Dans la continuité de la Tea Party avec la Psychologue qui a eu lieu la semaine dernière. Les filles, merci pour les idées !.. Même dans une bonne relation, tout peut arriver : des querelles, des scandales - on ne peut pas s'en passer. Mais peu importe à quel point vous êtes en colère contre votre partenaire en ce moment, rappelez-vous : il existe des bouées au-delà desquelles il vaut mieux ne pas nager. Sinon, votre « bateau d’amour » deviendra vite humide et coulera au fond. Testé par l'expérience de mes clients sur neuf ans de conseil psychologique. Donc : Bouoyok 1. Humiliation Lorsqu'un conflit bat son plein, le désir de gagner à tout prix est grand. Mais si le prix de la victoire est l'humiliation de votre partenaire, vous pouvez facilement perdre la relation. Dans le feu d'une querelle, nous déversons toute la saleté accumulée sur notre partenaire. Ce sont des insultes (« tu es un imbécile » - le plus doux), des « moqueries » sur les défauts, des menaces de quitter un tel « monstre »... et ainsi de suite. Quand la tempête se calmera et que vous ferez la paix, tout sera oublié. Mais... généralement, dans le feu d'une querelle, les gens frappent les endroits les plus douloureux d'un être cher, qu'ils ont réussi à reconnaître au cours de la relation. L'offense est oubliée, mais le résidu demeure. C'est comme un trou de ver dans une pomme. Et à chaque scandale ultérieur, le vermifuge de la pomme augmente. Vous vous retrouverez avec une pomme pourrie. Autrement dit, les relations. Et comment alors jurer ? Lors d'une dispute, mieux vaut parler de son état au moment où un proche fait quelque chose de mal. Par exemple : « Quand vous étiez en retard au travail et que vous ne vous souveniez pas de ma performance du soir, j'ai été terriblement offensé. J'ai pleuré pendant deux heures. C’était un acte extrêmement bestial. (Notez qu'ici je définis une action, pas une personne. Même un bon gars peut faire des bêtises - je pense que ce n'est pas un secret). Si la querelle va dans ce sens, il y a plus de chances que vous soyez entendu. Lorsque vous attaquez une personne (même à juste titre), vous avez envie de vous défendre, mais pas d'écouter. Et la dernière chose que je veux, c'est prendre votre position et comprendre ce que vous ressentez. Bouée 2. Comparaison Il est tout à fait normal que votre partenaire ne vous convienne pas en tout. Et il est clair que vous voulez l'améliorer. Tout est une question de méthodes. De nombreuses personnes utilisent la méthode pédagogique soviétique éprouvée : la comparaison. Rappelez-vous à l'école : « Petya Ivanov est notre fierté ! Excellent élève, il dessine bien, prenez son exemple ! Souvenez-vous de vos sentiments en ce moment : la honte de ne pas répondre à ces normes élevées d'Ivanov, et la compréhension que vous n'atteindrez jamais, et le ressentiment de ne pas être apprécié... et un fort désir de tout faire de mal, par dépit. ... Que vous arrive-t-il lorsque vous vous comparez à un proche ? Je pense que vous êtes blessé et offensé. Il s’avère que la comparaison est un moyen inefficace. Comment dire à votre partenaire que quelque chose ne vous convient pas ? Essayez de parler. Supposons que si vous n’aimez pas la silhouette de votre partenaire : « N’aimeriez-vous pas aller à la salle de sport ? Alors je me prépare, parce que j'ai mangé beaucoup d'accompagnements... et j'ai la flemme. Soyons ensemble ! Vous me remonterez le moral, et je vous remonterai le moral ! Si votre partenaire est d’accord, tant mieux. Mais il peut refuser. Alors c'est la position d'une personne, et il est difficile de faire quoi que ce soit à ce sujet. Vous devrez décider de ce qui est le plus important : la silhouette de votre partenaire ou la relation avec lui. Bouoyok 3. Dépréciation Imaginez, je me suis acheté une nouvelle robe. Je cours vers un ami proche et je me vante. Et elle m'a dit : "Eh bien, on dirait que ça t'est arrivé... Ce serait mieux si tu achetais un manteau au lieu de l'ancien..." Rideau. Le plaisir de l'achat est gâché. Ou, par exemple, votre mari vous parle avec animation de la nouvelle voiture d’un ami. Et vous : « Pourquoi me parles-tu de Volodka ? Tout est clair pour lui : il n'a nulle part où mettre l'argent. Tu ferais mieux de sortir les poubelles, tu l’as promis hier et tu ne l’as pas fait. Nous sommes arrivés. Votre mari comprend que vous ne vous souciez pas de ses affaires quotidiennes. Il y a de fortes chances qu'il aille bientôt là où ils l'écouteront. Et pas forcément une blonde aux fesses rondes. Cela pourrait être une femme ordinaire. Qui sait juste être attentif. Et que faire si vous en avez marre d'écouter ? Il est naturel que vos intérêts et ceux de votre partenaire diffèrent. Cependant, faites preuve de respect pour les passe-temps et les activités de votre proche. Et si c’est complètement insupportable… Etes-vous sûr de vivre avec la bonne personne ? Bouoyok 4. Silence (c'est-à-dire ignorer) Le classique d'or de mon enfance : si.