Chacun de nous est né avec des aspects existentiels intégrés qui peuvent avoir un impact sur notre bien-être et notre chemin de vie. Cependant, chacun d’entre nous ne s’efforce pas de comprendre ces aspects et de prendre des décisions basées sur sa conscience. Le plus souvent, nous essayons de les éviter pour éviter la douleur ou l'inconfort. Cependant, peu importe combien nous essayons de nier ou d'éviter ces aspects, ils restent des éléments inévitables de nos vies. Examinons les quatre principaux aspects existentiels : La mort. Nous sommes tous mortels et il est impossible d’échapper à la fin de la vie. La mort fera toujours partie de la vie à laquelle nous serons confrontés tôt ou tard. Souvent, nous essayons d’éviter de parler de la mort ou de garder le silence pour éviter la douleur. Cependant, si nous cessons d’éviter et de nier la mort, nous pourrions être confrontés à la question : pourquoi vivre si tout finit par finir ? Cela peut susciter des questions parmi les gens sur le sens de la vie et la nature de l’immortalité. Nous sommes ici confrontés au deuxième aspect existentiel : l’absurdité. Aucun de nous n'a de sens inné à la vie, et chacun de nous est obligé de trouver indépendamment la réponse à la question du but et du sens de notre existence. De plus, cette réponse peut changer avec le temps, et l’ancien sens peut s’épuiser ou se perdre, nous laissant avec un vide. Trouver le sens de la vie et sa place dans le monde est un aspect important de la psychologie existentielle. Cela aide les gens à mieux comprendre leurs valeurs et leurs croyances. Découvrir de nouvelles sources de sens, trouver de la joie dans les petites choses ou développer nos talents et nos passions peuvent tous nous aider à faire face aux sentiments de liberté. Cet aspect est étroitement lié au précédent - puisque nous recherchons notre sens, nous avons une énorme liberté en la matière. Cependant, la liberté peut être un fardeau car elle s’accompagne des responsabilités et des limites du monde physique. Nous ne pouvons pas contredire les lois de la nature, mais dans ces cadres, nous avons la liberté de choix. Il existe de nombreuses possibilités et voies, mais nous devons assumer la responsabilité de nos décisions et de nos actions. La psychologie existentielle nous apprend à être conscients de notre liberté de choix et de la responsabilité qui y est associée pour nos propres actions. Comprendre cette dualité peut aider à développer la maturité et l’autodétermination. Nous serons toujours séparés des autres et une fusion complète avec qui que ce soit est impossible. Même si nos expériences peuvent être similaires à celles de quelqu'un d'autre, elles resteront toujours uniques, rendant impossible une compréhension et une fusion complètes. Peu importe à quel point nous sommes proches de quelqu'un, il y aura toujours un fossé infranchissable entre nous. Nous venons seuls dans ce monde et le laissons tranquilles, sans jamais nous connaître pleinement. Les sentiments de solitude et d'isolement peuvent être un aspect important de l'expérience humaine. Comprendre son impact sur la psychologie humaine aide à développer des stratégies pour le combattre. Les aspects existentiels peuvent conduire à l'inquiétude et à l'anxiété. La psychologie peut aider à développer des stratégies pour combattre ces sentiments. Reconnaître et accepter ces quatre aspects peut sembler triste ou effrayant, mais ils font partie intégrante de la vie. Être prêt à réfléchir à ces aspects nous aide à voir qu’il existe une certaine profondeur et complexité dans le monde et ouvre la voie à une existence consciente et riche. La prise de conscience de nos dons existentiels peut être un défi, mais elle peut également conduire à une profonde découverte de soi, à une croissance et à la recherche de notre propre sens dans cette vie infiniment mystérieuse et belle. En ne les évitant pas, mais en les acceptant et en les comprenant, nous obtenons un effet thérapeutique profond lorsque la vie est libérée de tout ce qui est vide et superficiel. Comprendre ces réalités existentielles aide les gens à mieux se comprendre eux-mêmes, leur monde et à développer des moyens de faire face aux défis de la vie. en lisant! Contactez-nous pour une consultation sur le site B17 et venez visiter notre