Il y a quelques erreurs que commettent les personnes qui veulent en savoir plus sur la psychologie. Le problème ne vient pas des gens eux-mêmes. C'est dans la terminologie de la psychologie. Le premier jugement erroné est que lorsqu'une personne a des problèmes avec d'autres personnes (avec des parents, des proches, des enfants, des employés, des proches) et que les gens veulent que tout change, alors les gens pensent qu'ils peuvent y parvenir. une formation, regarder YouTube, lire une conférence ou un livre avec un bon titre (« Comment en 7 jours… » ou « 10 étapes… »), et en trois heures de formation ou 90 minutes de conversation avec un spécialiste, quelque chose va changer. Pendant ce temps, votre ATTITUDE envers le problème peut changer, mais le problème lui-même peut ne pas être résolu. Le deuxième jugement habituel est exactement le contraire. Quand les gens ont des problèmes avec eux-mêmes, les gens pensent qu'ils doivent consulter un psychologue et qu'IL résoudra les problèmes, vous donnant des explications sur les raisons pour lesquelles les choses vont mal quelque part, et ce psychologue les retravaillera d'une manière ou d'une autre et reconstruira une nouvelle vie. une personne veut changer elle-même, quelque chose en elle-même, dans son comportement, ses expériences, ses pensées, alors il faut comprendre que toutes ces choses sont résolues instantanément. Vous le prenez simplement et commencez consciemment à vous comporter différemment. Lorsque les gens viennent consulter, ils formulent clairement le problème. Ils ont déjà assisté à des séminaires, lu de nombreux forums (pour une raison quelconque, on pense que la formation en psychothérapie commence par un forum), communiqué avec des patients similaires, échangé des expériences et vont apprendre à un psychothérapeute ou à un psychologue « comment me traiter ». .» Parfois, ils apportent même un diagnostic tout fait (sans doute pour faciliter la période de diagnostic consistant à se soigner soi-même). Il faut beaucoup de temps pour déchiffrer quelles constructions mentales une personne a déjà accumulées, ce qu'elle met dans des concepts dont elle n'a pas une compréhension correcte. Par exemple, une mère vient et dit : « Je n’aime pas mon enfant. » Ouah! Ensuite, vous commencez à lui parler et elle dit : « Je ne veux pas jouer avec lui. » Donc ce « je ne veux pas » se rapporte au sujet « Je suis un lâcheur ». Ce n'est pas un problème psychologique. Si vous réalisez que vous abandonnez, commencez à faire les choses différemment. Vous savez que vous devez jouer avec un enfant - allez jouer. Ou la personne dit : « Je n'arrive pas à organiser mon temps », et vous lui parlez aussi, et il s'avère qu'elle est trop paresseuse pour se laver. la vaisselle, donc tout s'accumule. Et si c'était différent ? En faire une règle : manger - se laver après soi ? Dans la plupart des cas, lorsque les gens décrivent leurs problèmes, vous pouvez simplement le prendre et vous comporter différemment. Ils ont demandé - répondre, manger - nettoyer après vous, se mettre au travail - suivre dans le respect de vous-même, c'est-à-dire de telles règles qui ne sont pas étudiées par la psychologie, mais par une autre science - l'éthique. Quand nous voulons en changer une autre, nous. Il faut comprendre que rien ne se passe ni en 90 minutes, ni en 10 étapes, ni même en plusieurs années. Parce que tout processus psychologique n’est pas constructeur. Si nous avons un enfant qui, d’une manière ou d’une autre, ne vous convient pas, c’est une chose. Mais s'il a 15 ans et qu'il se comporte différemment depuis l'âge de 12 ans, pour ainsi dire, s'il s'implique dans certains processus, alors c'est complètement différent. Rien ne se passera en une heure, deux ou trois réunions. Mais que se passe-t-il si vous devez corriger des lacunes ? Autrement dit, désapprenez d'abord comment faire cela, puis enseignez quelque chose de nouveau, et pour consolider et développer une compétence, vous avez à nouveau besoin de pratique et de pratique. Tout chez une personne peut être