À l'ère de la digitalisation, l'influence des réseaux sociaux sur nos vies est indéniable. Ils font désormais partie intégrante de notre vie quotidienne, nous connectant avec nos amis, notre famille et même des inconnus du monde entier, nous donnant accès à une variété d'informations. Cependant, le domaine illimité des médias sociaux joue également un rôle majeur dans la déformation de notre perception de la réalité. Dans cet article, nous verrons comment les filtres, les retouches et les contenus « réussis » cultivent un style de vie idéalisé, comment la manipulation de l'information conduit à une distorsion de la réalité et comment cela affecte notre comparaison avec la vie réelle. la retouche est l'un des principaux moyens, avec La façon dont les réseaux sociaux déforment notre perception de la réalité est l'utilisation généralisée de filtres et de techniques de retouche de contenu. Il est devenu courant d’améliorer votre apparence sur les photos, en supprimant les défauts et en présentant au monde une version idéalisée de vous-même. Cette recherche constante de la perfection crée des normes de beauté irréalistes et peut susciter un sentiment d’inadéquation chez les utilisateurs des réseaux sociaux. Il est important de comprendre que ces images sont souvent loin de la réalité et doivent être reconnues comme une forme de manipulation numérique. Cela affecte non seulement la façon dont nous percevons les autres, mais aussi notre propre estime de soi et notre image corporelle. Formation d'un style de vie idéal. Les médias sociaux sont devenus des vitrines virtuelles de nos vies, où nous montrons de manière sélective des moments de bonheur, de réussite, de voyage et d'aventure. Nous avons tendance à cultiver un style de vie idéalisé en sélectionnant soigneusement nos publications pour décrire une vie remplie d'enthousiasme et de perfection, de succès et de victoires, d'esthétique visuelle, etc. Cependant, il est important de rappeler que ces posts ne reflètent qu’une petite partie de nos expériences de vie. Souvent, ils ne prennent pas en compte les difficultés, les revers, les échecs, les erreurs et les problèmes auxquels nous sommes confrontés chaque jour dans la vraie vie. Comparer votre propre vie avec ces images raffinées peut créer un sentiment d’insatisfaction irréaliste. Ce qui nous pousse à créer une image idéale de nous-mêmes pour nos profils de réseaux sociaux : Le désir d'approbation. Provient du besoin humain fondamental de reconnaissance et de confirmation sociale. En présentant une image idéalisée d'eux-mêmes sur les réseaux sociaux, les gens recherchent des retours positifs, des likes et des commentaires pour se sentir validés et validés. Cette validation externe peut contribuer à accroître l’estime de soi et le sentiment d’appartenance. Peut pousser une personne à créer une image idéale d’elle-même sur les réseaux sociaux comme mécanisme de défense. En présentant une image impeccable en ligne, nous espérons éviter les critiques, les jugements ou les retours négatifs des autres. Cette peur du rejet peut provenir d'expériences passées au cours desquelles une personne s'est sentie rejetée ou critiquée, ce qui l'a amenée à façonner soigneusement son image en ligne pour atténuer la peur potentielle du rejet. Les personnes ayant une faible estime d’elles-mêmes peuvent être plus susceptibles de créer une image idéalisée d’elles-mêmes sur les réseaux sociaux pour compenser leurs sentiments d’infériorité ou d’indignité. En se présentant en ligne sous un jour plus positif et idéal, ils cherchent à accroître leur estime de soi et à obtenir une validation externe pour se sentir mieux dans leur peau. Ce comportement peut être une stratégie d’adaptation et servir de mécanisme pour surmonter des problèmes cachés d’estime de soi. La comparaison sociale. C'est un phénomène courant sur les plateformes de médias sociaux où les gens se comparent aux autres en termes d'apparence, de réalisations et de style de vie. Pour rivaliser ou suivre le rythme, nous pouvons ressentir la pression de présenter une version idéalisée de nous-mêmes pour paraître plus performante, attrayante ou accomplie. Cette comparaison peut nous pousser à améliorer notre image en ligne pour répondre aux standards de la société.