SERIE DI ARTICOLI: Le dieci principali abilità e abilità che ti aiuteranno a ottenere tutto in questa vita: buone relazioni, buona salute, abbastanza soldi e successo per te Oggi sono le prime tre vale la pena acquisire competenze per ogni persona che si rispetti. È difficile senza questo nel nostro mondo moderno in costante cambiamento. Hai sentito che il mondo è cambiato e continua a farlo costantemente? 1. La prima abilità: entrare in uno stato di risorsa e rimanerci il più a lungo possibile. Meglio, ovviamente, sempre. Questa è un'abilità di cui ogni persona ha bisogno. Capisci qual è il tuo stato di risorsa? Viene dallo stato di risorsa quando crediamo in noi stessi. Quando crediamo che ce la faremo! Sfruttiamo al massimo ciò che possiamo in ogni secondo. La nostra attenzione, il nostro pensiero e la nostra memoria funzionano nel modo più efficiente possibile. Le nostre gambe, le nostre braccia e tutto il corpo sono coinvolti al massimo nella risoluzione del problema e allo stesso tempo apprezziamo i processi. Per questo ci sono molte pratiche e semplici abitudini quotidiane che creano questo stato. Ce ne sono di più complessi - meditazione, pratiche di respirazione, pratiche taoiste e ce ne sono di molto semplici: equilibrio corporeo, sonno, sesso, bagno turco, alimentazione) Sta a te scegliere, è importante renderla un'abilità, non un'abilità. incidente. 2. La seconda abilità è, ovviamente, la capacità di mantenere in generale vari equilibri dentro di sé. L'equilibrio è la base dell'armonia e della realizzazione di te nella vita. In qualsiasi stato di squilibrio sei distrutto. A quali tipi di equilibri dovremmo prestare attenzione: - c'è un equilibrio tensione/rilassamento - c'è un equilibrio tra lavoro e riposo - c'è un equilibrio tra diversi tipi di emozioni, quando troviamo il nostro centro e capiamo perché questa emozione viene data a noi. Ad esempio, è meglio sentire l'irritazione all'inizio, eseguire il compito e continuare a mantenere la calma di base, e non portare a rabbia e isterismo - equilibrio tra sviluppo/comfort e sicurezza - equilibrio tra attenzione e forza nei diversi ambiti della vita . 3. La terza abilità è il rispetto per te stesso e per gli altri. Forse questa è la base di ogni relazione, in generale, il fatto che ti sentirai supportato nella vita e realizzerai te stesso socialmente. Tutto funzionerà per te, potrai amare, sarai in grado di rispettare gli altri, sarai in grado di costruire relazioni, solo se rispetti te stesso. Il rispetto è l'abilità di fare e scegliere ciò che corrisponde ai tuoi veri valori , senza tradire te stesso. Valuta il grado di sviluppo di ciascuna di queste tre abilità da 1 a 10. È importante valutare in base alla realtà, in base alle azioni 1 abilità______2 abilità______3 abilità______Cosa pensi di fare in modo che ciascuno abbia 8-10 articoli in modo che tu possa farlo cambiare vita. Dopotutto, solo la pratica è il criterio della verità, miei cari) Continua. iscriviti e scrivi le tue domande nei commenti. Gioco gratuito "Codice della vita" 7 passi dall'ansia alla gioia di vivere Puoi iscriverti per una consulenza con me e vedere le condizioni QUI© Levitskaya Lilia, 2020. Tutti i diritti riservati.