Notes d'un psychologue praticien (Le consentement du client a été obtenu, la confidentialité a été maintenue) Dès que je commence à prononcer une phrase de la technique : - Je me permets... - Le visage de l'homme change instantanément : son regard se fige, le les muscles du visage et de tout le corps deviennent tellement tendus que je ressens physiquement ces vagues alarmantes. "La troisième séance - la même réaction à une phrase apparemment pas la plus traumatisante", - quelle merveilleuse projection personnelle j'ai. Parce que pour lui. , cela sonne évidemment complètement différent : la phrase « oublie », « J'ai une mauvaise imagination », mon attention bascule instantanément, dès que je commence à toucher cette technique. Et le regard ! Au lieu d’un homme adulte et brutal, c’est un enfant effrayé qui me regarde, comme s’il s’attendait à une autre punition, à une autre critique, ou à une autre dévalorisation. Ces réactions défensives si vives d’un « bon garçon » élevé par une mère épileptoïde « aimante » – un dictateur, j’essaie de l’aborder de l’autre côté. Un « furoncle » psychologique à long terme avec une longue tige doit être ouvert le plus tôt possible. Deux minutes de douleur, mais alors, quel soulagement pour une personne - je suggère de laisser cette phrase tranquille et de « jouer » avec les mots. Par exemple, quelle association faites-vous avec le mot « soin » ? Ce mot le fait légèrement frissonner et inspirer profondément. À côté de moi, au bureau, il n'y a plus d'homme qui réussit et qui semble très confiant. Le même garçon effrayé me regarde, qui, peut-être pour la première fois, s'est AUTORISÉ à parler de sa douleur la plus insupportable et soigneusement cachée. Un processus de libération très désagréable a commencé : - J'ai essayé très fort d'accomplir votre tâche et ma pensée. à propos de cette phrase toute la semaine. Elle a suscité en moi des émotions terribles et m'a forcé à retourner en enfance, dont je ne veux pas me souvenir. Et soudain aujourd'hui, juste avant notre rencontre, j'ai eu ce que vous appelez une « perspicacité » : JE ME PERMET D'EXISTER », il prend une profonde inspiration et avale avec difficulté la boule dans sa gorge. "Je me permets de vivre, même si personne ne voulait de moi, et je devais gagner mon droit d'être son fils", commence-t-il à parler plus fort. - Je me permets de réussir, même si j'étais constamment convaincu que j'étais stupide, un perdant, pire que tout le monde, et que j'étais le plus grand malheur qui puisse arriver dans sa vie. «Je», dit-il en s'arrêtant après chaque mot, comme s'il les imprimait dans son propre subconscient, «je permets». Pour toi. Être. En bonne santé. Vivant. Avec un Psyché presque sain, il boit un verre d'eau d'un seul coup. - Et chaque matin, en me réveillant et en essayant de chasser les cauchemars, je me rappelle précisément cette chose : je m'autorise à bien vivre, selon mon propre scénario je me tais. Il se versa de l'eau et, examinant attentivement le contenu du gobelet jetable, demanda soudain, continuant à regarder attentivement l'eau : « Suis-je faible ? » « Je comprends, il faut me rassurer comme ça. "Vous avez le droit de penser comme vous le souhaitez." Je me permets de répondre à votre question. Se promener avec un « furoncle » psychologique très douloureux, qui ne permet pas de vivre en paix et fixe constamment son attention sur sa douleur lancinante, est bien plus facile que de décider de l'ouvrir, ce qui est très douloureux. Mais quel soulagement une personne éprouve au bout de quelques heures lorsqu'elle se rend compte que de nombreuses années de douleur épuisante ne sont plus là, mais qu'il existe d'autres sensations nouvelles et encore inconnues qui lui permettent de voir des couleurs complètement différentes de la vie - Qu'est-ce qu'un. "bouillir" ? - L'homme retourne à la chaise, le petit garçon est « allé » dans les profondeurs de son inconscient. - Oh, c'est une chose très intéressante. Maintenant, je vais vous montrer - ma pratique en chirurgie et des photos d'Internet pour vous aider. *** Et nous parlons de chirurgie, de la différence entre un furoncle et un anthrax - nous passons à un sujet "apparemment" différent, mais en fait, très inesthétique. Par une métaphore, nous continuons à parler de son processus de récupération « postopératoire », passant imperceptiblement au nouveau contenu de sa permission personnelle. *Et je sais qu'il réussira. Cela prend juste du temps, psychologue Irina Kurazh.