Cos'è un “sintomo corporeo” Un sintomo corporeo è quello che possiamo considerare un disturbo fisico, un malfunzionamento del corpo? Questo può essere dolore o disagio corporeo. La prima reazione alla comparsa di sintomi fisici per la maggior parte delle persone è il desiderio di fissare un appuntamento con un medico o di assumere antidolorifici. Sbarazzati di esso rapidamente, recupera, evita sensazioni spiacevoli ed è positivo se una persona ha il desiderio di trovare la causa di questo dolore, per capire cosa è cosa. Questo motivo può essere sia fisico che psicologico. Molto spesso si tratta di entrambe le cose allo stesso tempo. Lasciatemi spiegare: dal punto di vista della psicoterapia orientata al corpo, una persona è completa. La sua mente, le sue emozioni e il suo corpo sono ugualmente preziosi, degni di attenzione, uguali. Ignorare una qualsiasi di queste tre parti può portare a conseguenze spiacevoli. Ciò che una persona non è riuscita a risolvere con l'aiuto della ragione, cerca di viverlo con l'aiuto delle emozioni. Ma se per qualche motivo queste emozioni vengono soppresse e considerate proibite, allora la persona si irrigidisce, trattiene le sue esperienze con l'aiuto della tensione muscolare - fisicamente, con il suo corpo. Il corpo non ha nessun posto dove trasferire questa tensione e la accumula dentro di sé. E ad un certo punto comincia a stancarsi, ad ammalarsi e a segnalare la presenza di un problema irrisolto. Appare un sintomo corporeo. È impossibile vivere senza ricevere segnali dal corpo. Spesso “parla” di quei bisogni che una persona non riconosce in se stessa. Pertanto, quando si verificano sintomi fisici, è importante non solo consultare un medico e cercare di curarli, ma anche pensare a cosa potrebbe portare alla loro comparsa. Puoi arrivare a scoperte inaspettatamente utili cercando di immaginare il sintomo disturbante come a personaggio fiabesco separato. Chiediti che tipo di personaggio è questo, cosa ti sta facendo e perché, a quale risultato dovrebbe portare o cosa aiuta a raggiungere/evitare. Questa pratica, bypassando la mente, aiuta a raggiungere i sentimenti e i bisogni che a persona, per qualche ragione, per ragioni che reprime dentro di sé. Essere consapevoli di loro può aiutarti a evitare il dolore. Ma, ripeto, è meglio ricercare la causa del problema anche a livello fisico, consultando un medico.