Presque tout le monde sait qu’une personne a des limites internes. Essentiellement, les limites sont un ensemble de règles uniques sur la façon dont une personne traite les autres et sur la façon dont elle veut et permet aux autres de la traiter. Certaines personnes n’ont aucun problème à construire et à maintenir des limites, mais la proportion de ces personnes est faible. Souvent, les limites d’une personne ne sont pas clairement définies et peuvent même ne pas être claires pour elle. Et par conséquent, il est assez difficile de les expliquer et d’en parler à une autre personne (les limites). Cet état de choses affecte très souvent négativement la vie d’une personne, la façon dont elle interagit avec les autres et noue des relations. Au cœur des limites internes d’une personne, à mon avis, ce qui est principal et déterminant, ce sont les besoins de cette personne. Après tout, chacun de nous a sa propre liste de besoins que nous souhaitons réaliser au cours de la vie. Bien sûr, chaque personne a certains besoins fondamentaux, cela peut être le besoin de sécurité, tant physique qu’émotionnelle, le besoin de respect de son opinion, le besoin de liberté d’exprimer son opinion. Cependant, en même temps, presque chaque personne a des besoins profondément personnels, qui ne sont souvent pas pleinement ou pas du tout réalisés par la personne. Par exemple, il peut s'agir d'un besoin d'adoucir les critiques qui s'adressent à soi-même (une personne vit cette action très douloureusement). Mais si une personne ne comprend pas et ne sait pas que c'est ce qui est important pour elle, alors ses limites dans cette direction sont généralement très fragiles. Et donc, chaque fois qu’une critique est exprimée, il devient très mal à l’aise dans sa relation avec la personne qui le critique. Comprendre ce qui est vraiment significatif pour chacun de nous permet non seulement de construire correctement les limites de la communication avec les autres, mais aussi de les désigner sereinement et sans prétention. Il est important de comprendre que lorsque les gens commencent à utiliser les besoins des autres (acquis, à la mode dans la société, sur les conseils de connaissances et d'amis) comme les leurs, le plus souvent, il est très difficile pour les gens de construire des limites par rapport à ces besoins. besoins. Car peu importe à quel point vous l’aimez, il est fort possible que vous ne les acceptiez pas de tout votre cœur. C’est pourquoi, par rapport aux besoins, et par la suite à la construction des frontières, l’honnêteté envers soi-même sera d’une importance primordiale. Lorsqu’une personne comprend et accepte ses besoins sincères, il lui est plus facile de fixer des limites. Une personne devient plus confiante dans la communication avec les autres, car si elle peut s'expliquer ce qu'elle veut et ce qu'elle ne veut pas, il est alors plus facile d'expliquer et de transmettre ces informations à une autre, et ne nécessite pas de coûts émotionnels importants (scandales, querelles, conflits) Essayez-le, dites-vous pourquoi une certaine attitude d'une personne est importante pour vous et soyez honnête avec vous-même (vous pouvez le faire par écrit), vous verrez à quel point il est facile de travailler avec vos limites internes. Vous souhaitez développer vos compétences en communication pour devenir plus confiant ? Je peux vous aider, venez pour une consultation en ligne, nous réglerons le problème. Vous pouvez vous inscrire en m'écrivant un message personnel. Vivez avec joie ! Anton Tchernykh.