Buon pomeriggio, mio ​​lettore, collega, cliente e solo un passante! In questo materiale si parla un po' di terapia, di crescita e di come, in effetti, puoi aiutare te stesso in questo processo. L'arrivo di una persona in psicoterapia ha ragioni diverse, ma in un modo o nell'altro c'è una richiesta di separazione, consapevolezza e acquisizione del proprio Sé e di diventare un'unità matura. Senza entrare nei dettagli, sorge la domanda: cosa all'improvviso, qual è il problema reale? dall'incapacità di controllare le proprie emozioni alla psicosomatica, ma l'inizio è lì, dove eravamo bambini, nella situazione che l'inizio biblico descrive. Dando una scelta, Dio Padre dà anche un divieto. E quindi, è con il permesso. cioè con la revoca del divieto inizia la formazione di una personalità matura. Questo posto è molto interessante, perché qui molte persone provano smarrimento, stupore e persino euforia per il fatto che finalmente “Tutto è possibile!” "può essere" è quel desiderio molto intenso di un adolescente quando non è ancora pronto per la responsabilità, e coloro che lo sono (sia fisicamente, sia psicologicamente) si dedicano felicemente al "sesso, alla droga, al rock and roll", dimenticandosi di questo. "risposta" molto famigerata Questo è il luogo di transizione verso l'età adulta, dove l'infanzia è già persa (e questo è motivo di lutto), e l'età adulta non è ancora avvenuta. Questo è un momento che richiede transizione / iniziazione la metafora biblica lascia perplessi, perché sullo sfondo della scelta è impossibile sorgere. A questo punto il bambino si ferma (è già un adolescente), si sente frustrato e cerca di trovare una via d'uscita tra l'uno e l'altro impossibile, in un posto dove sembra che non ci sia scelta, deve (se vuole crescere) e può fare una scelta, ma non tra due opzioni (ecco perché in questo posto nasce un conflitto, perché è impossibile scegliere una qualsiasi delle opzioni da questo posto !!!), ma per scoprire la terza ho scritto più di una volta su questa terza possibilità e si raccontano fiabe a riguardo, descrivendo la storia del terzo fratello Ivanushka (quello stesso Matto). Posso farlo! Quindi, la psicoterapia implica portare una persona a uno stato in cui può fare affidamento su se stessa, e per questo molto spesso deve ancora capire chi sono (un Matto o uno Tsarevich) e cosa voglio Le tappe fondamentali della psicoterapia nelle fiabe sono descritte attraverso metafore: Quindi, la prima (non esplicita come nel mito biblico, né nelle fiabe) è il Permesso (qui diamo spazio a tutti i possibili pensieri, sentimenti, manifestazioni). Perché è così importante permettere al cliente di provare sentimenti diversi, pensare pensieri diversi, ecc. Perché dove c'è il permesso, c'è spazio per la scelta. A questo punto, il cliente inizia a vedere (o meglio a sentire) che non può scegliere tra due reciproche esclusioni, ma fare una scelta in generale: gli animali con cui l'eroe incontra Lavorare con le emozioni (lupo - rabbia, lepre - codardia,! volpe - astuzia, ecc. ecc.) Lavorare con i valori: in questa fase avviene la separazione dei falsi atteggiamenti e introietti (ritornando a chi li ha introdotti) e l'identificazione e l'appropriazione dei propri valori. Lavorare con i confini dell'individuo (questo avviene anche attraverso la stabilizzazione delle emozioni, la capacità di stare con esse in contatto e valore). A poco a poco, il Sé si rafforza e acquisisce confini (confini flessibili in contrapposizione alla loro completa assenza o confini rigidi (rigidi)). In questo luogo, una persona impara a dire “no” a ciò che non gli si addice (nella sua visione del mondo) e “sì” a ciò che gli è prezioso e vicino. Appare "Puoi provare!" Separazione dai genitori (separazione). Cioè piena consapevolezza di sé come sé stessi, con comprensione e accettazione dei propri genitori, delle loro scelte e della genitorialità che “è in me”. Compresa la capacità di accettare quelle del padre e della madre e imparare a usare queste caratteristiche in modo costruttivo. Il bisogno e la capacità di stare non solo con se stessi, ma anche con gli altri, la sua realizzazione nelle relazioni e la divulgazione del potenziale (talento) dell'individuo all'esterno mondo. Quindi, passo dopo passo, passo dopo passo, normalmente ci sviluppiamo, ma la vita non è l'ideale e in alcuni 89602408475