著者より: www.mtp.lg.ua!! 精神療法でできること!! 精神的な経験は、身体的な病気と同じように私たちの生活を妨げます。 それでも、私たちは急いで心理療法士の診察を受ける必要はありません...歯がひどく痛むとき、私たちはどうしますか？ 当然、私たちは歯医者に走ります。 たとえ私たちがそれを火のように恐れ、最後の瞬間まで民間療法でやり遂げることを好むとしても、眠れない夜には他の選択肢はありません。 これは他の健康上の問題にも当てはまります。何かが痛むと、私たちは医者に行きます。 しかし、魂が「傷ついた」とき、不眠症が何か月、あるいは何年にもわたって私たちを悩ませているとき、私たちは急いで心理療法士に助けを求めません。一方、感情的な経験は、身体的な病気と同じように私たちの生活の質と健康に影響を与えます。 前世紀の 70 年代のドイツの心理学者は、頻繁な風邪から不整脈や高血圧に至るまで、さまざまな症状を抱えて診療所を訪れる人の約 60% が、実際には心理療法士の助け、または少なくとも複雑な治療を必要としていることを発見しました。医学的および心理療法的。 しかし、先進国のフランスでも、生活上の問題や精神的外傷の場合に心理療法に頼る人は人口のわずか5％にすぎません。 そしてロシアではそのような人はさらに少ない。 どうしてそうなるのですか?!! 私たちは少し遅れています!! 心理療法は人間の活動の新しい分野です。 ジークムント・フロイトの最初の心理療法セッションから数えると、彼女はせいぜい100歳です。 20世紀初頭のロシアでは、科学心理学とフロイトの実践的な発見に強い関心があった。 ソ連政府は、両者の「反動的な本質」をすぐには見分けられなかった。前世紀の20年代初頭には、モスクワには精神分析幼稚園さえあった。 しかし20年代半ばまでに、精神分析は反動的運動であると認識され、その瞬間からロシアにおける心理療法の歴史は終わった。 それが再開されたのは 80 年代後半から 90 年代初頭になってからであり、この 60 年間で、心理療法は大きな進歩を遂げ、社会生活の必須の部分にはならなかったとしても、それが風変わりなものであるとは考えられなくなりました。そして裕福な知識人の気まぐれ。 私たちは再びこの道の始まりにすぎません。 「ペテン師心理学者」に対する不信感にもかかわらず、この問題への関心は衰えていないことは注目に値する。 このことの間接的な証拠は、さまざまな「ダメージと邪悪な目を取り除く専門家」が心理療法士と呼ばれることを望んでいることです。 これが心理療法に対する不信の理由の一部です。多くの人にとって、心理療法士は依然として「陰謀、呪文、恋愛呪文の専門家」です。しかし、たとえ信頼できる情報があり、心理療法の費用を支払う経済的能力があったとしても、時間が必要です。それでもこの一歩を踏み出す勇気があるなら、専門家の電話番号にダイヤルしてください。!!専門家の中で誰が誰ですか!!精神科医 - 精神障害の予防、診断、治療の分野の医師。 彼は薬を処方し、さまざまな種類の心理療法を用いて言葉で治療します。 ちなみに、現代の心理療法の多くの分野は精神科医によって開発されました。サイコセラピストは、心理療法の分野で高等医学教育を受け、訓練を受けた専門家です。 ほとんどの西側諸国では、心理療法士として働くために医学教育は必要ありません。 また、人文科学の高等教育を受け、より経験豊富な心理分析家である専門家であるスーパーバイザーの指導の下でクライアントと100時間以上の仕事をするなど、心理療法の分野で特別な訓練を受けた人であることもあります。精神分析の手法を知っている人。 この職業の訓練は長く、費用がかかります。大学院での精神分析訓練には少なくとも 8 年かかり、さらに自分自身の精神分析のプロセスに数年かかります。 ロシアにはそのような専門家はまだほとんどいません。心理学者は大学の心理学部を卒業しており、その分野の1つである社会、発達、臨床、神経心理学を専門とし、原則として働いています。