Dépendance émotionnelle. Qu’est-ce que c’est ? L’attachement fait partie de la nature humaine. Nous sommes tous attachés à quelque chose ou à quelqu'un. Mais il existe des attachements pathologiques qui se transforment en dépendance. Parfois, une personne a tendance à nouer des relations de dépendance avec une autre personne. C’est ce qu’on appelle la dépendance émotionnelle, la codépendance. 🔥Comment reconnaître ? Vous êtes émotionnellement dépendant si : - vous « dissolvez » dans une autre personne, souhaitez constamment la voir à proximité ; actions et paroles ; - vous vous adaptez beaucoup plus souvent qu'ils ne s'adaptent à vous ; - vous êtes prêt à faire quelque chose qui est contraire à votre nature, pour le bien d'autrui ; - vous voulez secrètement (ou ouvertement) recevoir l'approbation pour cela, vous vous énervez si cela ne se produit pas ; - l'opinion d'un autre façonne votre idée de vous-même ; vous avez besoin de l'objet d'attachement pour vous faire ressentir ce que vous êtes ; - vous sentez que vous n'êtes capable de rien sans l'autre - vous sentez que le sens de votre vie ne se révèle qu'à côté d'un autre, etc. D'où viennent les jambes ? Les personnes qui rencontrent des difficultés dans leurs relations avec leurs parents dans leur enfance sont sujettes à une dépendance émotionnelle. Oui, de nombreuses difficultés psychologiques viennent de l'enfance. ❗La formation d'une personnalité émotionnellement dépendante est facilitée (mais non garantie) par des relations difficiles avec les parents - manque de soutien, d'acceptation, de chaleur émotionnelle. Si les parents ne font pas en sorte que l'on se sente mieux, beau, précieux, accepté et protégé, alors l'enfant. cherche « où trouver » ces sentiments et renforce l’estime de soi. Même en tant qu'adulte, au sens figuré, il ressent constamment un vide intérieur dont la faim est insatiable. Relations, impressions - vous avez toujours besoin de quelque chose derrière lequel cacher ce vide. La manipulation vient souvent à la rescousse. Il est difficile pour les toxicomanes de nouer des relations matures ; ils ont constamment le sentiment que quelque chose ne va pas. Cependant, leur sensibilité les aide à comprendre intuitivement les autres (à un degré ou à un autre) et à devenir un bon manipulateur. Ne tombez pas dans la critique. Après tout, nous sommes tous des manipulateurs). La question des objectifs. L'objectif des personnes émotionnellement dépendantes semble toujours s'éloigner. Cela est dû au fait que la dépendance est une forme de comportement compensatoire. C’est comme si tu voulais de la glace et qu’ils te donnaient une tarte : elle est sucrée aussi, mais tu veux quand même de la glace. Et par conséquent, les toxicomanes doivent faire plus d'efforts... et par conséquent souffrir davantage. Mais peu de gens ne veulent pas être ceux dont ils dépendent, cela est répugnant et provoque des tensions, de telles relations ne peuvent pas être qualifiées de matures, complètes. -à part entière (enfin, si nous ne parlons pas de relations du triangle de Karpman, alors le jeu des victimes, des poursuivants et des sauveteurs peut durer longtemps). Pour les personnes qui ne sont pas sujettes aux relations de dépendance, les relations de dépendance émotionnelle provoquent des tensions à un niveau subconscient. Le comportement de ces derniers contient souvent des rôles inappropriés (enfant, immature, incapable), et la communication entre adultes présuppose généralement une coopération. Les toxicomanes eux-mêmes en souffrent constamment, car cela attire les tyrans, les agresseurs et ceux qui veulent « s'en sortir ». à leurs dépens. » « .Que faire ? Il y a déjà beaucoup de lettres, alors je vous le dirai la prochaine fois 😉En attendant, partagez vos réflexions sur une caractéristique aussi difficile que la dépendance émotionnelle.