40 consigli che ti aiuteranno a diventare felice Quindi, 40 cattive abitudini che ti impediscono di vivere e pensare positivamente e di cui devi sbarazzarti subito: 1. Smetti di preoccuparti di ciò che pensano gli altri. Ciò che la gente pensa di te non è così importante, ciò che è più importante è ciò che pensi di te stesso. Come disse Goethe: “...la verità sta tra due opinioni opposte. Sbagliato! C'è un problema tra loro." 2. Smetti di aver paura di correre rischi. Il rischio è parte integrante di tutto ciò che accade nella tua vita. Da qualche parte ce n'è di più, da qualche parte di meno, ma è ovunque. Plutarco consigliava: “Un uomo buono è colui che fa cose grandi e nobili, anche se rischia tutto”. 3. Smetti di aver paura dei tuoi stessi errori. Il danno più grande che i tuoi errori possono portarti è la paura di commetterli. Per questo motivo, puoi perdere molte opportunità e non raggiungere mai i tuoi obiettivi. “Non si segna il tempo, ma si va avanti se si commettono solo nuovi errori.” 4. Smetti di essere un maniaco del lavoro. "Se ogni giorno fosse domenica, un maniaco del lavoro si impiccherebbe" (Baurzhan Toishibekov). Certo, il lavoro è una componente importante della nostra vita, ma non possiamo dedicarci interamente ad esso. Devi essere in grado di rilassarti e distenderti, trascorrere del tempo con la tua famiglia ed essere in grado di ricompensarti per il duro lavoro. Se non ti riposi abbastanza, ti esaurirai rapidamente. 5. Smetti di rimuginare sul passato e concentrati sul futuro. “Tutto ciò che è passato è passato”, diceva Orazio. La vita è ciò che accade nel momento presente: qui e ora, non puoi perderti il ​​presente. 6. Smettila di prenderti troppo sul serio. Goditi la vita e divertiti. La fortuna ama coloro che sanno ridere di se stessi. Come dice la saggezza popolare: "La vita è breve: sii paziente." 7. Smettila di complicare tutto. Sei il padrone della tua vita e quanto semplice o complessa sarà dipende solo da te e dal tuo atteggiamento nei suoi confronti. “Ogni cosa ha due facce. Dall'esterno sembra la morte, ma se guardi dentro vedrai la vita. E viceversa, sotto la vita c'è la morte, sotto la bellezza - la bruttezza, sotto l'abbondanza - miserabile povertà, sotto la vergogna - la gloria, sotto l'apprendimento - l'ignoranza. sotto il potere c’è lo squallore, sotto la nobiltà c’è la meschinità, sotto il divertimento c’è la tristezza, sotto la prosperità c’è il fallimento, sotto l’amicizia c’è l’inimicizia, sotto il beneficio c’è il danno”, scriveva Erasmo da Rotterdam 8. Smettete di scegliere la via di minor resistenza. La vita non è una cosa facile, soprattutto se vuoi ottenere qualcosa in essa. Lo sforzo che fai influisce direttamente sui risultati che ottieni. “Fai il primo passo e credi, anche se non vedi l’intero percorso, fai semplicemente il primo passo” (Martin Luther King) 9. Smetti di dire “Non posso”. Come disse Henry Ford: “Se pensi di poter fare qualcosa, hai ragione, se pensi di non poter fare qualcosa, hai ragione anche tu”. 10. Smetti di fare promesse che non puoi mantenere. Non promettere troppo. Ricorda sempre che prima o poi dovrai assumerti la responsabilità delle tue parole. “Le promesse costano meno dei regali, ma valgono molto di più.” (Anatole France) 11. Smettila di trasformare i mucchi di terra in montagne. Quando qualcosa ti tormenta, chiediti: te ne ricorderai tra un anno? Se la risposta è no, non preoccuparti. Dimentica le tue preoccupazioni. “Se vuoi liberarti di ogni ansia, immagina che accadrà sicuramente qualcosa che ti spaventa, e qualunque sia la disgrazia, trova la sua misura e soppesa la tua paura. Allora capirai sicuramente che la disgrazia di cui hai paura o non è così grande o non durerà così a lungo", ha detto. Lucius Annaeus Seneca (Jr.) 12. Smetti di fare sempre la stessa cosa. Albert Einstein disse: “La follia è fare sempre la stessa cosa, sperando che il risultato sia diverso”. Per crescere, devi oltrepassare i limiti che ti sei prefissato. 