De l'auteur : Nous aimons les émotions de joie, les sentiments de confort, de calme, d'équilibre, etc. Alors que nous n’aimons pas l’émotion de colère ni chez nous ni chez les autres. Nous l'évitons de toutes les manières possibles, le repoussons, le supprimons, le réprimons, de sorte que, Dieu nous en préserve, quelqu'un remarque notre condition et nous devenons vulnérables et mauvais aux yeux des autres. Récemment, j'ai observé les conséquences de l'émotion de colère réprimée (interdite d'être exprimée) par les parents chez les enfants, qui à l'âge adulte s'exprime par l'incertitude, l'apathie, une anxiété accrue, une phobie sociale et une somatisation. Le matériel est basé sur l'intrigue du dessin animé « D'où viennent les bébés ». Pourquoi aimons-nous regarder les nuages ​​? Blancs, moelleux, aérés, ils flottent facilement dans le ciel, captivant l'œil, sans s'attacher à rien ni à personne. Chaque nuage a un assistant qui, sous la forme d'une pensée, apporte une légère joie à quelqu'un, une légère tristesse à quelqu'un, un bonheur inattendu à quelqu'un. Les pensées qui naissent évoquent des émotions agréables qui touchent, ravissent, que l'on ne veut pas laisser. Lorsqu'ils partent, vous souhaitez autant que possible rester plus longtemps dans cet état de calme, de paix et de confort. Mais pour une raison quelconque, les nuages ​​suscitent certaines inquiétudes. Bien que, si vous y réfléchissez, ce soient les mêmes nuages, seulement plus concentrés, mais ils n'évoquent pas d'émotion, et vous ne voulez pas du tout passer sous ce nuage. Que peut-il y avoir dans un nuage qui provoque de l’excitation, de l’anxiété, de la tension et même de la peur ? Ce sont des pensées sur le fait d’être pris sous la pluie, la grêle et même la foudre. Et nous essayons d'éviter ce nuage - de nous enfuir, de nous cacher sous un parapluie (auvent, arbre), de ne pas quitter la maison. Mais, à un moment donné, un nuage d'orage avec toutes ses manifestations et conséquences peut apparaître juste au-dessus de nous, quand. il n'est plus possible de s'abriter, ni de s'enfuir, ni de disparaître. Pour que la pluie tombe, il faut une certaine force sous forme de concentration d'énergie qui puisse accomplir cette action sous forme de décharge. Tout comme la colère naturelle, qui, sous forme d'une force chargée, se décharge pour : - protéger les frontières (son espace psychologique et physique, y compris le rejet, l'attaque, la destruction) - surmonter les obstacles (difficultés, contradictions, maladies) ; (motivation, prise de décision, réforme) ; - créativité et création (idées, projets, innovation, reconstitution d'énergie) ; - préservation (intégrité, identité - destruction (impact négatif de l'ivresse psychologique - manipulation, humiliation, insultes) ; naissance (rapport sexuel (agression symbolique pour concevoir un enfant, orgasme) ; - satisfaction de besoins (recherche de ressources, exploration de l'espace, consommation). En refusant l'énergie de la colère, on refuse volontairement les opportunités qu'elle peut nous offrir. Pourquoi est-ce qu'on s'efforce d'éviter la colère et ses manifestations ? il ressemble à : Hérisson : Et nous ne savons pas comment le tenir dans nos mains ! Crocodile : Et nous ne savons pas comment l'apprivoiser ! sachez négocier avec lui ! Mais, en observant ces petits oursons dans le milieu naturel, on ne cherche pas à les fuir, à les cacher, à s'en débarrasser. Si vous cachez la colère au plus profond de vous, la supprimez ou l'isolez, en alimentant sa manifestation par la peur, elle finira par devenir un hérisson épineux adulte, un crocodile à pleines dents ou un bélier têtu. Comme un nuage mûr pour la pluie, la colère chargée se prépare à se décharger, détruisant l'inutile, donnant naissance au nouveau, apportant la satisfaction de la créativité et de la création, libérant de l'espace pour d'autres émotions. Mais le cloud n’a qu’une seule voie et une seule opportunité. Mais où nous dirigeons notre colère et de quelle manière nous la montrons dépend de notre choix..