Come essere una madre felice? E anche papà. Come essere genitori felici? Un'infanzia felice inizia con una genitorialità felice Ci sono tre segni innegabili di genitorialità felice. Quando rilevo questi tre segni in un genitore, so per certo che questo genitore si sta godendo la vita di mamma o papà.1. Soddisfazione2. Calma 3. Rilassamento È un genitore soddisfatto, calmo e rilassato che agisce da uno stato di risorse e forza. Per un genitore che trascorre la maggior parte del tempo con il proprio figlio, è molto importante prendersi cura innanzitutto di se stesso. Questo può essere paragonato alle precauzioni di sicurezza su un aereo: il genitore mette prima la maschera di ossigeno su se stesso, poi sul bambino. Prenditi cura di te prima! La logica qui è molto semplice: se ti prendi cura di un bambino e ti dimentichi di te stesso, arriverà il momento in cui non ci sarà nessuno a prendersi cura del bambino. E il bambino ha davvero bisogno di un genitore forte, calmo e sicuro di sé. A volte durante il congedo di maternità, alcune madri, per qualche motivo, non chiedono aiuto o non lo accettano, assumendosi tutte le faccende domestiche e prendendosi cura del bambino. Esigenze così elevate su te stesso non passeranno oltre il tuo stato fisico ed emotivo. Ecco perché il riposo tempestivo, il relax e la soddisfazione dei bisogni della madre sono così importanti. Un genitore soddisfatto, calmo e rilassato non è troppo esigente con se stesso, così come con il suo bambino e gli altri membri della famiglia. Comprende le emozioni, i sentimenti, le esperienze di suo figlio, ha le risorse per sostenerlo nelle sue esperienze, nonché per contenere e insegnare al bambino ad esprimere e vivere i suoi sentimenti ed emozioni. Un genitore felice ama comunicare con suo figlio , gode della sua genitorialità. Auguro con tutto il cuore a ogni genitore di essere in uno stato soddisfatto, pacifico e rilassato. Se ti è piaciuta la pubblicazione, per favore metti mi piace. Condividi la tua opinione nei commenti, sarò felice di parlare con te. Sono felice di esserti utile a Odessa e online in tutto il mondo. Cordiali saluti, psicologa per bambini e adulti Rybakova Natalya.