Shutterstock: Studio RomanticCome prepararsi per una seduta online?Con lo sviluppo della tecnologia e la proliferazione di strumenti digitali, la psicoterapia ha iniziato a subire cambiamenti significativi. Piattaforme online, applicazioni mobili e altre innovazioni tecnologiche offrono nuove opportunità sia per i pazienti che per gli psicoterapeuti praticanti. In questo articolo considereremo l'impatto della tecnologia sul processo di psicoterapia, identificandone i vantaggi, le sfide e le prospettive e scopriremo anche quali ragioni. Esistono formati online per evitare, preferendo sessioni in presenza? C'è differenza nell'efficienza del lavoro online o offline? La psicologa, psicoterapeuta e neuropsicologa Valentina Mukhanova-Biryukova darà consigli su come prepararsi per una seduta online L'evoluzione della psicoterapia nel registro online Sì, oggi esistono davvero grandi variazioni per fornire e ricevere assistenza psicoterapeutica. Anche la psicoterapia, a sua volta, si sta adattando sempre più al formato online, è un approccio integrativo, poiché ci sono metodi e approcci che non sono adatti al formato online, ma hanno alternative; Ed è proprio sul loro miglioramento che le istituzioni del mondo stanno lavorando. In un modo o nell'altro, nulla può spaventare uno psicoterapeuta bravo, esperto e professionale, il che significa che la qualità della terapia non andrà persa indipendentemente dal fatto che lavori di persona o. online Il formato online offre nuove opportunità, tra cui alcune: Accessibilità e comodità. La terapia online e le app mobili rendono la psicoterapia accessibile a coloro che vivono in aree remote o che affrontano limitazioni fisiche. Fornisce inoltre comodità alle persone impegnate che possono ricevere aiuto in un momento adatto a loro senza lasciare la propria casa o l'ufficio. Privacy e anonimato. L’uso della tecnologia consente ai pazienti di mantenere l’anonimato e la privacy. Ciò è particolarmente importante per coloro che sono imbarazzati nel chiedere aiuto di persona o sono preoccupati per la riservatezza dei propri dati. Molte applicazioni mobili offrono la possibilità di programmi terapeutici personalizzati e di monitoraggio dello stato psicologico dei pazienti. Ciò consente di adattare in modo più accurato l’approccio a ogni singolo cliente e di monitorare i suoi progressi nella terapia. Nonostante i suoi numerosi vantaggi, la tecnologia in psicoterapia deve affrontare anche sfide, come garantire la sicurezza dei dati e questioni etiche sull’uso dell’intelligenza artificiale nei processi terapeutici. e la necessità di formare i professionisti all’uso di nuovi strumenti Vengono creati programmi e applicazioni personalizzati basati sull’intelligenza artificiale, ma il tempo dirà quanto questo sia etico ed efficace. Oggi il formato online è semplicemente una videochiamata (una forma di comunicazione) con una persona reale (psicoterapeuta) e non un programma generato con un avatar Shutterstock: tutto possibile Motivi per evitare il formato online Dalla mia esperienza lavorativa, posso si noti che negli ultimi 6 anni le persone hanno iniziato a scegliere il formato online della psicoterapia. Ma ancora oggi ci sono pazienti che scelgono un incontro faccia a faccia per una serie di ragioni, e queste sono: La necessità di un contatto personale. Il motivo del cliente è il desiderio di controllare l'umore e la disposizione del terapeuta nei suoi confronti, quindi si sente protetto e gli sembra che lo psicoterapeuta di persona sia più coinvolto emotivamente nel suo processo. Il secondo motivo è la preferenza per il metodo tradizionale della terapia a causa di idee consolidate su come deve svolgersi una seduta psicoterapeutica, nonché questioni relative alla qualità della connessione Internet, alla difficoltà di concentrazione del paziente, alla difficoltà di trasmettere segnali non verbali, all'incapacità del cliente di maneggiare le apparecchiature e la comunicazione video. processo, ecc. Esiste una differenza nell'efficacia del lavoro online o offline? La questione dell'efficacia della terapia online rispetto alla terapia offline (faccia a faccia) è oggetto di dibattito attivo nella comunità scientifica e nella ricerca? i risultati potrebbero