changé. Mais le plus souvent, c'est impossible, sur la base des conditions réelles, un adulte peut également être changé. Seulement, cela est plus difficile, car les compétences établies ne peuvent pas être désactivées aussi rapidement. Combien de temps vous faudra-t-il pour apprendre à écrire de la main gauche (droitière) en écriture calligraphique à la vitesse de la dictée d'un professeur de l'institut ? Il y a un domaine dans lequel il est difficile de se changer. C'est le domaine de la réflexion. Penser n’est pas un comportement. Pour que le comportement devienne normal, vous devez apprendre à penser normalement. Par où commencer pour développer votre réflexion ? Commencez par admettre que qui suis-je ? Imbécile ou autre chose de plus doux. Parce que si je ne suis pas idiot, alors je deviens de plus en plus intelligent tout le temps et je n’ai pas besoin de développer ma réflexion. Que se passe-t-il si j’ai des problèmes et que l’on suppose qu’ils dépendent de moi ? Qu’est-ce qu’une « bonne pensée » chez un adulte ? Lorsque nousparle de la pensée adulte - cela signifie que l'enfant ne l'a pas et ne peut pas l'avoir. Ne peut pas! Elle peut apparaître vers l’âge de 14 à 16 ans. La différence avec la pensée normale d’un adulte est qu’elle possède une nouvelle capacité, une nouvelle qualité. Il ne s’agit pas seulement d’accélérer ou de s’améliorer. Cela devient simplement différent - quelque chose de nouveau apparaît. Si nous essayons d'améliorer la pensée d'un enfant ou de remplir sa mémoire avec quelque chose d'adulte, alors la pensée restera enfantine. Et quand l'enfant aura 14 ans et que nous aurons 32-37 ans. il est comme ça, aussi intelligent que nous. Autrement dit, si vous confiez la même tâche de réflexion à un jeune de 14 ans et à un jeune de 32 ans, alors le jeune de 14 ans résoudra ce problème de la même manière qu'un jeune de 32 ans, à condition que cette pensée adulte s'est formée. Il n'est pas nécessaire d'avoir 70 ans. À 14 ans, un adolescent a une pensée adulte complète (je parle de la norme). Maintenant, à quoi ressemble cette pensée adulte ? 1. À travers les opérations appliquées par la pensée - analyse, synthèse, comparaison, généralisation, abstraction. Dans la vraie vie, ils ne sont presque jamais utilisés séparément. Mais pour comprendre cette solution holistique, nous pouvons la décrire par opération, c'est-à-dire vérifiez si nous pouvons appliquer des opérations individuelles. Jean Piaget a proposé le schéma suivant pour décrire la pensée : La première opération conditionnelle est la combinativité A + B = C S'il existe un objet ou une situation (A) et qu'un nouvel élément significatif (B) y est ajouté, alors cela signifie que tout a changé (C). Toute la situation a changé. Par exemple, une fille vit. Elle a sa propre chambre. Sur un mur se trouve un portrait de Grigori Leps, sur l'autre mur, un portrait de Stas Mikhailov. Il y a une télévision et elle diffuse « Maison 2 ». Mais l’âme demande encore quelque chose pour que ce soit tout à fait bien. Et c'est ainsi qu'elle épouse Vasya. Et dans cette pièce, tout est encore mieux. Donc, si elle ne comprend pas qu'après l'apparition de Vasya, tout a changé, alors elle vivra avec lui pendant une courte période et mal, ou longtemps et mal. Parce que maintenant qu'il est apparu, il va redécorer la pièce, définir un mode de visionnage différent, etc. Si elle ne comprend pas qu'en ajoutant un autre élément essentiel, tout change, alors elle vivra mal._______________________________________________________ Dans le cours « Psychodiagnostic Opérationnel », nous apprenons à identifier ces facteurs essentiels et à séparer l'essentiel de l'insignifiant https://www.b17. ru/training.php?id=31793 ________________________________________________________________ La deuxième opération conditionnelle est la réversibilitéC - B = ASi un élément important a disparu d'une situation (C), alors toute la situation a changé. Et ce qui s'est passé doit être perçu et compris d'une manière nouvelle. Par exemple, une famille vit, entretient de bonnes