De l'auteur : L'exercice vise à développer la pensée positive et est recommandé aux personnes superstitieuses, anxieuses, méfiantes qui ont tendance à voir la négativité autour d'elles. L'exercice a été inventé lors d'un travail thérapeutique. Au cœur de la pensée magique se trouve la croyance selon laquelle le monde est constitué non seulement de choses matérielles, mais aussi de structures mentales qui peuvent influencer une personne et le monde matériel, mais aussi qu'une personne elle-même peut influencer les énergies subtiles. Tout est en interaction étroite. La pensée magique est dans la nature humaine. C'est particulièrement caractéristique des tribus dites « primitives », des enfants et des personnes vivant des périodes difficiles de la vie. La pensée magique aide à rétablir les relations de cause à effet lorsqu’elles ne sont pas objectivement visibles ou à créer l’illusion de contrôle sur les événements alors qu’ils échappent à tout contrôle. Et aussi se préparer mentalement à un «mauvais» événement, en acceptant sa prédétermination - «répandre la goutte». Dans tous les cas, la pensée magique est conçue pour réduire l’anxiété en créant l’illusion d’un avenir plus certain et plus contrôlable. La pensée magique pathologique se retrouve dans les TOC, la schizophrénie et d’autres troubles mentaux. De nombreuses personnes croient aux mauvais présages, aux rêves ou aux signes venant d’en haut. Même de nombreuses personnes « non superstitieuses » s’arrêtent automatiquement, indécises, si un chat noir croise leur chemin. Les signes diffèrent selon les nations et sont même diamétralement opposés, mais cela n'empêche pas les gens d'y croire. Les signes fonctionnent si on y croit. Le meilleur exemple en est l’effet placebo, bien étudié. Diverses études montrent que croire en la chance porte ses fruits. Une expérience avec des golfeurs a démontré que les coups frappés sur une balle soi-disant « chanceuse » atteignaient le trou beaucoup plus souvent qu'avec des balles ordinaires. Notre cerveau est très plastique, nous pouvons donc recoder les « mauvais » présages en bons, et aussi trouver les nôtres. de bons présages L'exercice d'entraînement consiste à rencontrer des « panneaux » sur votre chemin et à vous dire : « C'est pour de bon ! Il faut aussi justifier pourquoi ce symbole portera chance. Par exemple, si un chat noir croise votre chemin, vous pouvez dire que c'est bien, car un chat est un animal sacré, les Égyptiens le savaient ; la couleur noire signifie l'infini, la sagesse, le silence et la paix. Et le fait qu'un chat noir ait croisé votre chemin témoigne de votre chance particulière. Cela n’arrive pas si souvent. La célèbre fille Pollyanna du livre d’Elinor Porter a vécu selon ce principe. Elle a trouvé de la positivité dans tous les événements et ne s’est jamais découragée. Je suis intéressé par votre avis sur l'exercice. Je serai heureux de recevoir vos commentaires. Votre art-thérapeute Svetlana Shmeleva Copier du matériel et utiliser des idées uniquement en référence à l'auteur