Aujourd'hui encore une fois sur l'éternel. VSD. À savoir sur le lien entre les VSD, les attaques de panique, les phobies et les névroses. J’analyserai ce sujet du point de vue du concept de psychothérapie pathogénétique de Myasishchev, des enseignements de Pavlov sur les névroses et des tendances intégratives modernes en psychothérapie (A. Alexandrov, D. McCall). La thèse principale des clients : lorsqu’il s’agit de VSD, vous êtes toujours sur la mauvaise voie ! Le problème ne vient pas des symptômes, ni de la peur, ni des maladies, le problème est DANS votre TÊTE. Regardons de plus près. Qu’est-ce que le VSD ? Le VSD est un ensemble de symptômes provoqués par une tension végétative. L'essence de la tension autonome est une relation perturbée entre le système nerveux autonome (autonomique) sympathique et parasympathique, qui régule les processus physiologiques de notre corps. Par exemple, avec une activation excessive du système nerveux sympathique due aux libérations d'adrénaline, votre cœur va battre, votre tension artérielle va augmenter, votre corps va trembler, une sensation de rougeur sur la peau, des sueurs froides, etc. Lorsque le système parasympathique est activé en raison de la libération d'insuline et de l'activation du nerf récurrent, vous aurez des troubles intestinaux, une obésité, une sensation de faiblesse, une diminution de la tension artérielle, etc. Vous commencerez à craindre la répétition de ces attaques, tôt ou tard cette peur se traduira par une crise de panique. Le long du chemin réflexe, vous associerez une attaque de panique à un facteur aléatoire (lieu, heure, événement) et une phobie de ce facteur se développera (par exemple, une attaque survenue dans un centre commercial vous fera craindre et éviter les centres commerciaux ). Quelle tactique choisirez-vous ? Bien sûr, recherchez les maladies qui provoquent des symptômes et essayez de les supprimer, de les soulager. Peut-être commencerez-vous à travailler avec vos peurs et vos phobies. Seulement maintenant, cela a de moins en moins de sens et la dépression menace déjà. Et c'est un scénario très courant. Quelle est la cause de la tension végétative ? Est-ce déjà une névrose ? Non, le VSD n'est pas encore une névrose, c'est un état de tension d'adaptation lorsqu'une personne est dans un état de stress émotionnel interne. La cause du stress émotionnel est un conflit interne. La névrose se forme lorsque tous les facteurs entrent en collision et se combinent, à savoir : la situation, le conflit interne, la perturbation des relations d'une personne basée sur des croyances et des attitudes intrapersonnelles, plus un état d'épuisement neuropsychique en combinaison avec un facteur déclencheur (événement provoquant) et une réponse émotionnelle à l'événement provoquant. Regardons cela avec un exemple. Un jeune entrepreneur a lancé sa propre entreprise. J'ai travaillé dur, travaillé dur, travaillé dur sur le capital, quelque chose a fonctionné, mais ensuite une crise est arrivée, les revenus ont chuté, les dépenses ont augmenté. J'ai commencé à m'inquiéter, je n'ai pas bien dormi, mon horaire de repos s'est perdu, je suis resté devant l'ordinateur jusqu'à 2-3 heures du soir, etc. J'ai commencé à remarquer un essoufflement qui n'existait pas auparavant... Et puis un jour, me précipitant vers un rendez-vous avec un client, j'ai ressenti une vive douleur dans la poitrine, un essoufflement et j'ai eu peur de la mort... Ensuite, je suis allé chez le médecin, j'ai recherché une maladie cardiaque... J'ai commencé à consacrer moins de temps aux affaires. En essayant de rencontrer des clients et des collègues de travail, j'ai commencé à ressentir de la peur et de l'inconfort et j'ai réduit ces réunions autant que possible. Dans cet exemple, le client était au courant de tout sauf du conflit ! Et donc il a concentré toute son attention sur ces choses conscientes. Avec quel résultat ? Prendre des médicaments pour soulager les symptômes et refuser de mener activement des affaires. Quelle est la nature du conflit dans cet exemple ? Violation du système de relations entre une personne et une entreprise. Le client percevait son entreprise comme une confirmation personnelle de son estime de soi et l'échec pour lui était un coup porté à sa personnalité, à son "Ego", il se sentait comme un échec, qu'il devait, devait réussir, sinon cela montrerait à tout le monde ce que une non-entité qu’il est « vraiment ». Par conséquent, les échecs en affaires pour lui n'étaient pas seulement des problèmes difficiles à résoudre, mais des coups portés à sa personnalité, ravivant ses complexes d'estime de soi profondément enracinés. Il est clair que dans ce cas, travailler avec la peur, les phobies ou les crises de panique est vain sans travailler avec les conflits internes. La prochaine fois, nous parlerons plus en détail des conflits internes, de la manière dont ils se forment, de ce qu’ils influencent et de ce qu’il faut en faire..