Il rispetto per le persone è rispetto per se stessi John Galsworthy Chiunque cerchi uno specialista a cui affidare le sue esperienze più intime vuole trovare sostegno, accettazione e comprensione . Se ciò non accade, se il cliente incontra una condanna esplicita o nascosta del terapeuta, la partnership terapeutica verrà interrotta, a volte anche prima che inizi. Nei primi incontri, gli sforzi del terapeuta sono volti a creare lo spazio più sicuro per il cliente in modo che possa fidarsi e permettersi, per quanto possibile, di essere se stesso nello studio dello psicologo. Ma questa è solo una parte della relazione terapeutica, che, come ogni cosa a sua volta, può giungere a qualche conclusione, o, più precisamente, trovare il suo sviluppo in qualcos'altro. L'altra parte della verità è che più una persona si sente a suo agio Al contrario, per uno psicologo, tanto più ansioso può diventare ad un certo punto quando, dapprima vagamente, e poi sempre più chiaramente, inizia a capire che tali rapporti di reciproca accettazione precedentemente preziosi stanno diventando una sorta di trappola. La precedente auto-presentazione diventa improvvisamente non più possibile. Perché questo può accadere e da dove viene la sensazione che “non posso più essere me stesso” accanto al terapeuta All'inizio di ogni relazione significativa, tutti ci sforziamo di mostrare? il nostro lato migliore, enfatizzare i nostri punti di forza e nascondere i nostri difetti. La relazione terapeutica non fa eccezione. Evidenzierò solo alcuni punti relativi all'autopresentazione che possono rallentare il progresso della terapia, impedendo al cliente di rimanere e diventare se stesso. In primo luogo, questo è il desiderio di “salvare la faccia” e l'autostima di fronte al terapeuta , così come questo desiderio di compiacere il terapeuta per paura di perdere il suo rispetto e la sua fiducia. In alcuni casi, questa può essere una manifestazione della paura del rifiuto apparsa durante l'infanzia, l'aspettativa di condanna da parte del terapeuta o l'idea di lui come un'autorità puramente corretta e buona, senza punti oscuri nella sua personalità e biografia. tutto ciò è un'idealizzazione del terapeuta “onnipotente”, che rende difficile per i due comunicare con persone reali. Anche in terapia può apparire un motivo di rivalità inconscia con il terapeuta, come desiderio di “dimostrargli” la propria superiorità. una zona o l'altra. In questo caso, il cliente, al contrario, inizia a mostrare solo l'“ombra” o solo il suo lato “forte” e non può permettersi di essere vulnerabile e indifeso, per parlare anche dei suoi lati “deboli”. si applica al terapeuta: da un lato può aver paura di perdere il cliente o di fargli del male se sperimenta e, ancor più, mostra i suoi sentimenti “negativi”, e dall'altro compete inconsciamente con lui, unendosi ai suoi Ad un certo punto, il desiderio del cliente di “essere buono e salvare la faccia” e il desiderio del terapeuta di “essere accettante” interferiscono con l'opportunità di comprendere meglio se stessi in terapia e di continuare il processo di crescita. In questo caso, è molto utile sia per il cliente che per il terapeuta esplorare le proprie paure associate all'autopresentazione. Il terapeuta, tuttavia, lo fa separatamente dal cliente, con il suo supervisore. Ma a volte sembra utile esplorare le difficoltà che nascono insieme, nel dialogo. Lo spazio della relazione terapeutica ti permette di capire come ti percepisce un'altra persona che ti rispetta quando mostri il tuo lato “oscuro” o vulnerabile. Allo stesso tempo, il contatto con uno psicoterapeuta permette di vedere come la stessa persona è pronta a difendersi - se provi ad attaccarlo, calpestando i suoi confini personali. Avendo “allenato” e ampliato il tuo repertorio comportamentale con un terapeuta, in futuro sarai in grado di fare scelte consapevoli sul modo in cui ti relazioni con le altre persone al di fuori della stanza di terapia, ampliando il tuo repertorio comportamentale, comprendendo e accettando te stesso nella sua interezza libera molta energia. In precedenza, questa energia poteva essere spesa senza notare e spostare le proprie motivazioni egoistiche dalla coscienza. Qui mi sembra importante scrivere un po’ su una parte della mia visione del mondo professionale.riguardo alle mie idee sulla