relations, puis l'enfant a grandi, s'est marié et est parti. Si un mari et une femme supposent que tout est pareil, mais avec plus de temps libre, alors à quoi consacrent-ils ce temps ? Et force est de constater que la relation entre eux a également changé. Lorsqu'il y avait un enfant, combien de temps passaient-ils à discuter et à vivre la vie de l'enfant. Et maintenant que vous avez du temps libre, qu'en faire ? S’ils ne comprennent pas qu’ils doivent construire des relations d’une nouvelle manière, la vie sera difficile. La troisième opération conditionnelle est l'associativité (A + B) + C = A + (B + C). Cela signifie déjà que s'il existe un système dans lequel il y a plusieurs éléments, alors il y aura toujours des relations entre deux éléments dans lesquels le troisième l'élément n'entre pas. C'est un fait naturel. Il y a trois amis qui passent tout leur temps ensemble, réfléchissent bien et pêchent ensemble. Mais l’un d’eux découvre que les deux parlent de quelque chose, mais il n’en est pas informé. Une personne ayant une pensée adulte comprend que c’est normal. Bien entendu, si le système est déjà plus complexe, alors tous les éléments auront leurs propres relations distinctes dans lesquelles vous n’êtes pas inclus. Si vous ne comprenez pas cela, il y aura toujours des conflits, toujours la peur de l’exclusion, de la trahison et d’autres choses qui ne sont pas bonnes. Par exemple, un enfant est ami avec son père, mais d’une manière ou d’une autre, il n’invite pas sa mère à entrer dans la relation. Et ma mère s'inquiète à ce sujet. Mais une personne ayant un état d'esprit adulte comprend qu'un père et son enfant auront une relation dans laquelle la mère n'est pas incluse, et qu'une mère et son enfant auront une relation dans laquelle le pèreéteindre. Et la mère et le père entretiennent une relation dont l’enfant n’est pas au courant. La quatrième opération conditionnelle est l’identité commune A − A = 0. Si nous abandonnons quelque chose, cela ne nous apporte rien. Si quelque chose disparaissait de notre vie, alors rien n’était ajouté. Il a simplement disparu. Si vous avez quitté votre petit-ami, vous vous retrouvez sans petit-ami. Rien n'a été ajouté. Si vous arrêtez de fumer, vous arrêtez simplement de fumer. Et tu n'as rien de plus. Et nous ne savons pas ce qui deviendra à la place de zéro. Autrement dit, comme l’explique Piaget, refuser quelque chose n’est qu’un refus. Et la cinquième opération conditionnelle : A + A = A Si vous avez fait quelque chose deux fois, mais la même chose, alors vous l'avez fait une fois. Si vous vous êtes mal marié deux fois, alors vous auriez pu le faire une fois. Si vous passez toute la soirée à rappeler à un adolescent de venir à 21h00, alors il ne s'agit que d'une information, pas de cinq heures moins dix. Elle l'a dit une fois. Et toutes les autres répétitions sont une perte de temps. Car si vous rajoutiez la même chose une fois de plus, vous n’ajoutiez rien. Vous êtes resté exactement là où vous avez commencé avec la même chose. Ces cinq opérations suffisent à résoudre n’importe quel problème d’adulte. De plus, les tâches sont formulées en termes quotidiens. Et pour résoudre le problème, les cinq opérations sont utilisées. Combien de personnes l’utilisent dans leur vie ? À travers trois capacités psychologiques, Piaget a appelé astucieusement la première capacité - la pensée hypothético-déductive. Ou vous pourriez dire analyse. Autrement dit, dans mon raisonnement, je pars d'hypothèses. Une hypothèse commence par le mot « si ». Quand je pars de « si », alors cela ne vient pas de la réalité. S'il y a une chaise, asseyez-vous. Et si ça n’en vaut pas la peine, allez voir. Comment peut-on faire ce « si » à partir de quelque chose qui n’existe pas ? Vous connaissez Pinocchio. Dites-moi, quel âge a Pinocchio d'après la description de son mode de vie ? Nous savons avec certitude que Pinocchio a moins de 14 ans. Pourquoi? Rappelez-vous comment Buratino a résolu le problème des pommes. Et quand il a vu les poches vides, il a décidé que Malvina le