読者の皆さん、今日は神経症の国を巡る旅を続け、私たちがどのように構造化され、神経系がどのように機能し、特定の反応がなぜ現れるのかを思い出してみましょう。 結局のところ、知識があれば恐怖の余地はありません。神経系は人体の最も複雑な構造の 1 つです。 真剣に取り組む場合は、解剖学、生理学、生化学の基礎を深く掘り下げる必要があります。この記事では、これらの問題について簡潔かつ包括的な情報を提供するように努めます。 下の図に NS の概略構造を示します。 将来的には、自律神経系とその部門 (交感神経と副交感神経) に興味が持てるようになります。ANS (自律神経系) は、血圧、呼吸、心拍数など、意識的な制御なしに起こる体内のプロセスを制御します。体温、消化など 私たちの臓器やシステムの協調的な働きは、主に ANS に依存しています。 私たちの体を機械として想像すると、交感神経の部分がアクセルペダルとして機能し、危険にさらされたときに走ったり攻撃したりするように促します。 副交感神経 - リラックスし、ストレス反応を止めるのに役立つブレーキの役割。緊張したり、恐怖したり、怒ったりすると、交感神経部門が「闘争・逃走」反応を引き起こします。 心拍数が加速します。 これは共感の作用だけでなく、（副腎からの）アドレナリンというホルモンの摂取によっても起こります。 筋肉に血液が流れ、私たちは活動的な活動をする準備が整いますが、過度に長時間緊張したままにならないようにするために、副交感神経部門があります。 自律神経系が失調すると、闘争・逃走反応が活性化され、比較的幸福な状態になり、心臓が加速します。 、血圧が上昇し、筋肉が緊張し、説明のつかない不安と恐怖が生じます。これらの原理とメカニズムを理解すれば、心を落ち着かせ、発作を防ぎ、神経の働きを調節することができます。パニック発作から安全ではないことを覚えておいてください。