De l'auteur : Le besoin incontrôlable de l'humanité moderne est de gérer et de contrôler. Allez dans n'importe quelle librairie et regardez les couvertures de livres sur la psychologie pratique et l'ésotérisme. Si vous êtes trop paresseux pour y aller, jetez simplement un coup d’œil aux titres des articles en ligne. Il ne faudra pas longtemps pour comprendre que la société, dans la folie de sa névrose, s'efforce de tout contrôler, grimpant jusqu'au sommet de la toute-puissance totale. Nous voulons contrôler nous-mêmes et les autres, les relations et les érections, l'amour et l'argent, le temps et les mondes parallèles. L’Univers gémit à cause de notre soif dévorante de tout CONTRÔLER. Le concept de l’Homme aux commandes (HC) est basé sur le présupposé : « La pensée contrôle le monde ». Après l'avoir pris comme base, nous avons étrangement oublié de réfléchir à ce que pensaient les contrôles ? Et pour répondre à cette simple question, nous n’avons pas besoin d’un laboratoire ni d’une équipe de scientifiques professionnels. Juste un intérêt de recherche curieux et une attention ciblée. Et puis, on se rend vite compte que la source de la pensée réside toujours dans l'affect, c'est-à-dire dans l'émotion, qui donne lieu à un certain nombre de nos réactions/actions - manifestations à travers lesquelles se construit notre interaction avec nous-mêmes et le monde qui nous entoure. c'est-à-dire qu'il s'avère que dans la chaîne : « vous ressentez ceci parce que vous pensez de cette façon », nous échangeons les composants et obtenons : « vous pensez de cette façon parce que vous ressentez cela de cette façon ». Et ici, le paradigme de la manière habituelle. le mode d'action d'une personne moderne change. Auparavant, face à ses émotions négatives, il essayait de les réprimer de toutes ses forces. Les raisons de cette stratégie sont très claires : dans la société, toute manifestation ouverte de sentiments est condamnée, car elle menace l'instabilité. C’est ainsi que les gens apprennent à devenir engourdis. L'algorithme est très simple : l'enfant dit la première chose qui lui vient à l'esprit, capte par la queue ses premières réactions au monde qui l'entoure et se manifeste spontanément. Mais ils lui disent : « Ne pleure pas, ne crie pas, ne cours pas, ne te précipite pas et autres choses NON. » Et l'enfant ne sait pas quoi faire de tous ses sentiments, qui constituent tout un OCÉAN. En fait, les adultes ne savent pas quoi en faire et réussissent à les expulser. L’enfant apprend la même chose d’eux. Et donc il décide de simplement supprimer ses sentiments. Les sentiments s'accumulent dans le psychisme et le corps. Les défenses psychologiques aident dans la mesure où elles peuvent résister, mais tôt ou tard elles ne peuvent pas résister et tout le contenu émotionnel refoulé se déverse soit sous forme d'anxiété et de dépression, soit sous forme de maladies somatiques et/ou de dépendances. l'anxiété, le sentiment que quelque part les émotions enfermées dans les placards de son âme crient et gémissent. Et dans ce contexte, il éprouve constamment ce qu'on appelle la « pensée négative » - un flux de pensées teintées d'anxiété et de peur. Bien entendu, tout cela n’améliore en rien la qualité de vie d’une personne et son confort spirituel. C'est pourquoi la psychologie pratique se précipite à son aide avec une riche boîte à outils visant à restructurer les processus de pensée et à l'auto-formation selon le programme « Pensée positive ». Mais il s’agit d’une branche sans issue qui, en plus de réprimer les sentiments, nous oblige à réprimer nos pensées. Fermez-la? Ainsi, toutes les « valves » psychologiques d'une personne explosent tôt ou tard. Ayant produit une vive libération émotionnelle, il a encore plus peur de ses sentiments et donc les réprime encore plus, les noie avec des techniques de méditation et d'autorégulation, apprend des affirmations, danse des mandalas et devient plus triste et plus sombre jusqu'à ce qu'il explose à nouveau avec un autre affectif. feu d'artifice. J'observe ce cercle vicieux chez un grand nombre de mes clients. Que faire ? – une question incontestable et logique se pose. Si les sentiments nous définissent ainsi que notre comportement, alors quelle est leur source ? Et bien sûr, quelque part entre les lignes se profile une question délicate : « Comment gérer ses émotions ? » Tout d'abord, regardons la source de nos émotions. L'émotion (l'affect) est une charge qui nous vient de l'expérience passée, qui constitue le fondement monolithique de notre vie.….