Je poursuis le projet appelé marathon de 56 jours « La vérité en moi », visant à développer les compétences de connaissance de soi, la capacité de s'arrêter l'agitation quotidienne, la capacité de toucher votre profondeur et de trouver des réponses aux questions les plus importantes. Vous pouvez effectuer cette tâche à la maison, en écrivant tout dans un bloc-notes, vous pouvez prendre des notes dans un fichier sur votre ordinateur, vous pouvez simplement y penser et ne l'écrire nulle part. Et, bien sûr, je serai reconnaissant à ceux qui exprimeront leurs réflexions dans les commentaires de cet article. Essayez de consacrer 15 à 20 minutes de votre temps à cette tâche, en étant seul et dans un environnement confortable et calme. Installez-vous bien, asseyez-vous confortablement, assurez-vous d'être au chaud et à l'aise. Accordez-vous ces 15 à 20 minutes par jour avec tout l’amour que vous pouvez donner ! Ainsi, jour 11 du marathon de 56 jours « La vérité est en moi ». Devoir : Posez-vous les questions suivantes. Quelles sont les trois choses (événements, actions, qualités) qui font de moi ? Sans lesquelles je ne suis pas moi ? Qu'est-ce qui m'apporte le plus de plaisir ? Sans quoi la vie est-elle vide ? Une de mes clientes a dit un jour que si quelqu'un lui interdisait de prendre soin d'elle chaque mois (manucure, massage, psychologue, salle de sport), elle cesserait d'être elle-même et dépérirait complètement. Et c’était quelque chose qu’elle ne permettrait jamais à quiconque de lui enlever. Parce que c'est important pour elle. C’est ce qui fait d’elle elle-même. Et c’était sa première grande étape pour se débarrasser de la codépendance inhérente à ses relations. Peut-être avez-vous aussi des choses similaires à faire, des actions qui font de vous, qui font de vous un individu ? Peut-être qu'il n'y en a pas 3, mais bien plus ? Si plus, écrivez tout. Mais lorsque vous avez terminé, choisissez les trois plus importantes d'entre elles. Il peut vous sembler que les questions posées dans la tâche portent sur des choses complètement différentes pour vous ! Alors assurez-vous d'essayer de séparer ce qui est de quoi. Et, bien sûr, n'oubliez pas de vous désinscrire, il est important pour moi de comprendre que vous êtes avec moi afin de continuer à faire ce projet ! Je vous serai reconnaissant! Et voici un lien vers la veille (et vous y trouverez un lien vers la veille et ainsi de suite) : Jour 10 du marathon de 56 jours « La Vérité est en Moi »"