Dans une relation réciproque, chaque partenaire y apporte quelque chose et chaque partenaire en reçoit quelque chose. La contribution et la prestation doivent être précisées ou elles doivent être totalement égales. Il est extrêmement important que chacun ait le sentiment de recevoir quelque chose de valeur en échange de ce qu'il donne. Il existe une certaine flexibilité dans la définition des rôles de donneur et de receveur. Qu'il s'agisse d'une intuition tacite, d'un contrat formel ou de quelque chose entre les deux, il existe un mécanisme par lequel chaque partenaire sait quand il reçoit et quand il donne. Tant que la relation dure, les deux partenaires ont un sentiment de sincérité et de réciprocité. Les deux partenaires ont la capacité de ressentir la valeur de leurs contributions à la relation et d'exprimer leur gratitude pour ce qu'ils reçoivent. Les deux parties valorisent la séparation, l'individualité et les limites. Lorsqu'un conflit survient, les deux partenaires essaient de surmonter leurs différences tout en respectant les sentiments et le point de vue de leur partenaire. Il n'est pas nécessaire de « compter les points ». Garder une trace de qui a fait quoi et qui a « baisé » qui indique que l'un des partenaires estime que leur relation n'est pas réciproque ou qu'ils ont des difficultés, c'est-à-dire qu'il y a parfois un écart entre ce qu'ils donnent et ce qu'ils donnent. Lorsque vous fixez des limites avec une autre personne, le mot clé est Contrôle – je parle de votre contrôle. Puisque vous entrez en contact avec une personne qui peut avoir plus de facilité à se contrôler que vous, réfléchissez bien à l’avance à la manière dont vous allez l’exercer. Que souhaitez-vous réaliser en premier et dans combien de temps ? Comment avez-vous essayé de traiter avec cette personne auparavant, et qu'est-ce qui a fonctionné et qu'est-ce qui n'a pas fonctionné ? Y a-t-il eu des changements dans l’équilibre des pouvoirs entre vous et la personnalité narcissique ? Qu’est-ce qui fonctionne pour vous et qu’est-ce qui fonctionne contre vous ? Pouvez-vous citer des personnes prêtes à vous aider ? Soyez réaliste, mais rappelez-vous en même temps qu’il existe très peu de situations dans la vie dans lesquelles vous êtes véritablement impuissant. En général, il est possible que vos options augmentent avec le temps, mais il est important de considérer d’abord toutes vos options, puis d’agir. Si vous souhaitez rester en relation avec une personne narcissique, vous devrez trouver la manière la plus douce. pour leur faire passer votre message et ne leur faites en aucun cas honte. Soyez ferme et tenez-vous-en à l’essentiel, mais soyez également respectueux et gentil. Mais soyez toujours léger et empathique, car votre message peut souvent être mal interprété, c'est-à-dire humiliant pour la personnalité narcissique. C'est une bonne idée de dire à l'avance à quelqu'un en qui vous pouvez avoir confiance ce que vous prévoyez. Avant de vous engager avec une telle personne, il serait prudent de surmonter toute colère que vous ressentez à son égard. Une fois que vous avez établi des limites, respectez-les. En cédant à la personnalité narcissique, vous lui démontrez que vous ne devez pas être pris au sérieux. Vous devrez peut-être toujours être sur vos gardes lorsque vous interagissez avec cette personne, mais c'est dans l'espace que vous protégez que vous pourrez vous sentir en bonne santé et heureux..