De l'auteur : L'article a été publié sur le site Qu'est-ce que la volonté et a-t-elle du pouvoir Auteur : Pichugin V.G. Source : http://www.nlplife.ru/ Nous avons entendu des gens dire : « Je veux commencer à courir le matin, je veux arrêter de fumer, je dois perdre du poids. » Mais je manque de volonté. Autrement dit, il existe une volonté, mais sa force est faible. Est-il possible de cultiver la volonté en soi ? La volonté est la capacité d’une personne à atteindre ses objectifs tout en surmontant les obstacles. Nous pouvons appeler la volonté la partie pouvoir de la personnalité, qui est toujours valorisée chez une personne. C'est particulièrement beau quand, quelles que soient les difficultés, l'objectif est atteint. · Là où il n'y a pas de volonté, il n'y a pas de moyen. B. Shaw Ainsi, la volonté nous aide sur le chemin de la vie. Alors la question est : n’importe quelle volonté ou une seule avec force. Et c'est quoi? Force de volonté…. Mais il n’y a en réalité aucune définition. Autrement dit, il existe de nombreuses interprétations de ce que c'est, mais il n'existe pas de définition claire et compréhensible. Par exemple, quelqu’un considère la volonté comme sa quantité. Mais dans quelles unités peut-on mesurer cela ? Si un enfant stupide frappe obstinément et constamment votre buffet préféré avec un marteau et que le nombre de répétitions est surprenant, quelle que soit la punition, alors pouvons-nous dire qu'il a beaucoup de volonté ? D'accord, un enfant très volontaire, mais en quoi est-ce différent de l'entêtement ? Parfois, la volonté est comprise comme une motivation, ce qui n’est pas tout à fait vrai non plus. La volonté est dans la personne elle-même et la motivation peut être externe, par exemple une augmentation de salaire - elle augmente bien la motivation, mais pas la volonté. Encore un aperçu. La volonté est la capacité de se convaincre. Dites pourquoi vous devez faire quelque chose, ce que cela donnera, de quoi cela supprimera. Encore une fois, cela ressemble à de la motivation personnelle. De plus, vous pouvez mener de telles conversations pendant longtemps et vous convaincre de n'importe quoi, mais à la fin vous ne ferez rien. Beaucoup se sont persuadés et se sont promis de ne pas manger le soir. Et quoi? Après une nouvelle visite au réfrigérateur à minuit, nous avons reporté cet événement au mois prochain, ou mieux encore, après la nouvelle année. Je l’ai convaincu – oui, mais je n’avais pas la volonté de résister. Pour élaborer une définition, je propose de séparer dans un premier temps les notions de « volonté » et de « pouvoir ». La définition de ce qu'est la volonté est donnée. La force est la source d'énergie du mouvement, de l'activité, du phénomène. Maintenant, connectons-nous. La volonté est une source interne d'énergie qui permet à une personne d'atteindre ses objectifs tout en surmontant les obstacles. Pour plus de clarté, je donnerai une explication métaphorique. Par exemple, un muscle humain peut être faible, mais il fonctionne quand même. Une personne peut facilement soulever son poids habituel - une barre de 50 kg. - c'est la volonté, puisqu'il y a un obstacle - le poids, ou plutôt la force de gravité, il y a un objectif - soulever le poids, en surmontant la force de gravité. Mais si vous faites en sorte que le poids ne soit pas habituel, mais important, par exemple 80 kg. Ensuite, vous aurez besoin d'une plus grande force musculaire, le degré de tension devrait augmenter. Peut-être que le poids sera pris, mais il n'y aura peut-être pas assez de force musculaire - de volonté, car elle n'est pas entraînée, c'est-à-dire comme source d'énergie, de mouvement, et n'est pas prête à soulever 80 kg. Poursuivant l'analogie, j'admets que la volonté peut être entraînée de la même manière que les muscles, c'est-à-dire en répétant régulièrement et en fixant des tâches plus difficiles. D’ailleurs, l’analogie est très appropriée, puisque rien ne développe la volonté comme l’exercice régulier. Qui peut dire que les vrais athlètes ne sont pas des gens volontaires ? Les muscles se développent lentement, mais si vous faites de l'exercice, vous verrez leur force. Ils augmenteront de volume et pourront soulever des poids plus importants. Même avec la volonté, elle augmente lentement, mais après un certain temps, ce qui semblait impossible auparavant est rapidement surmonté avec un léger effort de volonté. Par exemple, pensez à ce qui n'est qu'un exploit pour vous en ce moment ou qui semble impossible ? Se lever à 6 heures du matin, se coucher tôt, commencer à faire du jogging le matin, s'inscrire à la salle de sport et y aller régulièrement, apprendre une langue étrangère, faire des études supérieures ? Commencez à faire cela, ne vous surchargez pas au début. Si cela fonctionne, autant que vous le pouvez, augmentez la distance. Je suis sûr qu'après deux mois d'entraînement régulier, il sera facile de courir physiquement,