personalità umana. Le teorie psicoterapeutiche guardano le persone in modo diverso: le teorie umanistiche credono che tutto il male sia una conseguenza di un'educazione scorretta e dell'esposizione a un ambiente sfavorevole, e l'“egoismo malsano” scomparirà se allevi un bambino fin dall'infanzia in un ambiente sfavorevole. rapporto di cura e amore; Nelle teorie di estrema sinistra della personalità, le persone sono viste come individui competitivi, simili a bestie, guidati principalmente dagli “istinti” di riproduzione e potere. Mi sembra sbagliato pensare alle persone come esseri meramente positivi, privi per definizione di qualsiasi cosa lati distruttivi o "oscuri". Secondo me, ognuno di noi contiene al suo interno sia la luce che l'oscurità. C'è un lato in ognuno di noi che lotta non solo per l'amore, ma anche per il potere, e ogni persona può invidiare, essere gelosa e odiare. Sfortunatamente, questi sono fatti inerenti a ognuno di noi. L’educazione e le caratteristiche ambientali hanno un grande impatto sulla personalità di una persona. Ma anche con l’ambiente e le condizioni più favorevoli per lo sviluppo iniziale, almeno un po’ di oscurità rimane sempre con noi. Abbiamo solo la possibilità di scegliere: coltivarlo o estirpare regolarmente le “erbacce” e coltivare i “frutti della luce”. Lo spazio della terapia, tra le altre cose, esiste affinché una persona, designata come cliente, possa provarci esplorare se stesso nella sua totalità e profondità alla presenza attenta di un'altra persona, un terapeuta o uno psicologo. Alla presenza di una persona che, conoscendo l'oscurità in se stessa, è pronta ad incontrarla in un'altra. Su questa base avviene l'accettazione, anche se qui la parola “rispetto” mi è più vicina, perché non implica un non giudizio. visione della moralità altrui, ma la mancanza di giudizio dovuta al riconoscimento hanno gli stessi lati oscuri. E ciò che suscita un rispetto speciale è il modo in cui una persona decide di ammettere a un'altra ciò che considera cattivo o sbagliato in se stesso. Il rispetto per un altro include il ricordo di quanto sia stato difficile, vergognoso e doloroso per te stesso quando hai incontrato cose dure nella condanna della vita. te stesso e le tue azioni. Questa consapevolezza contiene anche la domanda “chi sono i giudici?”. Mostrare i tuoi lati oscuri è sempre allarmante. Soprattutto se una persona sostanzialmente ha molta vergogna di se stessa. A questo punto si risvegliano le paure legate al rifiuto: “se gli dico tutto di me, mi considererà una persona cattiva, un mascalzone, un perdente”. E subito nasce la rabbia nei confronti del terapeuta, come se gli avesse fatto provare questa vergogna. Mentre la vergogna è un riflesso dell'esperienza di cattive azioni che non corrispondono alle idee ideali su se stessi. Spesso rinforzato da persone che, molto probabilmente, erano tutt'altro che ideali. La posizione etica della maggior parte degli psicologi non consente di continuare ad aiutare un cliente se si sente dentro il suo rifiuto o condanna. Nella maggior parte dei casi, il terapeuta può essere d'aiuto solo rimanendo dalla parte del cliente, indipendentemente da come si presenta. Ma, anche se il terapeuta capisce che c'è qualcosa di completamente inaccettabile per lui nei valori e nelle azioni del cliente, allora una persona che rispetta la sua professione si sforzerà di comprendere i suoi sentimenti per te e non indirizzerà la sua rabbia e irritazione verso di te. Allo stesso tempo, può cercare attentamente di condividere i suoi sentimenti in modo da non rimanere all'oscuro di come determinate tue azioni e comportamenti potrebbero influenzarti. Se il terapeuta non riesce a far fronte in modo indipendente ai sentimenti che derivano dall'esperienza di valori di vita fondamentalmente diversi, allora si rivolgerà alla supervisione per prendere una decisione: continuare a lavorare con te o consigliarti un altro specialista. L'effetto reale della terapia è possibile solo quando il il cliente è estremamente franco con il terapeuta, rivelandosi in tutta la sua essenza. E solo comprendendo come certe aspirazioni egoistiche peggiorano la tua vita, portandovi sofferenza e caos, puoi provare ad apportarvi cambiamenti veramente qualitativi. Il terapeuta, come il cliente, a volte vuole sentirsi a proprio agio e “corretto”..