La manipolazione è un processo psicologico complesso che può verificarsi sia consciamente che inconsciamente. A volte le persone possono manipolare gli altri senza rendersene conto. Ecco cinque segni che stai manipolando gli altri senza rendertene conto:1. Sei una persona che farà tutto il necessario per ottenere ciò che desideri, non importa come ciò influenzi i sentimenti degli altri. Il fine giustifica i mezzi: questo motto può diventare pericoloso se ignori i sentimenti e gli interessi delle altre persone nel perseguirlo .2. Sei un maestro nel far sentire le persone in colpa (nella speranza che facciano qualcosa per te). Usare il senso di colpa come strumento per influenzare gli altri può portare le persone a soddisfare i tuoi desideri non per buona volontà, ma per... per sentimenti di colpa o debito.3. Ti comporti costantemente come un sapientone nei confronti delle persone che ami solo così loro possono darti l'attenzione che pensi di desiderare. Se ti sforzi costantemente di essere visto dagli altri come un esperto o un sapientone, questo è può anche essere un segno di manipolazione nascosta. Usando la tua posizione di “sai tutto”, puoi ottenere l'attenzione e il sostegno degli altri.4. Diventi molto presto geloso delle persone che ti circondano e, invece di congratularti con loro per il lavoro ben fatto, trovi il modo di prenderle in giro. Anche l'invidia e le battute sarcastiche verso il successo degli altri possono essere segni di manipolazione nascosta. Invece di sostegno e congratulazioni, scegli modi per svalutare i risultati degli altri per rafforzare la tua posizione.5. Qualcuno discute mai con te riguardo a qualcosa che stai facendo di sbagliato; la tua giustificazione difensiva fa sì che anche la persona che ti parla metta in dubbio la propria sanità mentale. Infine, se la tua risposta alle critiche o alle osservazioni fa sì che gli altri dubitino della loro correttezza o ragionevolezza, ciò potrebbe anche indicare che stai usando la manipolazione per difendere il tuo comportamento. Questo strumento di manipolazione impedisce ad altre persone di esprimere le proprie opinioni. Essendo consapevoli del nostro comportamento e delle relazioni con gli altri, possiamo evitare manipolazioni involontarie e creare un ambiente più aperto e fiducioso nelle nostre relazioni. Il libro di esercizi sui confini personali è uno strumento di auto-aiuto . Questa guida ti sarà utile se: Hai difficoltà a dire “no” alle richieste Metti gli altri al primo posto a scapito di te stesso Vuoi cambiare le dinamiche delle relazioni