Nel mio lavoro, incontro periodicamente l'incapacità dei clienti di esprimere i propri sentimenti ai genitori, parlare dei propri desideri e dire la verità su se stessi e sulla propria vita. Anche nell'arco di una sola seduta in ufficio. Allo stesso tempo, spesso sono sopraffatti dal senso di colpa o dalla vergogna per aver provato sentimenti negativi nei confronti dei loro genitori. A volte queste emozioni sono difficili da distinguere l’una dall’altra. Possono sovrapporsi e diventare un insopportabile cocktail di esperienze. Un'altra caratteristica di queste emozioni è che c'è sempre un osservatore, sempre invisibilmente presente. Il senso di colpa sorge quando una persona: - non ha fatto quello che avrebbe dovuto fare; - non ha fatto quello che avrebbe dovuto fare; aver fatto. Una persona si sente in colpa può rivolgersi ad un'altra, incolpandola per la sua azione: “Ho fatto questo perché tu...”. Questa è una manifestazione di una sorta di protezione da sentimenti insopportabili o dall'incapacità di assumersi la responsabilità. “Il senso di colpa non ti consente di difenderti e lottare per la liberazione dalle aspettative e dalle pressioni dei tuoi genitori. I problemi relazionali irrisolti con i genitori spesso si manifestano attraverso il meccanismo del senso di colpa”. La vergogna colpisce l'essenza stessa di una persona, la sua personalità. Al momento di provare vergogna, una persona si percepisce come una persona “cattiva”, senza valore, che non riesce a far fronte alle difficoltà della vita. Questo è uno stato in cui vuoi cadere sottoterra, scomparire, nasconderti in un angolo. È spesso associato all'esperienza della vergogna. Una persona può vergognarsi del suo aspetto, delle sue scelte, del gruppo di persone a cui appartiene (nazionalità, nazionalità, clan familiare, gruppo professionale, compagnia amichevole). legato al senso di autostima e di autostima. Più queste strutture sono sviluppate in una persona, meno spesso è incline a provare vergogna. La vergogna ha forme diverse: imbarazzo, timidezza, indecisione. L'esperienza della vergogna è così forte che una persona può essere ansiosa o spaventata dalle situazioni in cui si trova può disonorare se stesso, aspettandoli letteralmente dietro ogni angolo. Tale aspettativa può portare alla paura di presentarsi, di esprimere la propria opinione e di farsi notare. Il che a sua volta può portare a un sentimento di vergogna per la propria debolezza. «La ricerca psicologica mostra che alla base di tale ansia e impotenza c’è spesso il bisogno di essere notati, amati, persino desiderati». Questo desiderio deriva dal trauma ricevuto nel rapporto con i genitori, in cui mancano manifestazioni di calore, attenzione e amore per il bambino. Il senso di colpa e la vergogna si mescolano o si sostituiscono, ad esempio, quando una persona si sente in colpa , altri potrebbero svergognarlo per ciò che lui stesso lo accusa. "L'esperienza della vergogna porta a una perdita di autostima, mentre qualcuno colpevole può sperare di correggere il proprio errore. Pertanto, il senso di colpa è condizionatamente più facile da provare della vergogna e può anche agire come una sorta di difesa contro di essa." . Una persona si vergogna, ha obbedito a un'altra, è stata perdonata e la vergogna se ne va. Una tale “sostituzione” di sentimenti può andare anche nella direzione opposta. Se una persona ha commesso, relativamente parlando, una cattiva azione e dice di vergognarsene, allora ha tutte le possibilità di espiare la sua colpa ed essere perdonata. La colpa e la vergogna possono entrare in conflitto quando hanno oggetti diversi. Ciò probabilmente accade più spesso nel campo dei rapporti sessuali. Quando i genitori, volendo proteggere se stessi e il proprio figlio dalle conseguenze del sesso precoce, gli instillano che il sesso è cattivo, inaccettabile, condannato. Quindi un giovane o una ragazza, entrando in contatto sessuale, si sentirà in colpa davanti ai suoi genitori, questo li limiterà. E, di conseguenza, ci sarà vergogna di fronte a un possibile partner (non abile, teso, timido, incapace di tutto). Il senso di colpa è generalmente tipico dei bambini in crescita o adulti quando vogliono non essere d'accordo con i loro genitori, ma lo fanno fai a modo tuo. È come se andassero contro la famiglia e le regole accettate al suo interno. Si sentono in colpa "anche se tale separazione è necessaria per l'ulteriore sviluppo della sua personalità". In alcuni momenti critici dello sviluppo, è importante che il bambino si separi gradualmente dai suoi genitori. Di fronte al senso di colpa o alla colpa