De l'auteur : Lorsqu'une personne éprouve un sentiment de culpabilité, tout autour d'elle cesse de plaire. On dirait que le monde s’effondre, je suis mauvais et sans valeur, je fais de mauvaises choses et c’est comme si on ne pouvait rien y faire. De plus, nous pouvons éprouver des sentiments de culpabilité dans nos relations avec différentes personnes : collègues, mère, père, proches, mari/femme, enfants, etc. De plus, un sentiment constant de culpabilité peut s'absorber dans tous les domaines relationnels à la fois. Hélas, cela n’a rien de joyeux. Et cela ne fait que motiver une personne à agir selon les souhaits d'une autre et à s'oublier. De nombreux traités ont été écrits sur le sentiment de culpabilité. Et maintenant, il y a encore des gens qui croient sincèrement qu'ils peuvent être coupables de quelque chose. Il est également regrettable que le sentiment de culpabilité ne donne aucune conscience des situations, mais suscite seulement le désir d'arrêter ces situations de la manière la plus simple et la plus possible. voie accessible. Et en règle générale, ce chemin se fait au détriment de chacun, à la fois d'eux-mêmes et de ceux qui les entourent. Si vous plongez dans le passé, vous vous souviendrez de nombreux épisodes de la vie où des sentiments de culpabilité se sont manifestés dès l'enfance. Il n'a pas fini le porridge - c'est sa faute, maman pleure - c'est sa faute, papa est de mauvaise humeur - c'est sa faute, le garçon l'a frappé dans la rue - c'est sa propre faute. Et ce verdict a été rendu encore et encore. Jusqu'à ce qu'elle devienne une voix intérieure qui répète de temps en temps les phrases du passé, il est probablement logique de se tourner vers un psychologue dans le cas où le sentiment de culpabilité dépasse les limites et atteint son niveau maximum. Sinon, vous pouvez essayer de comprendre cela par vous-même. La culpabilité survient lorsqu'une action entreprise semble erronée et qu'il existe un désir de l'annuler, mais que l'opportunité est déjà passée ou ne s'est pas encore présentée. Oui, les conséquences de telles situations provoquent des sentiments de culpabilité. Mais est-ce toujours ce qui nous appartient vraiment ? Mais l'histoire connaît de nombreuses personnes prêtes à avoir le leur, même si cela signifie culpabiliser quelqu'un d'autre qui est venu travailler. , le matin il y a déjà des choses à faire avant le déjeuner. Lisa, une collègue, accourut et demande à Marina de terminer son rapport, car elle a un besoin urgent de courir se faire une manucure, car elle a un rendez-vous le soir. Marina refuse à juste titre, ce à quoi Lisa dit qu'elle ne s'attendait pas à un tel tour de la part de son « amie ». Que vit Marina ? Culpabilité. Et voulant annuler cette condition, elle accepte d'aider, qu'elle ne voulait même pas fournir, mais n'en avait tout simplement pas l'opportunité temporaire. Hourra! 100% joué. Lisa va bien, mais Marina, dans sa hâte, parvient à peine à terminer tout ce dont elle a besoin et rentre chez elle avec un sentiment de vide. La situation est différente. Maman a demandé à Olya d'acheter un sédatif à la pharmacie. Veuillez noter que la pharmacie est située à l'entrée suivante. En même temps, ma mère ne travaille pas et reste à la maison toute la journée. Et Olya essaie de gagner leur vie en occupant deux emplois. Maman a non seulement demandé à Olya d'aller à la pharmacie, mais aussi de le faire de toute urgence, car elle pourrait avoir besoin d'un sédatif à tout moment pendant qu'Olia est au travail. Olya avait déjà calculé l'heure et était prête à courir vers le train, qui circule comme prévu. Après avoir répondu à sa mère qu'elle n'avait plus le temps et qu'elle ne pouvait pas se rendre elle-même à la pharmacie, elle entend en réponse des reproches sur le thème "fille ingrate, pourquoi t'ai-je élevée comme ça". D'accord, une forte charge d'énergie « positive ». Bien sûr, Olya se sent coupable devant sa mère, disant qu'elle est vraiment ingrate, parce qu'elle m'a élevé et ne s'est pas mariée une deuxième fois à cause de moi. Et Olya va à la pharmacie, est en retard au travail et reçoit une réprimande. Que reste-t-il à l’intérieur ? Le vide et la déception sont un excellent mécanisme pour les manipulateurs, ou, en d’autres termes, les vampires énergétiques. Je pense que vous ne voulez être ni premier ni deuxième. Et vous ne voulez pas non plus être à la place de l’accusé. Mais la réponse est en vous. Dès que l’autre ressent que vous êtes soumis à un sentiment de culpabilité. Considérez que votre chanson est terminée. Vous êtes déjà accro. Un tel sentiment doit donc être éradiqué et traité de manière approfondie.1. Je ne suis responsable de rien. Répétez-vous cela tous les jours. Dans seulement deux ou trois jours, vous commencerez à y croire.2. Si à l'intérieur)