Se decidi di rivolgerti a uno psicologo e vuoi far luce su ciò che ti sta accadendo, allora sarebbe fantastico se potessi parlare di te stesso come essere umano, un essere piuttosto complesso e non pienamente compreso. Per semplicità divideremo condizionatamente le manifestazioni umane in TRE sfere: emotivo-sensuale, corporea, intellettuale. Ciò renderà più facile capire, mettere le cose in ordine e considerare ciò che hai portato con te alla consultazione. Come distinguere tra sentimenti, sensazioni e pensieri? 1. SENTIMENTI. I sentimenti sono le esperienze emotive di una persona, che riflettono l'atteggiamento soggettivo dell'individuo verso oggetti o processi nel mondo circostante. Elenco dei sentimenti: felicità, amore, calore, piacere, soddisfazione, lussuria, interesse, sorpresa, divertimento, gioia, sicurezza, fiducia. , Tenerezza, Misericordia, Confusione, Fiducia in se stessi, Impotenza, Paura, Sventura, Disperazione, Tristezza, Desiderio, Empatia, Irritazione, Disperazione, Rabbia, Rabbia, Odio, Disgusto, Santità, Pentimento, Dolore, Risentimento, Invidia, Noia , Orrore, Vergogna, Potere, Indifferenza, Rispetto, Pietà, Colpa, Ansia, Gelosia, Ammirazione, Ammirazione, Riverenza, Disprezzo, Separazione, Attaccamento, Coinvolgimento, Fatica, Orgoglio, Vanità... 2. SENTIMENTI. Quando esploriamo e parliamo del nostro corpo fisico, solitamente descriviamo le nostre esperienze sotto forma di sensazioni di varia intensità, qualità e localizzazione: Elenco delle sensazioni: Calore, Freddezza, Leggerezza, Pesantezza, Compressione, Espansione, Eccitazione, Rilassamento, Amarezza, Dolcezza , Acido, Salato, Fresco, Chiarezza, Sfocato, Durezza, Morbidezza, Levigatezza, Rugosità, Nitidezza, Ottusità, Secchezza, Umidità, Debolezza, Forza, Luminosità, Ottusità, Bruciore, Torsione, Pressione, Tensione, Dolore, Assenza di gravità... 3 . PENSIERI. Il pensiero è un'azione della mente, della ragione, della ragione. Il risultato finale o intermedio del pensiero. Un pensiero è talvolta chiamato anche qualcosa espresso sotto forma di: un'immagine visiva, un suono, una frase, un'ipotesi parlata, una considerazione, un ragionamento o un'ipotesi. * * * * *