Dall'autore: un capitolo del mio libro sull'amore e l'intimità tra un uomo e una donna, "16 criteri dell'amore maturo". Di cosa ha bisogno una persona per costruire relazioni strette? Quali qualità, conoscenze, esperienze, competenze sono necessarie per questo? Questo sembrerebbe. La cosa ovvia. Non è nemmeno in qualche modo interessante nella sua chiarezza. Primitivamente comprensibile. Eppure. La capacità di stabilire relazioni. Quante volte una ragazza solitaria si abbandona ai sogni che un miracolo sta per accadere. In un posto incredibile, inaspettatamente e imprevedibilmente, la felicità le cadrà in testa - sotto forma di un uomo che capisce tutto, vuole renderla felice con cura, attenzione, sostegno. Prendilo tra le tue braccia e portalo attraverso tutte le avversità e i problemi della vita. Un uomo bello, saggio, gentile e amorevole a cui lei, questa giovane e bella trentenne, darà tutto il suo amore, aprendo il suo cuore caldo. Questa giovane e bella donna può frequentare corsi di formazione su come attirare l'unico e solo nella sua vita , eseguire pratiche, disporre i tarocchi, predire il futuro con i fondi di caffè... Ascolta storie sull'amore felice, legge libri, guarda serie TV, aspetta la sua fiaba. Così felice nel suo mondo illusorio... E così sola nella realtà. Timido e insicuro. Disperato in alcuni punti. Speranza persa. Divenne poco interessante anche per se stessa. Lavoro-casa-solitudine - giorno dopo giorno Per costruire una relazione è necessario essere nella realtà. Ed essere in grado di fare effettivamente conoscenze reali con le persone. E corsi di formazione e libri, anche sul tema scottante delle relazioni, possono solo essere un modo per sfuggire al contatto reale con una persona reale. E mentre una persona fugge dalla realtà, il suo tempo gli scorre tra le dita. Per essere aperto e capace di fare conoscenze, sarebbe bello essere interessante per te stesso. Abbi un'opinione abbastanza alta di te stesso. Avere la stessa fiducia di cui ho scritto prima. Vorrei anche dire che affinché le persone vogliano conoscerti, devi essere attraente e succoso. Possedere energia vitale, vitalità, attività. Avere il desiderio di vivere e poter godersi la vita E per questo, devi ancora porsi una domanda e cercare risposte: chi sono, cosa voglio, cosa mi piace, cosa mi interessa, cosa. Mi fa piacere. Perché ho la convinzione che sia più facile costruire relazioni con qualcuno che è "allegro, allegro, attivo e generalmente felice della propria vita"? Perché solo nei film si vedono eroine così languide e infelici che versano lacrime sulle loro vite e mangiano patatine davanti agli schermi dei melodrammi, prima di incontrare l'Uno, l'Unico e il Solo. E quando lui irrompe nella sua aspettativa passiva, il mondo intorno a lei sboccia, comincia a brillare di colori vivaci, e tutto improvvisamente migliora miracolosamente. Sfortunatamente, questa è solo una favola. Una fiaba è qualcosa di inesistente. Qualcosa a cui non sempre vale la pena credere. Una favola su come senza sforzo puoi facilmente ottenere qualcosa di utile. Immagina una casa abbandonata. Con pareti screpolate, finestre rotte, ricoperte di polvere e sporcizia. Può un giorno trasformarsi da solo in uno splendente di pulizia e comfort? Oppure ci vuole molto lavoro per renderlo abitabile? Dalla mia esperienza, vedo che lo sconforto, l'apatia e la depressione sono spesso il risultato di problemi irrisolti del passato. Il risultato di sentimenti non vissuti, desideri repressi, bisogni insoddisfatti, vecchi rancori, traumi residui, illusioni irrisolte... E mentre il passato è un peso, c'è poca speranza per un presente felice. Il peso a volte è così pesante che sogniamo di sbarazzarcene, trasferendolo sulle nostre spalle, a qualcun altro. Quando incontro il mio amore, è allora che inizia la mia vita felice. E a volte sembra che una vita felice inizi... quando ci innamoriamo. Le ali appaiono dietro la schiena. Il carico smette di premere (per un po') e possiamo addirittura sollevarci da terra (di un paio di centimetri). Ma innamorarsi è come la pozione inebriante di una strega. Suol'azione prima o poi finisce. A mezzanotte la carrozza, che era una zucca, si trasforma sempre di nuovo in una zucca. Ciò significa che i problemi irrisolti e la depressione ritornano non appena