trompait. Et puis, quand Malvina insiste pour que quelqu'un ait pris une pomme, Buratino a répondu : "Mais je ne donnerai pas de pomme à quelqu'un, même s'il se bat !" Pinocchio ne comprend pas comment je lui ai donné la pomme. Et même si je le faisais, je ne le donnerais toujours pas. Combien de grands-mères avons-nous comme ça ? Il lit le livre de problèmes de l'enfant – « Un manteau de fourrure coûte 180 roubles » et commence à rire en disant qu'un manteau de fourrure ne peut pas coûter autant. C'est un problème éducatif, ce ne sont que des mathématiques. Il y a des « si » et la tâche n’est pas réelle. Il ne s'agit pas de la vie, ni d'un manteau de fourrure. C'est comme les pommes dans la poche de Pinocchio qui n'y sont pas. Et là, si 180 roubles, alors que se passera-t-il si... Ou une situation hypothétique, un gars a 14 ans et l'autre 11 ans et ils se préparent à se promener. dans la cour, mais si maman vient plus tôt, elle vous obligera à faire les tâches ménagères. Et si maman vient avec tante Masha, alors j'irai tranquillement me promener. Mais si Galya m'appelle, je resterai au téléphone avec elle et je n'irai pas me promener, ce à quoi l'amie de 11 ans commencera à se mettre en colère : « Alors, tu vas aller faire un tour. marcher?" Mais le fait est que la réponse a déjà été donnée. Aussi précis que possible. Il a décrit toutes les options, toutes les conditions. Et il ne reste plus qu'à tout vérifier en pratique, si votre ami va se promener le soir. Un adulte peut construire une pensée hypothético-déductive, mais un enfant de moins de 14 ans ne peut pas le faire. Par conséquent, « si » n’est pas pour lui une formulation. Un enfant peut comprendre « si » au niveau d’une phrase, d’une expérience émotionnelle. Quand maman dit « si », alors quelque chose suit la punition. Mais nous ne parlons pas d'instincts développés, mais de pensée normale. Il est difficile pour un enfant de construire ses actions en fonction du « si ». Quand on parle de normes d'âge, il n'y a pas de gradation définie, donc il réfléchit déjà le matin. Vous pouvez formuler une analyse dès l’âge de 10 ans. Mais à quel prix ? Il n’existe aucune étude sur le sujet. La deuxième capacité est la planification. Ce qu’un enfant ne peut pas faire, c’est planifier. La planification n'est pas une liste, mais quand je change ma vie maintenant pour que quelque chose se produise dans le futur. Je fais ça maintenant pour qu’il y ait quelque chose dans le futur. Maintenant, j’apprends les 20 prochains.mots, pour que dans un an mon vocabulaire me permette de dire quelque chose lors d'un voyage touristique à l'étranger. Maintenant, je commence à apprendre quelque chose des sciences, pour qu'à l'avenir je puisse faire quelque chose. Bien sûr, je n’ai aucune garantie que quelque chose comme ça se produira. Mais maintenant, je planifie en quelque sorte mon temps, je fais quelque chose pour avoir quelque chose dans le futur. Je vais maintenant abandonner le thé et les gâteaux (mon désir maintenant), pour le bien d'une entreprise tournée vers l'avenir. C'est de la planification. Un enfant ne sait pas faire ça ! Quand on dit à un enfant de 8 ans « étudie bien pour qu'à 18 ans tu puisses réussir l'examen d'État unifié et qu'ils ne t'emmènent pas dans l'armée... » - ce n'est pas clair pour l'enfant. Sa pensée ne l'atteint pas ! Sa pensée n'est pas comme ça ! L'enfant doit faire ses devoirs pour les remettre au professeur demain. Et c’est tout ! L’enfant ne comprend pas l’avenir. Et pour les enfants de 13 ans, l’avenir fait peur ! Là, il est déjà vieux, se préparant à la décrépitude (comme ses parents vieillissants) et à la mort. C'est effrayant ! À 14 ans, au mieux, il pensera que l'école finira un jour. Et certains, même à 40 ans, ne comprennent pas que l'école est finie. Penser, c'est ce qui se passe AVANT le début de l'action. Et il existe une troisième qualité de pensée adulte normale qu'un enfant de moins de 14 ans ne peut pas avoir : la réflexion. Il s'agit de la compréhension de la MANIÈRE par laquelle vous avez réussi à résoudre un