会社、企業、学校、幼稚園、病院などで心理学者・コンサルタント - これはロシアで高等教育を受けた専門家が自分自身をこう呼ぶ方法です。心理教育、1 つまたは複数の心理療法方法に習熟する。 「コンサルタント」という指定により、医学教育を受けていない心理学者でも心理療法の実践が可能になります!! 実際、治療を始めるには、自分自身への関心と、この経験を積みたいという願望だけで十分です。 しかし、年齢、性格、性別に関係なく、ほぼすべての人にとって、人生には心理療法士の助けが必要な状況がまだあります。!!基本的なことが難しい!!他の人にとって簡単に見えることが難しいと感じます。 たとえば、「家に一人でいる」と不快に感じ、見知らぬ人と会話を始めたり、アドバイザーなしで買い物をしたりすることが困難になります。 理由は取るに足らないものですが、あなたにとっては非常に深刻です。 暗闇、高所恐怖症、人前で話すことへの恐怖など、何らかの癖が大きくなり、そのせいで生活の中で何かを変えなければならない場合（たとえば、良いものを拒否するなど）、心理療法士との面談は害にはなりません。だって、彼女が最上階にいるなんて…!! 人生の中でどれだけ前の出来事かは関係ありません!! 軽い事故の後、再びハンドルを握ると脈拍が速くなり、手がベタベタになった場合。 あなたが何かを見たり、行ったりして、それがあなたに普通の生活を妨げるなら、これが心理療法士に会う理由です。 、対処だけでは対処できないほどです。 激しい痛みを感じてしばらくすると、必ず助けが必要になります。 自尊心が低下する時期は誰にでもあります。 これは、特定の障害または経年による問題のいずれかが原因です。 しかし、あなたが常に自分自身を好きになれないのであれば、これは年齢の変化に助けを求める直接の理由です!! 多くの人は、次の年齢カテゴリーへの自然な移行を受け入れるのが難しいと感じています。 あなたは若いので、「年寄り」になりたくないのです。 しかし、残念ながら、そうせざるを得ません。 あなたの場合は、心理療法士のサポートが必要です。!! 依存症!! 人が自分の習慣の1つに対処できず、それが人生を「導く」ようになったとき、心理学者は依存症について話します。 さまざまな依存関係があります。 たとえば、誰かは恋をしているときだけ幸せを感じます。 しかし同時に、彼は原則として悲しみ以外何も得ることができないような「対象」を選択します。 価値があるのは現実の人間との関係ではなく、「高病」の状態です。 同じカテゴリには、スロットマシン、過食、見知らぬ誰かとベッドに来て後悔する習慣、仕事への依存症などが含まれます。誰かの影響下に陥り、この依存症によって自由や尊厳が奪われた場合、この問題は次のとおりです。状況によるものではなく、心理的なものです。!! 常に疑いを持ち、必要な行動を取ることができず、何らかの理由で心配し、不安によって行動が動かなくなる場合、これは専門家に連絡する典型的な理由です。気分は誰にでも起こりますが、それが常に続くと、周りのすべてが迷惑になり、人生が難しく無意味に思え、あなたやあなたの愛する人に深刻な病気の可能性についての考えが生じ、サポートが必要になります。 注意してください: 西洋の心理療法の実践では、電話の約 3 分の 1 がうつ病に関連しています。!! 家族は私たちの喜びであり、誇りであり、そして...私たちの問題の源です。 非常にたくさんあるので、個別に詳細に説明する必要があります。 家族全体で協力する家族療法という特別なシステムがあります。!! はい、あなたの潰瘍が上司との関係に敏感であることに気付いた場合、それらは心理療法士に相談する理由になります。 それとも、いつも風邪をひいていて、薬が効かないのですか... 心理療法士のクライアントの多くは、実際の心理的な問題（行動、人間関係など）を抱えているのではなく、身体的な病気によって心理学者に相談された人々です。いずれにしても、医師は心理療法士だけです。.