l'effetto della pozione d'amore svanisce. E di conseguenza, sembra che tu abbia una relazione, ma la sofferenza non diminuisce. Ma piuttosto il contrario... Pertanto, a volte, per avvicinarsi anche alla prima fase, la capacità di incontrare persone e avviare relazioni, è necessario seguire una sorta di percorso preliminare. Prima di invitare gli ospiti, devi creare conforto in casa. Il primo passo verso una relazione sono le vere conoscenze. E poi arriva la capacità di mantenere le relazioni. Ci siamo incontrati, ma non sai cosa fare dopo. Puoi vedere come alcuni di noi, che hanno deciso di svilupparsi e crescere al di sopra di se stessi, iniziano a partecipare con ispirazione agli eventi di crescita personale. Afferrare e inghiottire avidamente ciò che tanto mancava nella vita. A volte ci sembra che le nostre vite abbiano cominciato a riempirsi di amici e persone che la pensano allo stesso modo. Iniziamo ad "amare tutti", a conoscerci attivamente ed con entusiasmo. A volte, se prosegui lungo questo percorso, potresti incontrare degli ostacoli. In un rapporto. Con persone che la pensano allo stesso modo. Può essere facile fare conoscenze, ma svilupparle e mantenerle si scopre che qui ci sono delle sfumature. Dopo una brillante e scintillante comprensione reciproca delle prime ore o giorni di conoscenza, inizia la vera macinazione. Puoi indossare una bellissima maschera di gentilezza, amore e felicità e andare incontro alle persone che la indossano. È impossibile esserci tutto il tempo. L'essenza riuscirà comunque a sfondare. Pertanto, dopo l'incontro, possono iniziare difficoltà nella relazione. Scontrarsi con lati diversi e dissimili l'uno dall'altro, punti di vista, valori, opinioni diversi. Cominciano conflitti, disaccordi, compaiono incomprensioni, irritazioni, voglia di dimostrare ciò che è giusto, paure, silenzio o insoddisfazione. Tutta la gamma delle emozioni. Appaiono modelli di comportamento abituali e ansia se il comportamento di un altro non corrisponde a questo modello. C'è il desiderio di comprimere la relazione nel quadro abituale. Differenza di interessi. E molto altro ancora. La fase dell'incanto di un'altra persona può essere sostituita dalla delusione nei suoi confronti. E a questo punto è molto importante cosa succederà dopo. Quale decisione prenderà la persona? Puoi rimanere deluso da qualcun altro e porre fine alla relazione. Parti, ritirati. Per dire: questa si è rivelata non essere la mia persona. Continua a cercare ulteriormente. Ci sono abbastanza persone al mondo, abbastanza per tutta la vita, da cui restare affascinati per qualche tempo. Ma c'è un altro modo. Che inizia con la consapevolezza che siamo tutti diversi. E lo scontro delle differenze è inevitabile. Ed è da questa collisione, e dal suo superamento, che iniziano le relazioni vere, in cui gradualmente, strato dopo strato, la maschera viene tolta, rivelando il reale - in noi, nell'altro, nelle relazioni. La vita inizia. E come sappiamo come affrontarlo, come uscire dai conflitti, come negoziamo, come parliamo di noi stessi e ascoltiamo gli altri, come interagiamo con i nostri sentimenti e quelli degli altri: tutto questa è la capacità di mantenere le relazioni . Sostenere e sviluppare. Quanto siamo resilienti alla tensione che sorge tra due persone quando le differenze vengono rivelate. Se la stabilità è bassa, la relazione rischia di andare in pezzi. Uno o entrambi semplicemente scapperanno dal campo... delle relazioni. Penso che questa sia una delle abilità più difficili da padroneggiare. Perché la fine di una relazione è spesso associata a sentimenti come tristezza, tristezza, dolore, perdita. Non per niente si dice che la separazione sia una piccola morte. E la morte è qualcosa di cui non è consuetudine parlare, qualcosa che viene evitato. Ma solo lasciando andare qualcosa di vecchio puoi iniziare a costruire qualcosa di nuovo. Prima della fine della relazione eravate in due, dopodiché rimanete soli per qualche tempo. Quanta solitudine riesci a tollerare? Per quanto tempo puoi stare con te stesso senza dipendere emotivamente da qualcun altro? Quanto puoi essere indipendente? Riesci a trattenere la tristezza e il dolore mentre provi questi sentimenti? Sei in grado di lasciare andare qualcuno sapendo che non lo incontrerai mai più? Completare.