problème. Comprendre ce que vous aviez en tête pour comprendre comment procéder de cette façon. Qu’ont en commun ces trois qualités ? Ce point commun distingue la pensée adulte de la pensée enfantine. Un adulte dépasse les limites du visuel. Un adulte peut prendre une décision en fonction de ce qu'il n'a pas vu, entendu ou de ce qui pourrait ne pas se produire, et plus une personne planifie longtemps, plus son intelligence est élevée. Il ne fantasme pas, mais planifie (c'est-à-dire qu'il fait déjà quelque chose aujourd'hui pour son avenir clairement défini) et comprend clairement qu'il peut y avoir des options pour ce demain, mais il y met des efforts, du temps, de l'intelligence aujourd'hui et se développe de manière productive. Un adulte procède de ce qu'il n'a pas encore sous les yeux, de ce qui ne s'est pas encore produit. Mais un enfant ne peut pas faire cela. Un adulte manque de centrage, mais la pensée d’un enfant est centrée. Qu’est-ce que cela signifie ? C'est à ce moment-là que je perçois tout uniquement en fonction de ma position, que j'évalue le monde à partir de ma position et que je vois une propriété dans un objet. Je vois un objet basé sur une propriété. Par exemple, un enfant lit un livre. Il le lève en lettres vers lui, le montre à sa mère avec la couverture en face et dit : « Maman, regarde, la photo ! Il voit cette photo, maman voit la couverture. Mais l’enfant ne comprend pas que ce qu’il voit, sa mère ne le voit pas. L'enfant ne comprend pas que la mère est assise de l'autre côté et ne peut pas voir l'image. Pour l'enfant, le centrage, c'est si je le vois, alors tout le monde voit la même chose. Il ne comprend pas que l’autre voit différemment. Ou que lorsque votre mari regarde le match, vous préparez du bortsch avec amour et l’appelez pour manger, bloquant la télévision. Elle ne se rend pas compte qu'elle ne peut pas voir à travers cela. On pourrait se tenir sur le côté, mon mari a des oreilles, mais je dois dire qu'il le regarde dans les yeux. Autrement dit, la femme n'a pas surmonté cette centralisation. Comment comprendre « vient de la même propriété » ? Par exemple, deux personnes jouent dans un bac à sable. Amis. L'un a pris le jouet de l'autre. Tous! Il est déjà un ennemi car il a pris MON jouet. Et tout ce à quoi nous jouions et nous amusions auparavant n’a plus d’importance. Et vous avez un ami. Et il a emprunté 50 000 $ et a promis de le restituer dans deux semaines. Deux semaines se sont écoulées et l'argent n'a pas été restitué. Vous l'appelez, il est là pour les problèmes qui sont survenus, mais vous ne vous souvenez plus que c'est un ami, que quelque chose de bien est derrière vous. C’est déjà un reptile qui t’a utilisé et qui ne te donnera pas d’argent. Comment? C'est-à-dire qu'une personne qui a ce centrage ne prend plus en compte les circonstances, à l'exception d'une chose : elle n'a pas donné l'argent. Il existe un indicateur simple pour savoir si vous, adultes, avez ce centrage, ce qui est normal. seulement chez les enfants - la présence de centrage. Si un adulte dit - "vous ne pouvez pas comprendre une autre personne tant que vous ne l'avez pas vécu vous-même", ou "vous ne pouvez pas comprendre quand vous n'êtes pas à sa place". Et si un tel poste existe, quelle capacité avez-vous acquise ? C'est vrai, hypothéticodéductifpensée. Vous ne pouvez pas comprendre le problème « Vous avez deux pommes dans votre poche jusqu'à ce que ces pommes y apparaissent. » Combien d'adultes y a-t-il comme ça ? Et dans la pensée des enfants, c'est la norme. Un peu sur la pensée des enfants, c'est cool ! Si un enfant ne vient pas de lui-même, comment va-t-il exprimer ses besoins ? S’il se chie, il ne changera pas lui-même sa couche. Il voulait manger, mais il ne pouvait pas se préparer du porridge. Cette qualité aide l'enfant à attirer l'attention d'un adulte afin de satisfaire certains besoins. Il y a une différence entre la pensée d'un enfant et celle d'un adulte. Il y a un centrage ! Il dépasse constamment cette concentration pour faire apparaître de nouvelles