13. Smetti di tenere dentro i tuoi pensieri e sentimenti. Le persone non possono leggere nel pensiero. Se avete bisognosupporto, raccontaci cosa ti preoccupa. “La perfezione della morale consiste nel trascorrere ogni giorno come se fosse l’ultimo, senza ansia, senza codardia, senza pretese”. Marco Aurelio 14. Smetti di pensare alle cose brutte. Il pensiero positivo gioca un ruolo importante nel raggiungimento del successo. Se ti svegli ogni mattina con il pensiero che oggi accadrà qualcosa di straordinario, vedrai la tua vita cambiare in meglio. “Quando qualcosa finisce nella vita, nel bene o nel male, rimane un vuoto. Ma il vuoto lasciato dopo le cose brutte si riempie. Il vuoto dopo qualcosa di buono può essere riempito solo trovando qualcosa di meglio...” scriveva Ernest Hemingway 15. Smetti di mangiare perché non hai niente da fare. Il cibo non è una cura contro la noia, ma un mezzo per soddisfare la fame. “Per vivere la tua vita, devi sapere molto. Ricorda due regole per cominciare: è meglio morire di fame che mangiare qualsiasi cosa; Preferiresti stare da solo piuttosto che con chiunque." Omar Khayyam 16. Smettila di lamentarti. Invece di dire agli altri quanto sia terribile la tua vita, agisci per migliorarla. "La lamentela che non siamo capiti molto spesso deriva dal fatto che non capiamo le persone", ha detto Klyuchevskij 17. Smettila di aspettare un miracolo. Se non inizi oggi, non potrai finire entro domani. La conoscenza, l’intelligenza e le abilità sono inutili senza azione. “Puoi vivere la vita in modi diversi: puoi vivere nel dolore e puoi vivere nella gioia. Mangia in tempo, bevi in ​​tempo e fai cose brutte in tempo... Oppure puoi fare questo: alzarti all'alba e, pensando a un miracolo, con una mano bruciata, togli il sole e dallo alla gente! " 18. Smetti di essere geloso. Apprezza ciò che hai e ricorda che alcuni non sono fortunati come te. Dovresti essere grato per tutte le cose buone che hai già nella vita. "L'invidia è odio perché colpisce una persona in modo tale che prova dispiacere alla vista della felicità di qualcun altro e, al contrario, trova piacere nella sventura di qualcun altro." Benedict Spinoza 19. Smetti di seguire le tue cattive abitudini: fumare, dolci la sera, alcol, fare tardi, mentire: puoi combattere tutto questo. L'importante è volerlo. “Le cattive abitudini sono le uniche cose che le persone condividono senza pensare.” Jean Cocteau 20. Smettila di mentire. Le bugie esauriscono e distruggono. Inoltre, tutto ciò che è segreto diventa sempre chiaro. "...una bugia è una cosa semplice e accessibile a tutti, eppure non ho mai visto un bugiardo che abbia mentito con successo tre volte di seguito. Jonathan Swift 21. Smetti di incolpare gli altri per i tuoi fallimenti." Il grado in cui i tuoi obiettivi verranno realizzati dipende dal grado di responsabilità che sei disposto ad assumerti. Quando incolpi qualcun altro per i tuoi fallimenti, stai abdicando alla responsabilità, il che significa che non hai il controllo della tua vita. “Il fallimento non è un crimine; È criminale fissare obiettivi al di sotto delle proprie capacità”. James Russell Lowell 22. Smettila di offenderti. Quando perdoni qualcuno, lo fai non solo per il bene di quella persona, ma anche per il tuo bene. La rabbia e il risentimento sono sentimenti distruttivi, non ti permetteranno mai di essere completamente felice. "Dovresti astenervi nella conversazione da qualsiasi osservazione critica, anche benevola: è facile offendere una persona, ma correggerla è difficile, se non impossibile." Arthur Schopenhauer 23. Smetti di comunicare con le persone che ti trascinano giù. Trascorri più tempo con chi ti dà forza e fiducia in te stesso, piuttosto che con chi uccide la tua autostima con critiche infondate. “Le persone con un’elevata autostima non si sforzano di essere migliori degli altri. La loro gioia sta in quello che sono, non nell'essere migliori degli altri. " Nathaniel Brandon 24. Smetti di giudicare te stesso. Tutti hanno il diritto di commettere errori. Non sei il primo, né sarai l'ultimo, a commetterli. “L’autoflagellazione è un processo lungo e noioso.” 25. Smetti di comprare cose che non ti servono. Gestisci i tuoi soldi con saggezza, altrimenti inizierà a gestire te. Non sprecare il tuo tempo cercando di impressionare gli altri. Ricorda, sei prezioso in te stesso e le cose sono solo tue