평균 아침은 평소와 같이 싫어하는 알람 시계가 울리는 것으로 시작됩니다. 딩, 딩! 일어날 시간이야! 아마도 당신은 전화의 지옥 같은 진동과 함께 크고 무서운 소리에 움찔하여 알람 시계를 끄더라도 아마도 다음을 제외하고는 아무것도 생각하지 않을 것입니다. , 5분만 더!”, 그러나 바로 이 순간 당신의 마음에는 저항이 일어납니다. 당신의 몸은 침대에서 뛰어 내릴 준비가 전혀 되어 있지 않지만, 몇 분 동안 고통을 겪은 후에도 여전히 억지로 일어나려고 합니다. 하지만 이 몇 분 동안 당신의 머릿속에서는 무슨 일이 일어나는가? 일반적으로 이러한 생각은 다음과 같습니다. "젠장, 다시 이 일로 돌아오세요. 안 돼(", "모든 일에 너무 지쳤는데 왜 오늘은 쉬는 날이 아닌가! 어쩌면 병가를 내야 할지도...", "주님, 오늘 해야 할 일이 얼마나 많은데 왜 보고서를 남겼지?”, 심지어 “잠을 충분히 못 자서 죽을 것 같아요!”라고 하는 고객이 있었습니다. 매일 아침 그에게 떠오르는 첫 번째 생각은 이전의 실패, 실수 및 결점이며 그의 아침은 자신에 대한 굴욕으로 시작되었으며 그러한 살인적인 아침 의식에 적어도 10 분을 바쳤습니다. 그는 그것에 익숙해져서 약 2년 동안 그 일을 했고, 그가 나에게 왔을 때 나는 왜 그가 과거에 실수했던 부분들이 왜 그렇게 많이 쇠퇴했는지 궁금해했습니다. 그리고 그것을 반복하지 않으려 고 노력하는 것 같았습니다! 그러나 우리가 아침에 일어나는 기분은 어떻습니까? 우리 머리 속에 어떤 그림을 그리나요? 아침의 첫 순간에 어떤 생각과 감정이 우리와 함께합니까? 내일의 심리적, 정서적 배경에 직접적인 영향을 미칩니다. 이상하게도 이는 사건, 우리에 대한 사람들의 태도, 그리고 우리에게 일어날 일에도 영향을 미칩니다. 그리고 이것은 매우 중요합니다! 이 영향력은 매우 큽니다! 그러나 그것은 우리의 통제하에 있습니다! 여기서 조금 생각하고 내일 아침을 머리 속으로 조금 준비하는 것이 더 낫지 않습니까? 아침에 무슨 생각을 하시겠습니까?...저는 예를 들어 밝고, 풍부하고, 유쾌한 색상을 선택합니다! 이제 일어났어요... 벨소리를 진동 없이 평균 템포로 오름차순으로 설정했기 때문에 나에게는 그리 어렵지 않습니다. 먼저 웃을 것입니다) 그리고 나는 다음과 같이 스스로에게 말할 것입니다. “안녕하세요, 자기야! 내가 얼마나 똑똑해서 그렇게 일찍 일어났는지, 이제 내가 계획한 모든 일이 신속하고 즐겁게 이루어질 것입니다! 오늘은 멋진 날이 될 것입니다! 나는 운명의 몇 가지 즐거운 놀라움을 기대하고 있습니다. 그리고 나는 가능한 한 빨리 나 자신을 기쁘게 할 기회를 놓치지 않을 것입니다! !” 이렇습니다) 새로운 하루를 어떻게 맞이하시나요? 모두들 내일도 가장 즐거운 생각과 감동으로 시작하시길 바라겠습니다. 그럼 좋은 하루 되세요! 물론, 습관이 되도록 해보세요. 그러면 차이가 보일 것입니다.!