capacités. Tout l'âge de l'enfance vise à surmonter cette centralisation. L'esprit, la pensée, l'intellect changent de critères en fonction de nombreux facteurs (ne s'adaptant pas lorsque la situation ou les conditions sont différentes et que je trouve une nouvelle façon de résoudre et d'avancer vers l'objectif. Un plus complexe. le critère est de savoir si cet objectif était nécessaire à atteindre). L'enfant essaie constamment de développer de nouvelles façons de penser. Un enfant améliore quelque chose, même s’il accomplit une action mineure. Et Jean Piaget parle d’investir dans l’intelligence. Le bébé de 4 mois est allongé là, ses jambes donnent des coups de pied et des saccades. Qu’y a-t-il d’intelligent dans ces mouvements ? Piaget dit qu'à ce moment se produit une action hautement intellectuelle : l'enfant maîtrise son corps. Son travail musculaire n'est pas le même. A chaque fois, il le fait de mieux en mieux. Et à l'école, au gymnase, un cheval, une chèvre ou une barre transversale. Avez-vous sauté par-dessus ? Et le corps est un domaine qu’il faut apprendre à maîtriser. Et l'enfant maîtrise cette activité. Une autre capacité étonnante des enfants est de passer beaucoup de temps pour atteindre un objectif. Une poupée a été placée en face d'un enfant rampant pendant 10 mois. Distance à bout de bras. Ensuite, cette poupée a été recouverte d'un rideau. L’enfant n’a pas cherché la poupée derrière le rideau. Il rampa le long du rideau, le contourna et rampa vers la poupée. Autrement dit, l'enfant se souvient où se trouve la poupée, même s'il ne la voit pas. Cela signifie que l’enfant est capable de garder une image dans sa tête. Et il est prêt à consacrer du temps pour atteindre son objectif. Et si l'on regarde la trajectoire du chemin, l'enfant est prêt à s'éloigner un moment de la poupée (ramper le long du rideau) pour ensuite la recevoir en contournant l'obstacle. Quel adulte comprend cela pour y parvenir. un objectif, parfois il faut faire le contraire ? Pourquoi faut-il ne pas aller tout droit, mais en contournant un peu l'obstacle (en s'éloignant de la portée directe) ? Mais avant l'âge d'un an, l'enfant comprend que pour se rapprocher du but, il peut se déplacer dans une certaine direction. Ce n’est pas seulement un adulte qui n’a pas de pensée adulte. Ce n’est pas seulement qu’un adulte n’a même pas la pensée d’un enfant. La situation est plus intéressante. Les enfants ont de telles capacités de réflexion qui constituent la spécificité de la pensée des enfants, mais les adultes d'âge préscolaire ne manquent pas de sensibilité à la contradiction. Toutes les contradictions de l’enfant cohabitent en lui. Jean Piaget a demandé à un enfant : « Pourquoi une pierre coule-t-elle ? » L'enfant a répondu que la pierre est lourde. « Pourquoi un navire ne coule-t-il pas ? » « Parce qu'il est gros et lourd. » et l'enfant dit : « Quoi ? Facile ? Un adulte comprend avec certitude que l'enfant s'est trompé. Mais c'est normal pour un enfant. Vous vous souvenez de la vidéo où une mère, se moquant d'une fille, la « viole » à cause d'une tâche, la forçant à la lire encore et encore ? (Combien de champignons y a-t-il dans le troisième baril ? Il y a 24 concombres dans le troisième baril). C’est un exemple du fait que les contradictions sont la NORME pour un enfant. L’enfant s’en fiche. Une pierre coule parce qu'elle est lourde et un navire ne coule pas parce qu'il est lourd Si vous n'aidez pas un petit enfant tombé à se relever, mais dites : « Viens à moi, je te relèverai », il le fera. vous comprend, se lève tout seul et se calme plus vite. Pourquoi? Après tout, du point de vue d'un adulte, la phrase n'est pas logique. La capacité de ne pas remarquer une contradiction et de travailler avec des contraires, d'opérer avec des contraires - cela sous-tend la préservation de la santé mentale, base de la créativité. Cette capacité s’appelle la pensée dialectique. Si vous demandez à un adulte, qu’est-ce qui peut être à la fois identique et différent ? Mais pour un enfant, il y a des choses qui peuvent être.