私たちは自分たちの考えに挑戦し続けます。1. この用語は何ですか? 私たちは意味を考えずに言葉を使い回していることがよくありますが、その言葉には否定的な感情的な意味合いがあり、その定義は可能な限り曖昧で、場合によってはまったく意味がありません。全然。 たとえば、負け犬、弱い、取るに足らない、悪い、愚かななどの言葉です。これらの言葉を自分に当てはめようとすると、意味がないか、自分には関係のない言葉になってしまいます。 。 あなたが何か愚かなことをして、「私は馬鹿だ！」と言ったと想像してみてください。 あなたは、起こった状況に非常に恥ずかしく、腹立たしさを感じました。しかし、考えてみましょう。あなたは、「愚か者とは愚かなことをする人のことだ」と言うでしょう。 しかし、これはある種のナンセンスです。 結局のところ、人間は誰でも時々愚かなことをするのです。 あなたは他の人たちよりも劣っていないので、これについて腹を立てるのは意味がありません。それなら、違う方法でやりましょう。 愚か者とは、他の人よりも愚かなことを頻繁に行う人のことです。 測定方法？ 誰よりも頻繁に? 人々が平均的に何をしているかを考えてみましょう。 わかりましたが、地球上の各人が生涯または特定の状況で平均して愚かなことを何回行うかをどうやって計算できるでしょうか? そのようなデータはありますか？ 自分が他の人よりも愚かなことをした、または別の計算をどのようにして知ることができますか？ 半分以上の人がそうであることが多い。 では、あなたの意見では、残りの半分の人々は愚か者です。 地球上の何十億もの人々が愚か者であることが判明します。 私たちは何と愚かな世界に住んでいるのでしょう! ラベルの定義を見つけるために長い間努力することはできますが、そのたびに、ある種のナンセンスに行き着きます。 それはナンセンスであり、現実の人々に適用するのは困難であるか、この定義はあなたには何の関係もありません。まあ、それを強調しましょう。 "私は敗者です！" そして、あなたの敗者は誰ですか？ 人生で何も達成できなかった人は、すべてがうまくいかないし、決して幸運ではありません。 さて、これはあなたにどのように当てはまりますか？ 他のことでは成功しているので、1 つの間違いがあなたを失敗にするわけではありません。 少なくとも、読むことと話すことを学ぶことができました。 この成果は、あなたが失敗者であることをすでに否定しています。 結局のところ、何かで成功したとしても、自分自身にラベルを付けることは意味がありません。それは何にもつながりませんし、気分を大幅に台無しにします。 すでに行っていることや、自分の中で発展させられることに注意を払う方がより生産的です。8. 意味論的な方法あなたにはたくさんのすべきことがありますか? 「私は...すべきです」「私は...すべきではありません」「彼らは...すべきです」「彼らは...すべきではありません」 言葉遣い自体があなたにプレッシャーを与え、何かを要求し、すでに不快感を引き起こしています。 また、あなたの要求が満たされないという事実から不快感が生じるかもしれません。 たとえば、あなたは自分の「すべきこと」を実行できず、他の人はあなたが期待していることをしません。たとえば、「間違いを犯してはいけない」などです。 この定式化により、何かをするたびに緊張感が生まれます。 結局のところ、間違いは許されないのです！ しかし、間違いは遅かれ早かれ起こるものであり、それはあまり喜ばしいことではありません。では、何ができるでしょうか? 文言を変更します。 「～すべきだ」と言う代わりに、「そうすればいいのに・・・」と言ってみましょう。 間違いを犯さないのは良いことですが、間違いは避けられないことを理解しています。 誰もが間違いを犯すものであり、それは正常なことです。 「ダイエットしなきゃ」「ダイエットにはメリットもある。 それに固執するかしないかは私の選択です。 私は食事から得られる利益を理解していますし、医師の指示に従わなかった場合に何が起こるかも理解しています。「医師は私に敬意を持って接しなければなりません。」 - すべての人が社会における行動規範を遵守し、対話者に敬意を持って接することができれば素晴らしいでしょう。 しかし、私は、人にはそれぞれ異なる価値観やコミュニケーション文化の理解度があり、個人的なトラウマもあり、それが原因で私に怒りをぶつけることがあるということをよく理解しています。.