Dall'autore: L'articolo non è davvero mio, ma mi è davvero piaciuto e mi ha ispirato, spero che possa essere utile anche a te L'autrice dell'articolo, Veronica Khlebova, lo è uno psicoterapeuta praticante L'articolo viene presentato senza modifiche. Cosa voglio? A questa domanda viene data risposta (o non risposta) in base a diversi gradi di “accesso” a se stessi. Ricordo che ho risposto a questa domanda in modo abbastanza rapido circa vent'anni fa, avevo delle linee guida molto chiare: chi voglio essere come vivere e per cosa lottare. Poi i piani sono cambiati, ma avevo ancora una buona idea di come dovrebbero essere una famiglia, come dovrei essere. Tutto sembrava chiaro e abbastanza realizzabile, ma in giro nell'età di Cristo, la prima cosa seria mi ha colto in crisi. Tutto ciò per cui lottavo è stato raggiunto, ma per qualche motivo il mio stato d'animo si stava deteriorando continuamente. Ricordo chiaramente come le mie amiche giravano la testa alla mia tempia, a cui io si lamentavano della mancanza di significato Non riuscivano a capire: come si può essere delusi e non contenti della propria vita, quando, secondo tutti gli standard sociali, per te va tutto bene. È possibile far arrabbiare il destino in quel modo? la prima volta ho capito che non era quello che volevo veramente. Volevo qualcos'altro. Ma cosa - diverso? Questo non lo sapevo, e per quanto mi facessi questa domanda, la risposta non è stata trovata... Ora osservo questo fenomeno è così spesso che posso definirlo universale. Quando faccio questa domanda ad altre persone, ricevo una risposta da diversi gradi di accesso a se stessi. Molto spesso, le persone esprimono atteggiamenti dei genitori o atteggiamenti di un certo gruppo aspettative e norme sociali, adottandole, le considerano proprie: carriera, famiglia, figli, casa/appartamento, determinate relazioni... E, avendo investito molto nella loro realizzazione, arrivano anche alla conclusione che hanno perso qualcosa. importante dalla loro vita Abbattuti e concentrati, sono altrettanto perplessi: “Come è possibile? Ho lottato per valori conosciuti e dichiarati, li ho raggiunti; Perché mi sento così male?"...Tutto ciò in cui credevi sacro sta perdendo la sua precedente attrattiva. La delusione è un fardello pesante e la delusione nei tuoi valori e nelle tue priorità minaccia un declino finale di energia, sconforto e depressione. ... "Cosa stai facendo? Vuoi?" In risposta - uno sguardo di occhi umidi, pieni di desiderio e un sospiro pesante "Non lo so."... Quando mi è successo, io ho capito che non voglio fare quasi nulla di quello che sto facendo adesso. Non voglio cucinare, non voglio salutare e fare una bella conversazione con il mio vicino carriera di grande successo E non voglio sedermi a casa, non voglio lavarmi i denti, non voglio una comunicazione superficiale, non so cosa voglio. quello che facevo prima non era dettato dal mio desiderio, ma dall'ansia e dal dovere, e anche dalla violenza contro me stesso. Ero così abituato a sforzarmi che non lo consideravo vergognoso , naturale. Non sapevo affatto come ascoltare me stesso. Non avevo questa opzione. Tutte le funzioni responsabili di questo erano atrofizzate. Ora lo spiego ai miei clienti in questo modo: “Questo accade perché i tuoi genitori non avevano l'abitudine di chiederti cosa vuoi. Erano molto preoccupati e non si fidavano della tua capacità di affrontare la vita, quindi avevano fretta di fare tutto per te, di prevedere tutto, di spargere paglia... Loro non sapevano come aspettare finché non avessi maturato la tua opinione e la tua posizione, pertanto, hanno offerto soluzioni già pronte e talvolta loro stessi erano così persi che potevano solo nominarti come loro genitori bisogni, non sei riuscito nemmeno a imparare a rispettarli, ti sei abituato a seguire i loro desideri e atteggiamenti, hai perso il contatto con te stesso, e ora ci vuole molto tempo e noiosamente per ristabilirlo : “Perché mi hanno fatto questo?” E tanta paura, perché non c'erano delle linee guida, e se vengono scartate, cosa resta? Dove andare allora?... Abbiamo imparato a seguire i desideri e gli atteggiamenti degli altri , spegnendo la connessione interna con noi stessi, ma come possiamo vivere diversamente se siamo abituati a vivere forzando, violentando noi stessi?.