Dall'autore: Pubblicato il La postura scorretta non è una malattia, ma la causa di molte malattie. Ogni parte della colonna vertebrale è collegata agli organi interni tramite terminazioni nervose, quindi anche una leggera curvatura può influenzare il funzionamento del cuore, del fegato, del tratto gastrointestinale, del metabolismo e del sistema respiratorio, senza contare lo sviluppo di scoliosi, cifosi e osteocondrosi in psicologia , la postura scorretta (spalle cadenti e testa retratta) è determinata dal carico psicologico. Le ragioni per la formazione di una postura scorretta sono molteplici. Qui verranno presi in considerazione solo quelli psicologici. La postura si forma fin dall'infanzia e con l'età gli errori esistenti non fanno che peggiorare se vengono lasciati incustoditi! Anche negli adulti sani, lo stress provoca una reazione specifica del corpo: testa cadente, spalle cadenti e schiena piegata. Le ragioni psicologiche per la formazione di una postura scorretta possono essere divise in due grandi gruppi. I genitori mettono un peso insopportabile sul bambino : 1) se al bambino viene affidata la cura dei fratelli e delle sorelle più piccoli, questo instilla in lui non solo un senso di responsabilità, ma anche la paura; 2) se un bambino è testimone di scandali regolari o ubriachezza dei genitori, nella sua infanzia fantasie nasce un senso di colpa per ciò che sta accadendo in famiglia; 3) se il bambino è sottoposto a eccessivo stress intellettuale (o fisico), sente di non essere in grado di soddisfare le aspettative dei suoi genitori e si sente in colpa 4) se un bambino è sottoposto a punizioni frequenti o inadeguate da parte dei suoi genitori, questo porta all'incertezza e all'emergere di paure. In uno qualsiasi dei casi sopra menzionati, il sentimento profondo sembrerà "Sono cattivo", quindi il risultato è auto-auto-punizione. dubbio. Incapacità o incapacità di esprimere i propri sentimenti: le persone che non sanno come esprimere i propri sentimenti li mantengono nel subconscio attraverso sforzi incredibili. Ciò provoca, in particolare, tensioni muscolari nel collo, nelle spalle e nella schiena. Il "guscio nevrotico" non solo rovina la postura, ma interferisce anche con la normale circolazione sanguigna con tutte le conseguenze che ne conseguono. La capacità di esprimere i propri sentimenti si sviluppa (o non si sviluppa) in famiglia attraverso l'educazione e l'osservazione dell'ambiente. Pertanto, a volte la postura può sembrare una caratteristica ereditaria. È sempre meglio risolvere un problema dall'interno, partendo dalle sue radici, senza dimenticare i benefici del nuoto e delle tecniche psicoanalitiche che consentono di influenzare la postura alleviando l'ansia interna. mentre la terapia orientata al corpo risolve i problemi interni aiutando ad alleviare la tensione muscolare.