Come rompere con la tua ragazza se ti innamori? Il mio cliente Nikolai è venuto da me con questa domanda (consenso ricevuto, dati modificati). Sono stati insieme per 2,5 anni. Nell'ultimo anno, il giovane si è reso conto di non amare. Che serve qualcos'altro. Il che è tutto fastidioso. Ho provato molte volte a far funzionare tutto, ma ho capito definitivamente che non volevo stare con lei e ora dovevo separarmi. Ha detto che in qualche modo inconsciamente glorifica il desiderio di cercare qualcun altro per interpretare il ruolo della sua ragazza, ma non può lasciarsi. Perché è brava e non ha fatto niente di male a Nikolai. È anche difficile rovinare i suoi piani per la sua vita personale. Stava scommettendo su di me. Stavo organizzando un matrimonio e dei bambini. E le rovinerò tutto. È terribilmente difficile, come se un'ancora dentro di lei avesse afferrato il fondo della sua anima. E lì corrode tutto. In questo cliente ho visto molta cura per un'altra persona. E pochissima preoccupazione per i tuoi sentimenti. Pertanto, gli ha suggerito di distribuirlo in percentuale: quanto si preoccupa per lei in questa situazione. E anche quanto si preoccupa di se stesso. Si è scoperto che l'80% è andato alla ragazza. E il 20% è andato all'uomo stesso. - Come fai a dare così tanta cura alla ragazza e lasciare così poco per te stesso? - Non lo so, non ci avevo mai pensato in questo modo. Ma questa informazione mi ha sbalordito. - E cosa mi ha sbalordito esattamente? - Mi importa così poco di come e cosa mi sento, se sono normale. Ma non sono normale. Sono riuscito a dimostrare a Nikolai che il focus della sua vita è sulla sua ragazza. Che sta ignorando se stesso. Ma perché succede questo? Continuo a fare domande: - Cosa ti spaventa tanto da rompere con lei? - Le farà male, rovinerò i suoi piani Qui mostro al cliente che sembra vedere questa ragazza così fragile che non lo farà. non essere in grado di affrontarlo. Insieme giungiamo quindi alla conclusione che all'inizio si sentirà male e poi se la caverà. E ha tutte le possibilità di trovare qualcun altro. Inoltre, sarà in grado di trovare qualcuno con cui i sentimenti saranno reciproci: è così spaventoso ora che la lascerai. Meno spaventoso. Ma è ancora come se ci fosse un divieto - In cosa consiste questo divieto? - Non puoi ferire chi ti tratta bene e non ti ha fatto niente di male. Abbiamo trovato la convinzione di Nikolai che gli impedisce di lasciare la ragazza . Dice che questa convinzione gli impedisce di vivere. Parliamo del dolore che un giovane porterà ad una ragazza. Arriviamo alla conclusione che all'inizio le farà male (molto probabilmente, dato che non lo sappiamo con certezza), ma nel complesso è meglio così. E puoi ferirla molto di più se vivi con lei tutta la vita, stringendo i denti, arrabbiandoti con lei perché non c'è amore per lei. Continuo a fare domande: - Cosa ti succederà se ti preoccuperai sempre molto di più dei sentimenti degli altri? Anche se non ti facessero niente di male e ti trattassero bene. - Sarò fregato - Lo penso anch'io) Come varrebbe la pena cambiare la tua convinzione in modo che il fregamento non avvenga - Innanzitutto, pensa a come ti senti. E se hai le risorse e la forza, allora non ferire gli altri. - E se non hai le risorse e la forza e hai una scelta: o sei fregato, o fai del male a qualcun altro? dovrò fare del male a qualcun altro. È molto triste. Non mi piace, ma sembra essere giusto, quindi Nikolai ha iniziato il percorso per cambiare il suo modo di pensare. Ha concordato che: prendersi cura di se stessi è importante e se te ne dimentichi, allora andrà all'inferno. A volte fa male adesso, ma va bene dopo. Allora a volte ne vale la pena; se non ferisci gli altri, allora soffrirai in modo insopportabile anche tu. In questo caso, devi prenderti cura di te stesso. Hai mai ignorato i tuoi sentimenti? Sì No