"È come se non vivessi la mia vita." "È come se stessi facendo qualcosa di sbagliato, ma non capisco cosa." “Provo insoddisfazione e malinconia perché la vita scorre senza scopo.” Questi e altri pensieri simili appaiono particolarmente spesso nelle donne e negli uomini intorno ai trent'anni. In questo periodo della vita - la crisi dei trentenni, una persona, come per la prima volta, inizia a guardare la sua vita e vedere ciò che prima non aveva notato. Cosa succede all'interno delle donne e degli uomini che sono entrati in questa fase dell'età successiva? Il cambiamento più importante è l'emergere di un desiderio interiore di organizzare la TUA vita, destino e percorso. E allora sorge subito la domanda: quale vita ha vissuto quella persona durante tutti i suoi 28, 30 o 33 anni? (Questa crisi, come altre, non avviene esattamente all’età di 30 anni, come si potrebbe pensare.) Accade spesso che solo all’età di trent’anni siamo in grado di renderci conto, comprendere e vedere veramente che molte delle scelte che abbiamo fatto prima, erano molto nell'area del "CHE DOVREBBE ESSERE", "COSÌ SI SUPPONE" e non rientravano affatto nell'area del "LO VOGLIO COSÌ". Voci tranquille dentro di noi dicevano: "Dobbiamo laurearci, lavorare e guadagnare soldi, comprare un appartamento, sposarci, avere un figlio, ecc." E abbiamo fatto tutto questo, credendo che questo fosse ciò che noi stessi volevamo. Ma solo nella crisi di trent'anni ci viene data l'opportunità di riconsiderare la nostra vita e separare ciò che è in essa dal vero noi - dai nostri veri desideri, aspirazioni e obiettivi, e ciò che è "DEVE". E qualcuno qui vuole cambiare solo il lavoro, o solo il coniuge, o solo il luogo di residenza. E qualcuno potrebbe voler dare una scossa e cambiare TUTTO nella sua vita. Ciò di cui questa vita risulta essere piena ricorda così tanto la malinconia. Naturalmente, nessuno organizza deliberatamente per sé tale "felicità": prendere e un bel giorno capovolgere tutta la sua vita familiare e stabile. Questi cambiamenti sono, per così dire, una conseguenza dello stato dell'anima di una persona, che inizia a sperimentare durante questo periodo difficile. Questa crisi ha un nome: crisi dell'emancipazione dello scenario. Ciò significa che una persona, dopo aver attraversato questo periodo, diventa capace di separarsi dalle aspettative dei suoi genitori, da ciò che finora l'ha “guidata” nella vita - da uno scenario che non ha creato consapevolmente per se stessa. Ed è ora che una persona ha la forza e l'opportunità di investire tutta l'energia della sua vita in ciò che ritiene importante, corretto e necessario per SE STESSO e per la SUA vita. Ma questo non è affatto facile da fare. Ogni crisi è complicata perché quando la si attraversa possono esserci finali diversi. Quando una persona, nonostante la sua ansia e incomprensione dei propri cari: "Cosa ti manca?", "Rallegrati di ciò che hai", è pronta a cambiare e cambiare la sua vita - attraverso una nuova istruzione, un nuovo lavoro, tipo di attività o un hobby, un nuovo ciclo di relazioni - con un partner esistente o con uno nuovo, dicendo "NO" a qualcosa che sicuramente non è adatto a questa particolare persona - allora questa è un'opzione per superare con successo la crisi. Ma più spesso accade che solo nel profondo dell'anima una persona provi una vaga ansia, malinconia e irritazione per il fatto che “NON TUTTO È COME VORRESTI”, e nel mondo esterno non è possibile fare quello che vorresti Volere. Ci sono molte ragioni per cui non posso farlo: "Non c'è tempo", "Mio marito (moglie) non capirà", "I colleghi rideranno", "È troppo tardi per cambiare qualcosa", ecc. E una persona del genere vive: esteriormente tutto sembra andare bene, ma nella sua anima c'è un vuoto crescente. Ogni segmento della vita, dalla nascita alla morte, porta i propri compiti per una persona. E solo non allontanandosi da essi, affrontando l’ansia per i cambiamenti inevitabili, realizzandoli, una persona può sentirsi felice, di successo, potente e viva. E se ora hai 28, 30 o forse 35 anni e desideri un nuovo respiro, un alito fresco per la tua vita, è tempo di capire "COSA voglio cambiare esattamente?" e iniziare a mettere in atto queste audaci. Se non riesci a capire te stesso, ciò che vuoi veramente - e questo accade spesso, o hai paura di cambiare ciò a cui sei abituato - uno psicologo ti aiuterà a trovarne uno nuovo.».