幸せはすぐ近くにあります。生涯理想の幸せを追い求める人もいます。 もっと良い仕事、より多くの収入、美しいアパート、理想的な家族、より良い新しい車があれば幸せになれるという考えには欠陥があります。 あなたはこれらすべてを達成できないかもしれません、あるいは、達成したとしてもそれを失うかもしれません。 そして、あなたはさらに不幸になるでしょう。 そしておそらく罪悪感を感じるでしょう。 あるいは、目標に近づけば近づくほど、別の幸せの目標を選びたくなるのです。 間違いなくあなたを幸せにしてくれるもの。 つまり、決して幸せにはなれないということです。 そして、幸せで調和のとれた生活の夢はすべて夢の中にだけ残るでしょう。 これは、私たちが自分の人生にすでにあるものに気づかず、感謝せず、重要なことに気づかないために起こります。 おそらく、あなたを幸せにする最も重要なものは、あなたの思考、あなたの認識、あなたの解釈の中にあります。 幸せの意味は、幸せについてのあなたの考えにもあります。 例: 「幸せになるためには、一生懸命働いて多くのことを達成する必要があります。」 あるいは、「私は決して幸せにはなりません。」 または、「私は幸せになる資格がないので、幸せになるためには多くのことを達成する必要があります。理想的な家族、アパート、車、そして高い給料があれば、私は幸せになれます。」 そしてそれが次のようなものであれば、「私は生きていて健康です。つまり、幸せです。たとえ何か嫌なことが起こったとしても、私はまだ幸せでいられます。」 違いがわかりましたか？ 現在を批判しないでください。 本当の幸せに気づくことを学びましょう。 誰もが間違いなくそれを持っています。 まずは毎日のシンプルな楽しみを探すことから始めましょう。 私たちは皆、人生において楽しむためのシンプルな楽しみを持っています。 時にはそれらに気づかないこともあります。 これらの喜びは私たちに幸福をもたらします。 大きな幸福はこれらの瞬間から生まれます。 それらは人生の真の富です。 あなたを笑顔にし、笑わせ、喜びを与えてくれるもの、または誰を思い出してください。 - あなたを愛していると感じさせるのは、おそらくあなたの愛する人や友人、あるいは場所、思い出、美しい自然、趣味、匂い、キス、ハグ、誰かがあなたのために用意してくれた朝のコーヒーなどです。 心地よい感覚を引き起こすものであれば何でも構いません。 この作業は難しいと思うかもしれませんが、重要なのはやってみることです。 1週間以上にわたって、幸せがいかにシンプルなものにあるのかについて、自分の考えを書き留めてください。.