“나에게는 매우 어려운 일이에요. 나는 지금 무엇을 해야할지 모르겠습니다. 기분이 안 좋고, 아프고, 힘들다….” 상처받은 영혼의 외침입니다. 이 언어적 폭발에는 많은 절망과 고통이 있습니다. 조만간 우리 모두가 이러한 고통스럽고 때로는 참을 수 없는 감정을 경험하게 되는 이유는 무엇입니까? 그것은 모두 트라우마, 영혼에 대한 트라우마에 관한 것입니다. 우리는 기계 물체, 장비 및 기계로 인해 이러한 부상을 당하지 않습니다. 정신적 외상은 사람에 의해 발생하며, 종종 이들은 우리에게 가깝고 소중한 사람들입니다. 그리고 그러한 상황에서는, 깨닫든 못 느끼든, 부상을 입힌 사람과 부상을 입은 사람 모두가 고통을 겪습니다. 신체와 마찬가지로 우리의 영혼도 트라우마를 입습니다. 우리의 개인적인 능력이 위험에 대처하지 못하면 트라우마가 발생합니다. 즉, 상황이 극도로 충격적일 때, 사람이 대처할 수 없을 때 몸과 정신, 영혼의 변화가 일어납니다. 물론 말 그대로 극도로 감정이 먼저 고통받습니다. 이것이 무력감, 불안감, 통제력 상실, 버림받은 느낌이 나타나는 방식입니다. 고통스러운 경험을 무의식적 물질로 억압하려는 개인의 경향은 많은 신체적, 정신적 고통의 원인입니다. 그리고 그로 인한 트라우마는 삶의 모든 영역에 영향을 미칩니다. 왜냐하면... 영혼의 변화는 행동, 행동, 행동의 변화로 이어지고 증상, 신체 통증, 신체 질병의 형태로 신체에 각인을 남깁니다. 심리학에서는 이를 정신신체학이라고 합니다. 나이, 개인적 경험, 정신적 외상 당시의 실제 기술에 따라 많은 부분이 달라집니다. 어린 시절의 트라우마 경험과 장년기의 성인으로서의 트라우마 경험에는 차이가 있습니다. 어린 시절의 외상은 사람에게 가장 깊고 가장 무의식적입니다. 일반적으로 그것은 잊혀진 것처럼 억압되고 일반적으로 아무 일도 일어나지 않은 것처럼 억압됩니다. 그러나 이것은 환상이다! 대부분의 경우, 억압된 무의식적 외상은 성인에게 발생하는 고통스러운 사건의 원인입니다. 우리 모두는 어린 시절부터 왔습니다. 그때 우리에게 일어난 일은 어린 시절 어디에서도 사라지지 않았으며 어린 시절의 영혼의 트라우마는 우리의 무의식적 자료에 저장되어 우리 삶 전체를 인도합니다. 당신이 좋아하든 그렇지 않든 이것은 사실입니다. 우리가 종종 어린 시절 사건의 인과 관계와 우리가 성인으로서 살아가는 방식을 보지 못한다는 사실은 우리를 충격적인 경험의 영향으로부터 자유롭게 하지 못합니다. 그리고 다시 말씀드리지만, 그것은 우리에게 일어나는 일에 영향을 미칩니다. . 내 실습의 예: 한 여성이 직장에서 어려움을 겪는 과도한 책임감 문제를 안고 나타났습니다. 그것은 다음과 같이 나타났습니다. 여성은 경영진과 동료가 제공하는 불필요하고 어려운 작업을 거부할 수 없었습니다. 가족에서도 같은 일이 일어났습니다. 그녀는 "나 없이는 불가능합니다. 힘을 찾아서 할 것입니다. 나 외에는 누구도 할 수 없습니다. 다른 방법으로는 할 수 없습니다."라고 말했습니다. 그녀는 정신적, 육체적 고통을 초래하는 짐을 끄는 무거운 말과 같았습니다 (피로, 힘의 상실, 약점이 과민성과 분노로 바뀌었습니다). 심리치료(상담과 혼동하지 마시기 바랍니다) 결과, 여성은 어린 시절 어머니가 공공장소에서 기절했던 사건을 기억했습니다. 소녀로서 내담자는 사랑하는 사람의 삶에 대한 엄청난 책임감을 느끼며 어머니를 구하기 위해 모든 힘을 쏟았습니다. 어린 시절 그녀의 머릿속에는 '내가 아니면 엄마가 죽을 것이다'라는 생각밖에 없었다. 이러한 경험의 발발은 내담자가 자신이 전능하지 않으며 어머니의 삶과 죽음이 그녀, 그녀의 행동 및 행동에 달려 있지 않다는 것을 깨닫는 데 도움이 되었습니다. 치료 중 시각화 과정에서 그녀는 어머니에게 이렇게 말했습니다. “나는 어린아이일 뿐이고, 당신의 병 앞에는 약해요.” 미래에는 이를 통해 직장과 가족 모두에서 여성이 자신의 필요와 욕구를 고려하여 자신의 강점에 더 민감하고 자신의 에너지를 분배할 수 있게 되었습니다. 여성의 관계와 전반적인 삶의 질이 향상되었고, 심리치료에서도 내담자는 외상적 경험을 우회하고 자신의 고통을 특정 삶의 상황으로 설명하는 경향이 있습니다. 사랑하는 사람을 잃을 것이라는 위협으로 인한 정신적 트라우마.