insegnare loro, ma non hanno dato loro. Ma la fusione non è crescita; non gli darà l’opportunità di essere una persona separata, cosciente e autosufficiente. Molte persone credono che trovando un partner diventeranno vivi e compenseranno la loro fame e i loro deficit. Ma no. Questa sarà una relazione genitore-figlio. È così che gli uomini cercano una madre e le donne cercano un padre in una relazione. E il motivo di tutto questo è imparare, capire cosa significa essere Adulti. Cosa dovresti fare per sentirti vivo? Prima di tutto, accetta te stesso interamente, come buono, prezioso, incondizionatamente come anima e personalità separate. Scongela i tuoi sentimenti, impara a sentire e a fidarti di nuovo di te stesso. Riempiti di cose utili e necessarie per la vita. Diversifica la tua vita e trova soluzioni ai tuoi problemi. Acquisisci l'esperienza di una vita indipendente, fai da te e ottieni il tuo, ottieni risultati personali. Comunica in modo selettivo, circondati di persone di qualità e persone che la pensano allo stesso modo. Rimani nella natura, ottieni molto ossigeno e movimento, guarisce l'anima e il corpo. Trascorri un po' di tempo da solo, scopri te stesso, capisci cosa vuoi, stabilisci obiettivi, ripulisci il tuo spazio mentale. Trova informazioni, un mentore, un coach che ti aiuti a strutturare la tua psiche, assicurati di non perdere il controllo sulla tua vita, gestisci il tuo tempo razionalmente e mantieni ordine, non caos, nella tua vita. Rimuovi dalla tua psiche sentimenti dannosi e distruttivi che bruciano la tua energia. Impara qualcosa di nuovo, studia e prova cose nuove per tutta la vita. Sbarazzarsi della routine. Cerca i modi più efficaci, brevi e razionali per risolvere problemi e compiti, in modo da avere tempo per prenderti cura di te e dedicare tempo a te stesso. Una relazione armoniosa tra due adulti, l'amore ti farà sentire vivo e parte della vita. L'armonia con te stesso, l'energia proveniente da fonti diverse, migliora anche la qualità della tua vita. In breve, il contatto con te stesso, lo scongelamento dei sentimenti, la solitudine, le realizzazioni e i successi personali, la novità, la crescita, la natura, l'apprendimento ti permetteranno di essere un adulto vivo e sano..