Ogni persona ha i suoi valori. Molte persone non ci pensano nemmeno. Altri sanno cosa apprezzano, ma non gli attribuiscono particolare importanza. Quali sono i valori umani e perché sono necessari? I valori sono il significato stesso per cui viviamo. Questa è la nostra motivazione per andare avanti, per svegliarci la mattina, per vivere la nostra vita. Spesso viviamo “senza pensare”. Andiamo a lavorare, mangiamo, dormiamo, andiamo in vacanza. E tutto questo per motivi di denaro, ci siamo così abituati, è così necessario, per catturare gioie fugaci, ecc. Ma quando agiamo secondo i nostri valori, la vita inizia ad assumere nuovi significati. Comincia a giocare con nuovi colori, a riempire, a riempire il vuoto. Iniziamo a provare felicità. La cosa più reale ha anche scritto che quando viviamo secondo i nostri valori, ci avviciniamo alla nostra realizzazione e alla nostra salute psicologica. Compito 1. Annota i tuoi valori. Ciò che è importante per te, ciò che è significativo, ciò che apprezzi di più nella tua vita Di seguito è riportato un elenco di valori come esempio. Puoi sceglierne uno o aggiungerne uno tuo. Coraggio Sincerità Supporto Gratitudine Curiosità Libertà Gentilezza Perseveranza Onestà Bellezza Collaborazione Sessualità Contatto Flessibilità Sensualità Amore Romanticismo Umorismo Cura Padronanza Pazienza Duro lavoro Modestia Fiducia Sicurezza Famiglia Vicinanza Puoi scrivere i tuoi valori e/o utilizzare Internet se hai difficoltà. Ma pensaci seriamente. Cosa è importante per te in questa vita Ora pensa se vivi ogni giorno secondo i tuoi valori? Compi tutte le tue azioni in nome di ciò che ti è caro e importante? E prova a svolgere la seguente attività. Compito 2. Completerai questa attività per tutti i giorni in cui hai annotato i valori. Che cosa stiamo facendo? Prendiamo uno dei nostri valori e notiamo come conviviamo con esso durante la giornata. Come lo applichiamo nella nostra vita. Le nostre azioni sono coerenti con i nostri valori? Come lo applichiamo. Cosa dona? Aiuta a penetrare profondamente nella nostra vita, a sentirla veramente. Scopri qualcosa di nuovo, impara a conoscere te stesso. Analizza quello che faccio meccanicamente e quello che faccio con tutto il cuore. Questo compito può essere ripetuto attorno ai tuoi valori. Ciò contribuirà a creare nuove azioni e comportamenti. Ciò porterà anche novità e una migliore comprensione di te stesso nella tua vita. Agisci! La tua psicologa Ekaterina Goman Per iscriverti a una consulenza in comodi messenger +79127316121 Gruppo VK https://vk.com/psygoman Canale Telegram https:// t.me/psygoman