著者から: 私が書いているものはすべて、個人的な治療経験を理解した結果です。すべての記事とメモは著者によるものです。 共有したい場合は、この点に留意してください。 妊娠しています。 多くの女性にとって、これらの言葉は世界をひっくり返します。 それで、今は何ですか？ どこから始めれば？ まだとても小さく、母親のお腹の中にほんの数粒しかいない、しかしすでにそこにいる人の世話をする方法。 時には矛盾する情報の雲が、若い母親の頭に一度に降り注ぎます。 頭の中で疑問が渦巻きます。「妊娠はどうなる？」、「仕事はどうする？」、「今はいつ休暇に行ける？」、「私は良い母親になれる？」、「妊娠は夫との関係に影響を及ぼしますか? 同時に、最も反対の感情が現れます。 魂は突然不安になり、時には喜びに満ちた幸福感が突然現れることがあります。子供を期待している女性の感情は、通常よりも複雑で深刻です。 突然感情が爆発して、女性自身も周囲の人々も混乱してしまうことがあります。 赤ちゃんを期待している間、そのような突然の変化を取り除き、穏やかな気持ちでいることは可能ですか？ この質問に答えるために、妊娠中に良好な心理的環境を維持するには何をする必要がありますか? 多くの伝統文化（中国、インド、ローマなど）では、妊婦に対して驚くほど敬虔な態度をとっていました。 妊娠中の母親は美しい物、音、さらには匂いにのみ囲まれるという特別な条件が彼らのために作られました。 そのような環境は、妊娠中の女性の身体的、精神的、精神的な内部状態を調和させることができると信じられていました。 先祖たちの経験に基づいて、子供を期待している間は、好きなもの、人、活動に囲まれて過ごすことができます。 しかし、大都市の状況や心理的風土がそれらの理想的な条件からかけ離れていることが多い場合、現代の女性はどうすべきでしょうか? 印象、あらゆる種類の情報、人々など、あらゆるものが多すぎる場合は、自分自身の内部リソースに目を向ける時期が来ています。 女性の無意識の倉庫への旅に出る時が来ました。 結局のところ、そこには、平和と精神のバランスを保ちながら、この素晴らしい旅を9か月間どのように乗り越えるかについて、何千年もの情報が保存されています。女性が最初にしなければならないことは、不必要なものを取り除くことです。 女性のおとぎ話の中で、継母は小麦、キビ、エンドウ豆、ケシの実、その他の種子を混ぜ、継娘にそれらを別々の山、別々の袋に分類するよう要求することを思い出してください。 この「種子の選別」の過程で、継娘は、傷んだ種子、小石、余分な草の葉など、誤って袋に入ったゴミも取り除きます。 新しい一日を計画するときに、次の質問を自問してください。「今、私にとって本当に重要なことは何ですか? 何が待っていてもよいでしょうか?」 時々、有名なヒロインの例に倣って、「明日はこれをやろう」と自分に言い聞かせてください。 そしてしばらくすると、あなたの参加なしにいくつかの問題がどのように自動的に解決されるかに気づくでしょう。 妊娠中に最も楽しいことは、当然のことながら、新たな人生の課題や、さらには環境の問題にも反応しない機会があることです。 女性の隣には、精神、価値観、世界観において彼女に近い人が必ずいます。 これらは「私たちのもの」です。 友人、パートナー、婦人科医など、精神的なサポートを提供できる人なら誰でも。 彼らは信頼できるので、自分の問題について話し合うことができます。 妊婦は心を開いて彼らと対話することができます。 しかし、違う価値観を持った人もたくさんいます。 そのような人は女性の内面に緊張や不安を引き起こす可能性があります。 女性の直感を信じてください。 現時点で最善のもの、最も必要なもの、そして役立つものだけを選択してください。平和の宝庫への 2 番目の鍵は「認識」です。 妊娠の各学期は、身体と感情状態の両方に新たな変化をもたらします。 妊婦は、特に初めての妊娠の場合、多くの不安を経験します。 何が起こっているかについての知識と理解.