INTELLIGENZA EMOZIONALE COME VACCINO CONTRO LE MALATTIE La parola Emozione deriva dal verbo latino “motere”. Cosa significa muoversi, mettere in moto. Il prefisso “e” conferisce inoltre un vettore verso l'esterno: allontanarsi, allontanare. Ciò significa che ciascuna delle emozioni implica il desiderio di agire. Se, tuttavia, una persona non esegue un'azione che libera l'energia dell'emozione,. tiene tutto dentro di sé, allora c'è un'alta probabilità che si verifichino effetti psicosomatici nel corpo. L'emozione trattenuta mette a dura prova il corpo. L'energia del corpo viene spesa per trattenere all'interno l'impulso emergente e la reazione emotiva , interruzione dei processi nel corpo. Di conseguenza, una persona può ammalarsi. Per liberarsi dalle tensioni e dagli effetti psicosomatici del corpo, è importante imparare a notare, riconoscere e gestire le proprie emozioni le emozioni di base di una persona, le ragioni della loro comparsa e le funzioni si manifestano ugualmente nei rappresentanti di un'ampia varietà di culture che vivono in diversi continenti. Quindi, incontra: GIOIA. Si verifica quando un criterio significativo (parola chiave) viene inaspettatamente soddisfatto. Funzione: comunicazione, rilassamento, creatività; Appare quando si verifica una perdita irreparabile di un criterio significativo; Funzione - riflessione, stabilità, impegno. ANSIA Si verifica quando appare un fattore che minaccia un criterio significativo che non può essere influenzato. Funzione: valutazione del rischio, analisi; PEACE OF PEACE. La ragione della pace è la soddisfazione prevista e pianificata del criterio. Funzione: pianificazione, coerenza, integrazione. Si verifica quando appare un fattore che non corrisponde all'immagine del mondo o del contesto. Funzione: sviluppo, ricerca. Riluttanza a impegnarsi in contesti che violano i criteri. Funzione: creare confini e comunità, segnando la propria e quella di qualcun altro. La causa è un fattore che minaccia il criterio, che può e deve essere eliminato. Funzione: eliminazione degli ostacoli e delle azioni attive L'ignoranza delle cause e delle funzioni delle emozioni, così come la mancanza della capacità di riconoscere le emozioni da esse, porta a: reazioni croniche e ossificate alle situazioni della vita; incapacità di far fronte alle emozioni ed evitarle nell'isolamento, nell'aggressività, nell'abuso di sostanze chimiche; divieto di provare e provare determinate emozioni, blocchi, morsetti. Al contrario, conoscenza di una vasta gamma di emozioni, ragioni della loro insorgenza e funzioni; aiuta a passare facilmente da un'emozione all'altra. Questo dà flessibilità emotiva, accesso alla gestione dei tuoi stati. La capacità di distinguere e scegliere le tue reazioni ti aiuta anche a uscire rapidamente dagli stati dannosi in una risorsa. Questa abilità migliora significativamente la durata e la qualità della vita. Oksana Popova