親にとって重要なことについて。 大人はこの激動の時代に情報衛生を維持することがいかに重要であるかをすでに知っていますが、子供にとってはさらに困難です。 子どもが何を見て何を読むのかを正確にコントロールできるとは限りません。 幼い子供たちは大人が見るのが難しい映像を見る可能性があり、ティーンエイジャーはしばしば本格的な絶望的な状況に陥った場合、あなたとあなたの子供がより早く状況に対処するのに役立つ方法を紹介します。少なくとも一週間。 この期間中、情報の主な波は静まり、子供は不必要な情報にさらされることが少なくなります。 お子様があらゆるガジェットや情報源に接触するのを可能な限り制限するようにしてください。 もちろん、十代の若者たちと合意に達するのは難しいだろう。 チャレンジクエストというアイデアもアリかもしれない。 インターネットなしで 1 週間続けた人にはインセンティブが与えられます。 何かを撤去したら、この場所を空き地にすることはできません。 ガジェットをしまった場合は、一時的に代わりになるものを探す必要があります。 お子様と一緒に新しいことに挑戦してください。 クッキーを作ったり、刺繍をしたり、部屋の改装を始めたりすることもできます。 同時に、新しい印象が多すぎてはいけないことを覚えておくことが重要です。そうしないと、それは過負荷になり、精神を治すことができなくなります。子供を怖がらせた出来事について話すことを避けるべきではありません。 質問に冷静に答えて、恐怖、無力感、不安を克服するのに役立ちます。 お子さんの気持ちを封じ込めてください。 もちろん、そのためには大人自身が良い状態でなければなりません。 穏やかな親は穏やかな子供です。 あなたの自信と落ち着きが、子どもにとって必要なサポートとなるでしょう。 これは、子どもの参加なしでも、悪い知らせについての自分の感情をすべて処理できるようにする必要があることを意味します。 愛する人との会話、質の高い睡眠、心理学者の助け、一人になる時間など、自分自身のためのサポートを計画しましょう。 子どもはとても敏感な生き物なので、親がダメだとすぐにわかってしまいます。 そして、良い睡眠がストレスを解消する最良の方法であるとさらに心配するでしょう。 お子様が十分な睡眠をとれるようにし、必要に応じて授業を予定外に休むようにしてください。 子供の不安症状が治まらず、悪化するだけの場合は、心理学者に相談することをお勧めします。 状況が制御不能になるまで待たずに、相談の予約を入れてください。プライベート メッセージまたは WhatsApp +79941358003 までご連絡ください。 24時間以内にお答えします.