Comment mesurer le ressentiment ? Le ressentiment peut être aigu et chronique. La piqûre aiguë est comparée à une piqûre d'insecte qui peut ne pas être remarquée. Le ressentiment chronique est nourri comme un objet de cristal en lui-même et a une valeur particulière, car il est urgent de maintenir l'état émotionnel intérieur. Le ressentiment est un état de ressource, une voie d'autoflagellation. La combinaison du ressentiment et de la culpabilité est une « marmite » qui cuit tout le temps, mais dire « ne faites pas cuire la marmite » n’est pas suffisant. Le ressentiment est associé non seulement à la culpabilité, mais aussi au devoir. Si je suis offensé par toi, alors tu dois correspondre à ma vision, mon illusion. Le délinquant doit m'aimer, m'apprécier, me respecter, me soutenir, faire preuve de tact, de courtoisie, d'équité, etc. Sinon, je serai offensé, j'en ai le droit. Il faut respecter les règles de la société, les normes morales, les fondements, les traditions. Ils ne coïncident pas toujours et comment maintenir l'équilibre ? En observant un devoir, vous violez nécessairement d'autres règles. Et de qui sommes-nous déjà coupables ? Le plus souvent devant les parents, les enfants, les conjoints ou devant soi-même. Cependant, l'objet est d'une importance secondaire. Comme on dit, s'il y a un désir, il y aura toujours une raison et un délinquant. "S'enfuir" - le verbe "être" - moi-même - toutes les émotions négatives se produisent en moi. Les émotions font rage à l'intérieur d'une personne offensée, provoquant des réactions dans le corps. Le sentiment de « ressentiment » est une composante des émotions. Le ressentiment peut inclure les émotions fondamentales de colère, de chagrin, de honte ou de culpabilité, d’apitoiement sur soi, d’impuissance, de déception, de tristesse et de confusion. La liste continue. Il est tout simplement difficile de comprendre avec le temps qu'une bonne quantité de ressources internes est dépensée pour l'ensemble de ce conglomérat de sentiments et qu'il est parfois impossible d'arrêter par soi-même le colosse de plusieurs tonnes de ressentiment. Et nous devons parler en dernier lieu des relations endommagées. .. S'il est nécessaire de poursuivre la communication avec le délinquant et d'exprimer votre douleur, aucune possibilité - nous obtenons une "solution concentrée d'acide offensant". Elle corrode littéralement une personne de l'intérieur. Et dans une telle situation, il n'est pas nécessaire de parler de santé physique ou émotionnelle. La formule de ce cocktail est la suivante : la force du ressentiment pour la concentration des composants, pour le temps passé dans cet état, pour le degré de proximité et. l'importance du délinquant et les dommages causés à nous-mêmes. Nous obtenons - si nous nous causons des dommages, alors la responsabilité de nos sentiments nous incombe. Si une personne choisit (je ne me suis pas trompé) d'être offensée et de ne rien faire, elle. ruine sa santé et ne veut pas se développer. C'est le choix de chacun de nous de quelles émotions se nourrir et avec quelle « pierre » dans l'âme vivre.….