Da oggi ho scoperto la “Bike Therapy”) Questa idea maturava nella mia testa già da tempo. Adoro andare in bicicletta fin dall'infanzia. Ma man mano che sono cresciuto, la bicicletta è passata in secondo piano, e presto me ne sono completamente dimenticato. Un anno e mezzo fa, quando c'è stato un periodo non molto favorevole nella mia vita, ho avuto per caso la fortuna di guidare la bicicletta del mio amico. . Una corsa di 5 minuti ha avuto su di me un effetto così curativo che non potevo nemmeno immaginarlo! Stai guidando e tutti i pensieri negativi sembrano volare via dalla tua testa e te ne sei liberato... Li perdi semplicemente. Svolazzano nel vento e senti la testa alleggerirsi. Questo è un piacere incredibile! In quel momento ho capito che il ciclismo non è solo uno sport, una gioia, ma anche un'ottima terapia) A chi piace, tenga conto di questa idea) E per chi non è molto “amichevole” con la bicicletta, vi consiglio da ricordare: cosa ti piaceva fare da bambino? Cosa ti ha fatto più piacere? Questo sarà il tuo metodo di recupero personale. Forse ti piaceva disegnare. Quindi prendi matite, colori e inizia a goderti il ​​processo. Ti è piaciuto giocare con le bambole? Meraviglioso! Se hai ancora le bambole della tua infanzia, tirale fuori e ricorda quanta gioia ti hanno portato. Puoi, ad esempio, cucire bambole o iniziare ad acquistare bellissimi giocattoli e collezionarli. Ognuno ha la sua terapia. Buon umore!)