In linea di principio credo che la pigrizia non esista; nel contesto, come siamo abituati a pensare, c'è scarsa motivazione, stanchezza e frustrazioni di vario tipo (a causa delle quali si registra anche un calo della motivazione e un aumento del livello di stanchezza). Dai miei anni scolastici, ricordo davvero la frase: "è capace, ma semplicemente pigra", dicevano gli insegnanti di me e di altri studenti le cui materie non erano interessanti per noi, e la chiave qui è proprio "non interessante". E nella vita adulta, per molti versi, tutto va allo stesso modo, ad esempio, c'è un progetto di lavoro che deve essere realizzato, ma rimandiamo a completarlo fino all'ultimo minuto, credendo di essere solo pigri, ma è vero? Forse una persona non intraprende questo progetto perché non è interessata a questo lavoro nel suo insieme, o non capisce bene perché dovrebbe realizzare questo progetto, o forse la sua vita è piena di una serie di momenti spiacevoli e difficili , a causa del quale non ha più la forza per questo progetto, non gli rimane praticamente alcun compito. Ma invece di ascoltarsi onestamente, una persona inizia a incolpare se stessa, a dire che è pigra, a rimproverarlo per aver ritardato le scadenze, il che gli toglie ancora di più. forza ed energia. Cosa fare? Innanzitutto, quando si verificano situazioni del genere e la lingua già gira per ripetere: “Sono pigro, ecco perché non lo faccio”, chiediti: “Mi sto riposando abbastanza?” Dormi abbastanza? Mangi normalmente? Hai tempo per te stesso? C'è tempo per godersi la vita e riposarsi di qualità, dedicandolo a se stessi e ai propri desideri? E se la domanda è negativa, allora devi cercare un'opportunità per risolverla, normalizzare il tuo sonno, adattare la tua dieta, dedicare almeno un paio d'ore a settimana a ciò che ti piace, a ciò che ti piace e che puoi "scaricare". Altrimenti, da dove trarranno forza il tuo corpo e la tua psiche? L'energia e le risorse del nostro corpo non sono infinite e richiedono un rifornimento regolare. E se hai abbastanza riposo e sei felice di iniziare altri progetti, ma questo in particolare non funziona per te, allora devi capire perché devi completarlo? Cosa ti dà farlo, cosa ne otterrai? Forse una nuova esperienza aumenterà la tua autorità agli occhi dei tuoi superiori, aumenterà la tua reputazione sul lavoro, o forse è solo un compito di routine, il cui completamento ti permetterà di dimenticartene e finalmente di fare qualcosa di più importante e interessante. Determinare i vantaggi derivanti dal completamento di questo progetto. Se un compito non porta piacere, ma è necessario completarlo e hai già capito perché esattamente devi farlo, determina tu stesso come lavorarci. Scrivi un piano d'azione, suddividilo in passaggi, determina il tempo approssimativo che richiederà ogni passaggio e metti da parte un giorno esatto (o più giorni) e un'ora in cui sai che non sarai impegnato con nient'altro e potrai iniziare il progetto . E dopo aver completato questo compito, assicurati di lodarti, perché hai davvero qualcosa di cui essere orgoglioso. Questo articolo si applica non solo alle questioni lavorative, ma, in linea di principio, anche a molte cose della nostra vita, comprese quelle quotidiane, che sono difficili da avviare. E come dimostra l'esperienza, devi solo iniziare.